ธรรมะ กับ อธรรม
  ในชีวิตคนเราส่วนใหญ่ คิดว่าหลายคนเคยผ่าน อาการจิตตก (คือการคิดไม่สร้างสรรค์)
เราต้องใช้การควบคุมด้วยสติ และพยายามคิดบวกในขณะที่จิตตก การคิดบวกนั้นทำให้เรา
อยู่อย่างมีความสุข ในขณะที่เรามีความสุข จะมีความผ่อนคลาย จิตใจสบาย เปรียบเสมือนธรรมะ
ที่ชโลมใจ  ส่วนอธรรมเปรียบเหมือนความคิดที่ไม่สร้างสรรค์ เราจะอยู่ในกองทุกข์ กองทุกข์นี้เราสามารถหลุดพ้นด้วยสติ