บางวันที่ อ่อนล้า
บางครั้งครา ที่่อ่อนแอ
พัก
วางงาน ผ่อนผันสักนิด
หายใจช้า ๆ
ละทิ้งความกังวล
ตรอง
ตรึกตรอง มองรอบ ๆกาย
มองคนอื่น ๆ
ใคร ๆ เกิดอาการแบบเดียวกันได้
ไม่แปลก ไม่ต้องพวงหรือ ตกใจ
คิด
คำนึง
เฝ้ามอง ไป หรือยัง
ธรรมชาติ
ธรรมดาของ จิต นั่นเอง
***
ลองทำตามแล้ว...ดีขึ้นจริงๆค่ะ คุณหมอ
มีกำลังใข้นเยอะเลย
ขอบคุณๆๆ
^_^
;P
Thank yoy ka, but now I can not "วางงาน ผ่อนผันสักนิด".
A few days later I will finish my work;P
I like it very much, thanks a lot.