...อาหารเป็นยา...


...สุขภาพดีไม่มีขาย...

...สุขภาพดีไม่มีขาย  อยากได้ต้องทำเอาเอง...เห็นคำกล่าวนี้จนเจนตา เป็นความจริงอย่างยิ่งโดยเฉพาะ การออกกำลังกาย ช่วงนี้สนใจเรื่องสุขภาพเป็นพิเศษเพราะใกล้ถึงเวลา ตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งโรงพยาบาลลำพูนจะมาให้บริการตรวจถึงสำนักงานมีรถเหมือนคลินิคเคลื่อนที่..มีเงื่อนไขว่าต้องงดดื่มและกินหลังเที่ยงคืนก่อนวันมาตรวจเพราะต้องรอเจาะเลือด..ในวันที่ 21 มีนาคม  2551 นี้

...เผอิญเจอหนังสือนาฬิกาชีวิต  บอกสูตร อาหารเป็นยา ไว้หลายขนานวันนี้เอามาฝากขนานแรกนะคะ

น้ำสัปรดปั่นกับใบโหระพาหรือใบตำลึง

(กินใบโหระพาวันละ 7 ยอด  เป็นยาอายุวัฒนะ) 

เครื่องปรุง     สัปรด  1  หัว

                   ใบโหระพา  1  ขีด 

วิธีทำ  ปอกเปลือกสัปรด  ปั่นผสมกับใบโหระพา  แล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่ม

สรรพคุณ  ลดลมในตัว  แก้อาการเลือดข้น  ทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าดีขึ้น  ลดความดัน

               โลหิตสูง  บำรุงหัวใจ  เพิ่มเม็ดเลือดแดง(ถ้าใช้ทั้งแกนจะเพิ่มเม็ดเลือดขาว) 

               และลดอนุมูลอิสระ

...แล้วจะมีขนานอื่น ๆ ตามมานะคะ  

 

คำสำคัญ (Tags): #สุขภาพแข็งแรง
หมายเลขบันทึก: 170214เขียนเมื่อ 10 มีนาคม 2008 22:49 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 18:50 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (6)

ขอบคุณค่ะ

ครูอ้อย ต้องไปซื้อเครื่องปั่นใหม่แล้วล่ะค่ะ

เครื่องเก่า..ปั่นได้  แต่ไม่มีที่คั้นน่ะค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขออนุญาตนำบทความไปรวมใน  รวมตะกอน  ขอบคุณมากครับ

สวัสดีครับ สาวหละปูน

  • อาหารทุกอย่างล้วนมีประโยชน์
  • พืชทุกชนิดล้วนเป็นสมุนไพร(ยา)
  • แต่ต้องพอเหมาะๆๆ
  • ขอบคุณมากครับ

สวัสดีครับ สาวหละปูน

  • ช่วงนี้หลายคนสนใจเรื่องอาหารเป็นครับ  คงต้องมาศึกษาจากสาวหละปูนบ่อย ๆ แล้ว
  • ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ...คุณครูอ้อย...คุณสิทธิรักษ์...คุณกวิทรากร

            ...คุณเกษตรยะลาและคุณชาญวิทย์

  • สุขภาพดีไม่มีขาย  อยากได้ต้องทำเอาเอง..จริงจริงนะคะ
  • การเริ่มต้น...เป็นสิ่งที่ยากมากโดยเฉพาะเริ่มต้นการออกกำลังกาย...แต่หากได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแล้วกลายเป็นสิ่งเสพติดไปเลย...อิอิ
  • แล้วจะเห็นผลอย่างชัดเจนตอนผลการตรวจสุขภาพออกมา...ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงนะคะ
  • ขอบคุณที่แวะมาทักทายและเยี่ยมเยียนค่ะ

                          สาวหละปูนเจ้า

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท