ประสบการณ์การให้นมแม่ช่วงสามเดือนแรก
เวลาสามเดือนผ่านไปไวมากค่ะ อาทิตย์นี้เป็นอาทิตย์สุดท้ายแล้วที่ลาเลี้ยงลูกอยู่บ้าน
ตอนนี้น้องเจนอนหลับอยู่เลยขอมาบันทึกเล็กๆน้อยๆสรุปเป็นข้อๆว่าช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้าง
- เรื่องหัวนมเจ็บนั้น แล้วมันก็จะผ่านไปจริงๆค่ะ พอพ้นช่วง 6-7 อาทิตย์แรกไปได้ ก็ไม่เจ็บอีกเลย ตำราฝรั่งบอกว่าหัวนมจะ toughen up แล้วมันก็คงเป็นอย่างนั้นจริงๆ เพราะฉะนั้น คุณแม่ที่ท้อแท้เพราะเจ็บให้ทนหน่อยนะคะ มันก็แค่ช่วงแรกเท่านั้นค่ะ สู้ๆ เพราะเข้าใจเลยว่าเจ็บจริงๆ
- ส่วนยาที่ใช้ทาหัวนมพวกลาโนลินนั้นใช้ได้ผลจริงๆค่ะ ส่วนตัวใช้ Lansinoh เพราะมีรุ่นน้องแนะนำเลยซื้อติดมาจากที่โน่น แต่ก็เห็นว่าเมืองไทยก็มีพวกลาโนลินยี่ห้ออื่นขาย น่าจะใช้ได้เหมือนกันค่ะ
- เรื่องปั้มนมก็เหมือนกันค่ะ แรกๆปั้มได้นิดเดียว Oz เดียว ก็ให้ปั้ม แล้วมันจะมามากขึ้นเองค่ะ ตอนหลังนี่ไม่มีปัญกาเรื่องน้ำนมไม่พอเลยค่ะ
- ช่วงแรกนั้น น้ำนมไม่พอเพราะจะมีช่วงที่ลูกทานเยอะเป็นพิเศษด้วย มันจะมีช่วงที่ลูกอายุ 2 อาทิตย์ แล้วก็อีกช่วงคือลูกอายุ 6 อาทิตย์ เด็กจะมี growth spurt คือเค้าจะพุ่งตัวโตขึ้นมาเลย ช่วงนี้ธรรมชาติให้เค้าทานเยอะเป็นพิเศษ นมก็อาจจะไม่พอ แต่ก็ต้องให้เค้าดูดต่อไปนะคะ เพราะการที่ลูกดูดนี่แหละเป็นการเรียกน้ำนมอย่างดี มันเป็นธรรมชาติเตรียมให้เรามีน้ำนมในอนาคตด้วยค่ะ
- ตอนที่เจมี growth spurt ครั้งแรกนั้น มัทยังไม่รู้ว่านี่คือ growth spurt สงสัยว่าทำไมลูกทานเหมือนไม่อิ่ม แล้วเค้าก็ร้องไห้ตอนเย็นๆ งอแงมากเพราะแม่จะน้ำนมน้อยช่วงเย็นๆเป็นธรรมดา ไปค้นคว้าดูถึงมารู้เรื่อง growth spurt นี่แหละค่ะ
- ส่วน growth spurt ช่วงอาทิตย์ที่ 6 นั้น มัททำพลาดไปคือ พอดีเพื่อนโทรมาบอกว่าคนที่จะมาอยู่ไฟให้เค้าว่าง คิวเค้าที่หาดใหญ่เลื่อน จะเอามั้ย ไอ้เราก็เอาเลยดีๆ ไม่ต้องรอก็เลยอยู่ไปช่วงนั้นพอดี ตอนนั้นเพิ่งเริ่มทำ stock นมได้ 2 อาทิตย์ มีอยู่ 10 กว่าออนซ์ในตู้เย็น ปรากฎว่าอยู่ไฟวันแรก แม่ออกมาจากกระโจม คุณตาให้หลานทานนมไปแล้ว 6 Oz. Stock ที่ทำไว้ทานได้ 3 วันก็หมด ปั้มใหม่ก็ไม่ทัน ขนาดแม่หยุดอยู่ไฟไป 2 วัน (ทำคอร์ส 7 วัน) อาทิตย์นั้นเจเลยโดย Similac เสริมไปด้วยวันละมื้อตอนเย็นเลย นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่าให้เตรียมตัวดีๆช่วงอาทิตย์ที่ 6 ให้ทำ stock ไว้ให้พอถ้าต้องไปทำงานหรือมีธุระอย่างอื่น หรือทางที่ดีอยู่กับลูกตลอดวันจะดีกว่า
- เรื่องอยู่ไฟนั้น อยู่แล้วสบายตัวจริงๆค่ะ แต่จะมี seperation anxiety ห่วงลูกได้ ทำให้นอนให้เค้านวดอย่างไม่สบายใจเท่าไหร่
- ส่วนเรื่องการเรียกน้ำนมนั้น อยู่ไฟแล้วน้ำนมมามากขึ้น แต่มันจะไม่เห็นผลทันตา มันจะ delay นิดหน่อย ไม่รู้ว่าเป็นผลจากการอยู่ไฟหรืออาจเป็นเพราะหลังจากอยู่ไฟ มัทดื่มน้ำสมุนไพรอุ่นๆ (ขิงผสมใบเตย) เป็นว่าเล่น ดื่มวันนึงเป็นลิตรๆ วางไว้ใกล้มือดื่มได้เรื่อยๆทั้งวัน คาดว่านี่แหละที่ทำให้น้ำนมมาค่ะ ช่วงก่อนอยู่ไฟที่บ้านทำน้ำขิงให้ แต่ดื่มได้ไม่เยอะเพราะมันแก่ มันแรงไป แต่พอต้มกับใบเตยแล้วอร่อย ทานได้มากขึ้นเยอะเลยค่ะ
- อาหารที่เห็นผลทันตาคือแกงเลียงหัวปลี ผัดขิง (หมูหรือไก่) กับ ฟักทองหลากชนิด ไม่ว่าจะเป็น แกงเลียงใส่ฟักทองเยอะๆ ผัดกับไข่ หรือ ซุปฟักทองแบบฝรั่งก็ได้ ฟักทองแกงบวชก็ทานค่ะ
- ทีนี้พอน้ำนมมาเยอะแล้ว ปั้มออกอีก มันก็ยิ่งมา แต่ไม่ต้องบ้าโด้ปหรือบ้าปั้มมากนะคะ เพราะพอน้ำนมเยอะก็คัดและเป็นก้อนเจ็บได้ เอาให้พอดีๆกับตารางการทำงานหรือเวลาที่เราจะไม่ได้อยู่กับลูกก็พอค่ะ เจ็บแล้วทรมาน
- เรื่องเสื้อในก็เหมือนกันคือ ต้องพอดีหรือหลวมหน่อย ถ้าคับนิดเดียวก็ทำให้ท่อน้ำนมตันได้ จะเป็นก้อนเจ็บมากค่ะ
- วิธีแก้ก็ประคบอุ่น หรือ อาบน้ำให้ shower อุ่นๆเลยค่ะ นวดๆแบบวนๆเป็นวงกลมก็จะช่วยได้ แล้วก็ให้ลูกดูดจะแรงกว่าใช้ปั้มดูดค่ะ
น้องเจตื่นแล้ว วันนี้เท่านี้ก่อนนะคะ
ความเห็น (14)
พี่มัทคะ แวะมาเยี่ยมค่ะ
อ่านบันทึกนี้แล้ว คุณแม่มือใหม่อย่างพี่มัทมีเคล็ดลับเยอะดีจัง น้องเจก็ยิ้มเก่งอีกด้วย
หลานเจน่าอุ้มจังเลยค่ะ ^_^
ขอให้แข็งแรงๆ และโตไวๆ นะคะ
น้องเจน่ารักจังค่ะ แต่เดี๋ยวหน้าจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ จนโตพอควรเลย บางที เอารูปมาเทียบกัน ยังแปลกใจว่า หน้าเปลี่ยนได้ไง
พยายามให้นมแม่ได้ถึง1 ปีนะคะ ลูกจะแข็งแรงเลย
He is so cute and smart!
น่าฟัดสุดๆ ฟัดแก้มฟัดพุงแน่ๆ ถ้าอยู่ใกล้ แก้มกลมๆ แบบนี้นี่เห็นแล้วอดใจไม่อยู่ ^ ^
น่ารักน่าชังจังคะ ดูท่าทางจะร่าเริงเหมือนสาวน้อยนาราแน่ๆเลยคะพี่หมอ บันทึกนี้คุณแม่มือใหม่คงคลายกังวลได้ ขอบคุณนะคะ
สุดยอดแห่งเคล็ดลับ ขอบคุณมากค่ะ อ.มัท
ขอให้สมบูรณ์แข็งแรงทั้งแม่และลูกค่ะ
ปล. เรื่องอยู่ไฟนี่เห็นด้วยค่ะ ถ้าเป็นไปได้ใช้เวลาอยู่กับลูกดีกว่าค่ะ คิดว่าไม่ค่อยเห็นผลในเรื่องการเพิ่มน้ำนมค่ะ แต่แม่สบายตัวแน่ค่ะ :)
พี่สาวครูแอนเพิ่งคลอดลูก ได้ 10วัน คุณตาแกงหัวปลี ให้กินเพิ่มน้ำนม และ ให้กินน้ำต้มรากใบยอ (ท้องเสียเลยหยุดทาน) เคล็ดลับนี้ครูแอนขอเตรียมตัวไว้ในอนาคตอันใกล้นี้คะ
สุดยอดทั้งคุณแม่ คุณลูกเลยค่ะ น้องหมอมัท น่าจะเป็นประโยชน์กับว่าที่คุณแม่หลายๆท่านจริงๆ เก็บรายละเอียดได้ดีมากๆ น้องเจดูเป็นเด็กแข็งแรงอารมณ์ดี มีความสุข ขอบคุณที่นำความสุขมาแบ่งปันนะคะ ยุ่งๆหลายเรื่องมาเห็นบันทึกนี้แล้ว ได้ยิ้มกว้างเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะทุกคน คิดถึงนะเนี่ยะ แต่ไม่ค่อยว่างเข้ามาเลย เพราะนอกจากเลี้ยงน้องเจแล้วยังต้องยุ่งเรื่องซ่อมบ้านอะค่ะ ไปซื้อบ้านเก่า 24 ปีมาทำใหม่เลยต้องคุมช่างแล้วก็ซื้อของเองด้วย อีกสองสามเดือนน่าจะเสร็จมีบ้านเป็นของตัวเองซักที ตอนนั้นคงว่างมากขึ้นค่ะ
ส่วนเคล็ดลับเรื่องทำบ้านอาจจะไม่เขียนเพราะขอสรุปแค่ว่า ช่างที่ไหนๆก็คล้ายๆกันคือ...ปล่อยไม่ได้และงานจะเสร็จช้ากว่าช่างโม้ไว้เสมอ เหอะๆ
เมื่อคืนตามคนที่บ้านมาดูน้องเจ แม่บอกว่าหน้าตารู้เรื่องมากกว่าเด็กสามเดือนนะนั่น ถ้าไม่บอกว่าสามเดือนคงทายว่าสักห้าเดือน น้องชายร้องว่าโอ้...ขอฟัดๆ ^ ^ อาการเดียวกันเลย เห็นแก้มแล้วทนไม่ไหว น้องทีมก็ชมว่าน้องน่ารัก (เหมือนผมตอนเด็กเลย 555 ยกหางมาก)
ขอให้ทำบ้านเสร็จโดยไว จะบอกว่าที่น้องมัทพูดน่ะใช่เลย ช่างก็คือช่าง บอกมาต้องหารครึ่ง ไม่คุมไม่ได้ มีลักไก่เสมอและเวลาก็ไม่ตรงตามที่บอกหรอก อยากให้ใส่ใจเรื่องระบบที่ฝังไว้ด้านในให้มาก พวกท่อน้ำ ระบบไฟ บ่อเกรอะ พวกที่ดูลำบากหลังจากบ้านเสร็จนี่ล่ะตัวดี เจอมาจนเข็ด แล้วก็อย่าลืมฉีดปลวกก่อนปิดพื้น ไม่งั้นเสียใจกันมาหลายรายแล้ว และอีกอย่างที่สำคัญคืองานหลังคากับพวกมุมและพื้น อย่าจ่ายถ้าไม่เรียบร้อย อ้อยเข้าปากช้างเมื่อไหร่งัดยาก ถ้ารับปากว่าจะมาแก้ทีหลังนี่อย่าเด็ดขาด ต้องโหดเข้าไว้ ไม่งั้นหลายไหนรายนั้น หายจ้อย ตามตัวยากยิ่งกว่าหาตัวนายกอีก
ปล. ห้องน้ำต้องลองเทน้ำดูว่าทำมุมเอียงลงท่อหรือเปล่านะ บางรายทำระดับพื้นไม่เก่ง น้ำขังบาน
- อิอิ กลมไปหมดเลย
- หวัดดีค๊าบ
สวัสดีค่ะ อ.มัท ... น้องเจน่ารักน่าชังจังเลยค่ะ ... อิอิ ตอนนี้ 3 เดือนแล้วเหรอค่ะ ... ระวังนะค่ะ เวลาจะผ่านไปไวมากๆ เดือนที่ 4 น้องเจก็จะไม่เป็นเบบี้แล้วค่ะ ... เค้าจะแสดงความเป็นเด็กผู้ชาย ออกมาให้ อ.มัท ตื่นเต้นเล่นได้ทุกเวลาเลยค่ะ ...
น้องธอมส์จะ 10 เดือนแล้วค่ะ ยังกินนมแม่เหมือนกันค่ะ ..
นำภาพน้องเจมาฝากกันบ่อยๆ นะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ อ.มัท จะเห็นได้ว่า เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ยากอย่างที่คิดเน่อ ...
- ตอนนี้มีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆคนไทยที่แวนคูเวอร์จะเป็นคุณแม่อยู่หลายคน
- พี่ขอนำความรู้จากอาจารย์มัทไปปเล่าให้คุณแม่มือใหม่ฟังนะคะ
หวัดดีคับ อาจารย์หมอ..
กู๊ดดี้แวะมาอ่านคับ..เพราะกู๊ดดี้ก็เป็น เด็กนมแม่ ตัวจริงเหมือนกัน..
อยากเชิญอาจารย์หมอไปอ่านเรื่อง นมแม่ ของกู๊ดดี้ด้วยคับ แชร์ประสบการณ์กันนะคับ.. ขอบคุณคับ..