ข้อคิดจากการฝึกสติ


จากบทความ ๔๖. ฝึกสติ

  หลังจากผม ตั้งสติได้แล้ว ได้พิจารณาโดยรู้เท่าทันถ่องแท้ว่า เหตุที่บุคคลทั้ง 3 ท่าน (ต่อไปผมขอเรียกว่า "ท่านอาจารย์" นะครับ)นี้แสดงมาล้วนแต่เพื่อเตือนสติเราทั้งสิ้น

  ทั้งๆ ที่ใจแย้งว่า เอ... ก็รู้เท่าทันแล้ว ทำไม ? การรู้เท่าทัน ทำให้เรามองเห็นจริง ว่าการกระทำที่เขาพูดนั้นอาจไม่ดี อาจทำร้ายคนอื่น อาจทำคนอื่นเข้าใจผิดเสียหาย ก็เห็นเป็นทุกข์ แต่หากเรามองโลกในแง่ดี คิดบวก และเปิดใจบ้าง จะเห็นในสิ่งที่ท่านอาจารย์กระทำ ในมุมมองของ สิ่งดี คือ การเตือนสติ

คนหนึ่งแกล้ง แสร้งกระทำ กำบังกาย
คนหนึ่งหมาย ทำเนียนเนียน เลียนแบบมา
คนหนึ่งว่า ปล่อยข่าว ให้เศร้าจิต

     เหตุเพราะว่าการที่เรา ไม่รู้ว่าหวังดีหรือหวังร้่าย ทำให้เราอาจคิดหวาดระแวงว่าเขาจะใช้กลอุบายคนละรูปแบบแต่จุดหมายเดียวกันคือทำให้ไม่เสียก็เสื่อม ไปก่อนได้ คือ คิดลบกับเขา ...ท่านถึงสอนว่า เวลาพูดอะไรออกไป ให้ใช้สติ

อนุสติที่ท่านอาจารย์ ทั้ง 3 ท่าน มอบให้กระผมนี้ ได้แก่

    คนหนึ่งแกล้งแสร้งทำกำบังกาย  นั่นคือ ความกลัวในจิตใจของเรา เหตุเพราะผมอาจจะกลัวมากเกินไป ความกลัวในสิ่งที่ยังไม่เกิด ทำให้เกิดความหวาดระแวง ขาดความไว้เนื้อเชื่อใจ ดังนั้น จึงต้องขจัดความกลัวออกไปเสียด้วยความรักความเมตตาในจิตใจที่จะนำไปสู่ความกล้าที่จะเผชิญกับปัญหา

    คนหนึ่งหมายทำเนียนเนียนเลียนแบบมา นั่นคือ ความรู้และความไม่รู้ในจิตใจของเราอันนำไปสู่ความหลง ข้อนี้บ่งบอกถึงความคิดของคนเราแตกต่างกันได้ และ เหมือนกันได้นั่นเอง อันแสดงถึง การเปิดใจ ยอมรับในความคิดเห็นของคนอื่นบ้าง

    คนหนึ่งว่าปล่อยข่าวให้เศร้าจิต นั่นคือ ความอดทนอดกลั้น ให้ใช้ความมีเหตุมีผล อย่าเชื่อโดยไม่มีเหตุมีผล ถ้าแม้จะใช้สื่ออะไรก็ตาม หรือถึงแม้จะสนิทสนมเพียงใดก็ตาม ย่อมตกเป็นเหยื่อของความหลงได้โดยง่าย ซึ่งท่านอาจารย์ส่วนมากใช้วิธีนี้เพื่อทดสอบจิตว่า มีสติดีอยู่หรือไม่ มีเหตุมีผลหรือไม่ และฝึกให้ศิษย์อดทนต่อข่าวลือนั้น ให้เชื่อในความเป็นจริงที่รู้จริงเท่านั้น เช่นเห็นกับตา ได้ยินกับหู ไม่ใช่จากคำบอกเล่าของคนใดคนหนึ่ง

      ผมว่าเป็นการดีที่ได้เรียนรู้และฝึกสติแบบลึกกับท่านอาจารย์ทั้ง 3 ท่านนี้ เพราะหากเรามองไปว่าท่านคิดไม่ดีเสียแล้ว ก็จะเกิดความกลัว เกิดความไม่รู้ เกิดความระแวง นั่นคือเรายังมีความหลงอยู่นั่นเอง ซึ่งเมื่อเราหลงความมีเหตุมีผลก็น้อยลงตามไปด้วย (หากใครหลงคิดตามในแง่ลบตามข่้าวลือนั้น ก็อาจจะมองว่าศิษย์ไม่ดีก็เป็นได้)

     ขอบพระคุณท่านอาจารย์ ทั้ง 3 ท่านมากครับที่ช่วยเตือนสติให้กระผมผู้มีปัญญาน้อยได้เรียนรู้และจะนำข้อคิดที่ท่านได้เตือนสติกระผม นำไปปรับใช้เพื่อพัฒนาตนเองครับ

5 เม.ย. 2553

หมายเหตุ.- เรื่องนี้เป็นเรื่องเล่าจากประสบการณ์จุดประสงค์เพื่อพัฒนาตนเอง ไม่เกี่ยวกับการเมืองและสถานการณ์ปัจจุบันนะครับ

หมายเลขบันทึก: 349695เขียนเมื่อ 5 เมษายน 2010 06:49 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 13:30 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (10)

สวัสดีค่ะ

  • กราบขอบพระคุณอาจารย์ทั้ง ๓ ท่าน
  • และขอขอบคุณคุณณัฐวรรธน์ ที่นำมาบอกเล่าให้ได้เรียนรู้ค่ะ
  • ความกลัวเป็นเหตุสำคัญมากเลยนะคะ ถ้าปราศจากความกลัวแล้ว เหตุอื่น ๆ ก็เบาบางลงได้ค่ะ

สวัสดีค่ะPคุณณัฐวรรธน์

              ขอบคุณข้อมูลที่มีคุณค่าที่นำมาแบ่งปันนะคะ

 

สวัสดีค่ะ...น้องชาย

  • เป็นบทความเตือนสติที่ดีมาก
  • การฝึกจิตให้มีสติเสมอนั้น  ทำยากนะ  บางครั้งเราก็คิดว่าควบคุมสติดีแล้ว ยังหลุดได้
  • ใจเรา..อยู่กับเราแท้  บางครั้งยังต้องไล่ตะครุบ

ขอบพระคุณครับ พี่P ครูคิม

  • ขอบพระคุณพี่ครูคิมนะครับที่แวะมาเยี่ยมเยือนและให้กำลังใจน้องๆ ตลอดมา
  • ผมขออนุญาตถ่ายทอดคำพูดของครูประโยคหนึ่งนะครับที่ว่า "ในเวลาวิกฤต ย่อมมีโอกาส ขึ้นอยู่กับการมองเห็น ถ้าสติมาก ปัญญาเกิด โอกาสก็ย่อมเพิ่มมากขึ้น ในทางกลับกัน สติน้อย ปัญญาน้อย โอกาสก็ย่อมน้อยตามไปด้วย หากไม่มีสติแล้ว จะเอาปัญญาที่ไหนเล่ามาแก้ไขปัญหาวิกฤตได้"
  • ขอบพระคุณมากๆ นะครับ

ขอบพระคุณครับท่านอาจารย์P มาตายี

  • ขอบพระคุณมากนะครับที่แวะมาเยี่ยมเยือนและให้กำลังใจครับ

 

ขอบพระคุณครับพี่Pกิ่งไผ่ใบหลิว

  • ผมเองก็เป็นบ่อยๆ นะครับ แต่ก่อนแม้ในปัจจุบันก็ยังมีบ้างที่เผลอไปกับอารมณ์อยู่ แต่ฝึกให้ตั้งมั่นและพยายามดึงกลับมาครับ
  • บางครั้งการที่ต่อสู้กับอารมณ์ตนเองนี่เป็นเรื่องที่ยากครับ

สวัสดีค่ะ

แวะมาเยี่ยม พบข้อคิดดีดี  ต้องนำไปฝึกคิด

ถ้าทำใจได้ย่อมมีประโยชน์มากมาย

แต่มนุษย์ "ต้องทำใจ  แล้วช่วยกันแก้ไขวิกฤต"

ขอบคุณค่ะ

 

ขอบพระคุณครับ ท่านอาจารย์P ดาวเรือง

  • ขอบพระคุณที่แวะมาเยี่ยมเยือนและให้กำัลังใจนะครับ
  • "ต้องทำใจ  แล้วช่วยกันแก้ไขวิกฤต" เป็นข้อคิดที่ดีมากๆ ครับ

ยู้ฮู คุณน้องณัฐค่ะ ขออภัยพี่ห่างหายไปแป๊บนึง

กลับมาอีกครา เหตุไฉนเอ่ยคำลา อีกแล้วหนอ;)

ส่งความปรารถนาดี ยินดีกับช่วงเวลาที่ผ่านมา

ขอให้ทุกสิ่งที่ฝัน จงเป็นจริง เป็นกำลังใจจ้า;)

.. ฟ้ากว้าง ทางไกล จุดหมายมิไกลตา เต็มที่ค่ะ ...

พี่P poo ครับ

    ขอบพระคุณสำหรับกำลังใจนะครับ

     ขอให้ทุกสิ่งที่ฝัน จงเป็นจริง เป็นกำลังใจจ้า

    ฟ้ากว้าง ทางไกล จุดหมายมิไกลตา เต็มที่ค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท