สมัครสมาชิก   เข้าระบบ  
วลี
วลี
P วลี
มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์
อีเมลติดต่อ
 
อ่าน: 279
แอร์โรบิกในน้ำ
อาทิตย์หน้าตั้งใจจะไปเรียนอีก

หลังจากหลบเลี่ยงและให้เหตุผลกับตัวเองมาหลายปีว่า "ไม่มีเวลาออกกำลังกาย"  เมื่อวานก็ถูกเพื่อนร่วมงานจูงไปออกกำลังที่เรียกว่า "แอร์โรบิกในน้ำ" ด้วยความที่เสียดายว่าซื้อชุดว่ายน้ำออกตั้งแพงมานั่งดูอยู่นานสองนาน  น่าจะถึงเวลาได้ใส่ซะที ก็เลยตัดสินใจลองซักตั้ง  เราไปกันตั้งแต่บ่าย 3 โมง รอซักพักอาจารย์นุชก็มาถึงและเริ่มเรียน....

การเต้นแอร์โรบิกในน้ำก็เหมือนกับเต้นแอร์โรบิกธรรมดาเนี่ยล่ะ แต่ไปเต้นในน้ำเท่านั้นเอง และที่ยากกว่าธรรมดาก็คือ กว่าจะได้เหวี่ยงแขนขาออกไปมันหนักมากกกกก  แต่ก็สนุกมากเหมือนกัน หลังจากเต้นเสร็จด้วยความที่อาจารย์ใจดีม้าก มาก เราก็ได้มีโอกาสได้เรียนทักษะการว่ายน้ำเบื้องต้นไปด้วย  เพราะนับตั้งแต่จำความได้ว่ายน้ำเป็นก็แบบ งู ๆ ปลาๆ  ไม่เคยได้เฉียดคุณครูว่ายน้ำเลย วันนี้ก็เลยโชคดี 2 ต่อ....อาทิตย์หน้าตั้งใจจะไปเรียนอีก (ที่เป็นอาทิตย์หน้าก็เพราะที่นี่จะให้พนักงานได้ออกกำลังกายทุกเย็นวันพุธ ตั้งแต่บ่าย 3 โมงเป็นต้นไป)

 

สร้าง: พฤ. 14 ก.พ. 2551 @ 14:14   แก้ไข: พฤ. 14 ก.พ. 2551 @ 14:14   ขนาด: 2796 ไบต์
ความคิดเห็น
P
1. คนชอบวิ่ง
เมื่อ ศ. 15 ก.พ. 2551 @ 21:39
547726 [ลบ]

  • ข้อดีคงเป็นการลดแรงกระแทกที่หลังและเข่าครับ  น่าสนุก  อิอิ
P
2. วลี
เมื่อ ส. 16 ก.พ. 2551 @ 20:28
548603 [ลบ]

cf.ว่าสนุกค่ะ

P
3. วลี
เมื่อ จ. 18 ก.พ. 2551 @ 12:59
550221 [ลบ]

ได้ข่าวว่ามีเพื่อนๆ สนใจหลายคน พุธนี้สนุกแน่เลย

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 38.103.63.56
  เรียกใช้งานตัวจัดการข้อความ
ข้อความ:
 
รหัสสุ่ม: (ใส่รหัสสุ่มที่แสดงไว้ด้านบน)
  ยกเลิก
เพื่อบันทึกเรื่องราว เรื่องเล่า ที่ประสบพบเจอ