หน้าใส เกิดเป็นมนุษย์ใครก็อยากมีหน้าขาว หน้าสว่างกระจ่างใส กันทั้งนั้น หลายคนจึงต้องไปทำศัลยกรรม ดึงหน้า ขัดหน้าหรือหาครีมบำรุงผิวที่อภิมหาแพงเพื่อให้ตนเองมีใบหน้าที่สวยใสชวนมอง

  แต่จริงๆแล้ว เคล็ดลับหน้าใสไม่ได้อยู่ที่ปัจจัยเหล่านั้นเลย นอกจาก"ใจ" ทำให้ใจใสสว่าง ใบหน้าก็จะใสสว่างไปเองโดยอัตโนมัติ  เคล็ดลับพึงปฏิบัติ 4 ประการ ใครทำได้หน้าใสใจสว่างชัวร์

    1.มีความจริงใจ คนที่ไม่มีความจริงใจทำอะไรก็ไม่งาม ดูไม่ดี ใจไม่สวย รูปร่างก็ไม่สวยตาม คนใจดำหน้าจะดำไปด้วย บางคนผิวไม่ได้ขาว แต่หน้าใสสว่างกระจ่างตาเพราะใจดี คนที่ปากอย่างใจอย่าง ชอบยุแยง แทงข้างหลังเพื่อน มักเป็นคนเครียด มีความซับซ้อนในจิตใจ ก็คิดอย่างทำอย่างและแสดงอีกอย่าง จึงต้องรุ่มร้อนในใจแล้วหน้าจะใสได้อย่างไร คนที่จริงใจ จะเป็นคนที่รักตัวเอง รักผู้อื่น เคารพ ให้เกียรคิ ตนเองและผู้อื่น เป็นผู้รับและผู้ให้ตามโอกาสหรือจังหวะที่เหมาะสม ใจก็สบาย หน้าใส

    2.มีความยืดหยุ่น น้อยไปก็ขาด มากไปก็เกิน ดังนั้นต้องมีความยืดหยุ่นเพราะชีวิตเป็นแบบนี้ ทางเดินไปสู่จุดหมายไม่ได้มีทางเดียว ทางที่เราเลือกอาจจะถูกแต่ไม่ใช่ว่าทางอื่นจะผิด ชีวิตไม่ใช่สูตรสำเร็จ ไม่มีกฏเกณฑ์ที่ตายตัว ทุกความใฝ่ฝัน ทุกทางเดินแห่งชีวิตและทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้สามารถลดทอน สร้างเสริม ปรับปรุง เปลี่ยนแปลง พลิกแพลงได้เสมอ

   3.มีอารมณ์ขัน ไม่น่าเชื่อว่าอารมณ์ขันจะช่วยให้เรื่องใหญ่กลายเป็นเรื่องเล็ก เรื่องร้ายกลายเป็นดีและเรื่องยากๆกลายเป็นเรื่องง่ายไปได้ อารมณืจะช่วยลดแรงกดดันและความตึงเครียดให้ผ่อนคลาย เมื่อเรายิ้มโลกก็จะยิ้มไปกับเราด้วย เมื่อเราหัวเราะ มีความสุข คนรอบข้างก็จะได้รับความสุขนั้นไปด้วย  ในแต่ละวันชีวิตเรามีทั้งสุขและทุกข์ เหมือนเหรียญมี 2 ด้าน คนมีอารมณ์ขัน คือคนที่มีความสุขอยู่เสมอไม่ว่าชีวิตจะออกหัวหรือก้อย จึงเป็นการใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า ชาญฉลาดและปราดเปรื่อง

  4.มีกำลังใจ ไม่ต้องรอให้ใครมาให้กำลังใจเรา ตัวเราเองนี่แหละควรให้กำลังใจตัวเอง ด้วยการยกย่อง ชื่นชม ภูมิใจ ในการกระทำและความดีงามของตนเอง เพราะเราคิดดี ทำดีและเป็นคนดี เราจึงมีวันนี้ วันแห่งความสุขและความสำเร็จ กำลังใจจะเป็นภาวะจิตใจอันเปี่ยมสุข เปี่ยมพลัง เป็นแรงขับเคลื่อนที่ทำให้คนเราก้าวไปข้างหน้าด้วยความหวัง มุ่งมั่น เพียรพยายาม หมั่นให้กำลังใจตัวเองและอย่าลืมให้กำลังใจผู้อื่นเสมอๆ แล้วคุณจะพบว่าโลกนี้น่ารักและน่าอยู่จริงๆ

    เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คนที่คิดดี ทำดี มีความสุขเมื่อสุขภาพใจสวยงาม จะส่งผลให้สุขภาพกายสดใส แข็งแรงและสวยงามตามไปด้วย แค่นี้คุณก็จะเป็นคนหน้าใสใจสว่างอย่างเต็มภาคภูมิ

*คัดลอก ตัดตอนจากสดชื่นและรื่นรมย์ ของ เตชิตา นิตยสาร กุลสตรี ฉบับที่ 896 หน้า 148-149.