ปีใหม่มีความสุขกันมากขึ้นไหมครับ??

ผมมักเห็นคำอวยพรของกัลยาณมิตรหลายๆท่าน ที่อวยพรให้ “มีความสุข” ก็เลยฉุกใจคิดอยากถามว่า “เราสุขจริงหรือ” ความจริงแล้ว “ความสุข” หากเราจะนิยาม ก็มีหลากหลายความหมาย รวมถึงการจัดระดับความสุขก็มีหลายระดับนะครับ แต่ความสุขที่เป็นความสุขที่เที่ยงแท้ สุขที่ บรมสุข เรามักหากันมาค่อยเจอ

เพราะ “ความสุข อยู่ที่ใจ” จะไปหาที่ไหนๆ  ก็ไม่เจอ “เมื่อใจสุขทุกอย่างก็สุข”

ในสถาพความเป็นจริงของสังคม เราอยู่ท่ามกลางความวุ่นวายของวิถีชีวิตประจำวัน เราต้องยอมรับว่า สิ่งรอบข้างเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว เราไม่สามารถหลีกลี้หาที่สงัดเพื่อซึมซับความสุขบนสถานการณ์สงบแบบนั้นได้เสมอไป

แล้ว “เราจะหาความสุขท่ามกลางความอลม่านของชีวิตได้อย่างไร?”

คำถามนี้ท้าทายดี เหมือนกับมีผู้กล่าวไว้ว่า เราจะสามารถนั่งสมาธิท่ามกลางถนนที่มีจราจรคับคั่งเราต้องใช้ความพยายามขนาดไหน..

ความประสงค์ของบันทึกนี้ ผมเพียงอยากจะบอกว่า สุข –ทุกข์ อยู่ที่ “ใจ”  ครับ

อยู่ที่ฝึกฝนวิธีคิด การมองโลก แบบ “ใจที่เปิดกว้าง” ยอมรับ และเข้าใจความหลากหลาย สิ่งต่างๆอธิบายได้ ที่ล้วนแล้วแต่มีที่มาที่ไป  

มีมิตรท่านหนึ่งบอกผมว่า หากเขาเจอความวุ่นวายเขาจะพยายามถอนตัวออกมาจากสถานการณ์นั้น...ผมกลับคิดว่า เป็นไปไม่ได้ทุกครั้ง สิ่งที่เราควรก็คือ หันหน้าเผชิญกับสิ่งที่เรากำลังสัมผัสอยู่ ด้วยใจที่สงบและตั้งรับด้วยสติ-ปัญญา วิธีการแบบนี้หากเราพัฒนามากขึ้น เราก็มภูมิคุ้มกันใจ แถมยังใช้สถานการณ์นั้นเจริญสติ ยกระดับจิตได้อีกด้วย

มีความสุขกับการปรับวิธีคิด “มองบวก”

ข้อนี้ใช่เลยครับ การมองบวกทำให้เราสบายใจ  และกลบด้านลบของสิ่งที่เราเผชิญอยู่  แต่ผมก็คิดว่าวิธีคิดแบบนี้ “ฝืน” ความรู้สึกตัวเองมากพอสมควร ที่ต้องมองบวกสร้างเป็นภาพใหม่ให้เกิดขึ้น เป็นกุศโลบายแห่งจิต

แต่ผมอยากชวนให้มองสิ่งนั้น ตามแง่ของความเป็นจริง มองให้เห็นและรับรู้ตามจริง ที่เกิดขึ้น และเปิดใจพร้อมที่จะเข้าใจถึง ปัจจัย สาเหตุ ตามความจริงนั้น ถือโอกาสพิจารณาความจริงของชีวิตซึ่งล้วนแล้วแต่ เป็นเรื่องธรรมดา – ธรรมชาติ  และ “เป็นเช่นนั้นเอง”

Dscf3200

ยากเหมือนกันครับ การปรับเปลี่ยนมุมมองต่อสถานการณ์เพื่อให้ใจเราสงบและมีความสุข แต่ต้องฝึกฝนอยู่เสมอ แล้วเราจะสัมผัสกับ “ความสุข” ที่แท้จริงได้ เมื่อเราเข้าใจและรับรู้ถึงเหตุ ปัจจัย ...เราพร้อมที่จะให้อภัย เราพร้อมที่จะเอื้ออาทรต่อเพื่อนร่วมโลกไม่ว่ามิตรหรือศัตรู ...เพราะทุกคนล้วนมีกรรมเป็นของตัวเอง

ปีใหม่นี้ ผมขออวยพรให้ทุกท่าน มี “ความสุข” (ที่แท้) ทุกท่านนะครับ