เป็นกิจกรรมที่เน้นให้ผู้เข้าร่วมอบรมได้รู้จักตนเอง โดยให้เขียนสิ่งที่ตนเองชื่นชอบ เช่น เพลงที่ชอบ   บทกวี คำคม หนังสือ ที่ชื่นชอบ และ สัญลักษณ์ ที่มีความหมาย หรือ ยึดถือ   จากนั้น... มีต่อ »

     กิจกรรมฝึก Dialogue     อีกอย่างที่ง่าย ๆ สนุกและได้ผลดี คือ การฝึกย้อนเข้าไปทบทวนตนเอง   สะท้อน (reflection) ด้วยการถามว่า คุณคิดว่าคุณมีลักษณะใกล้เคียงกับเป็นสัตว์แบบไหน ?   กิจกรรม "หมี หนู อินทรี กระ... มีต่อ »

      ในภาคบ่ายหลังจากอาหารกลางวัน จะเริ่มต้นด้วยการ ฝึกปฏิบัติการสร้าง SPACE ในตน ด้วยการนอนฟังเพลงเบา ๆ   ประกอบการเล่าเรื่อง เพื่อการผ่อนคลาย สบาย ๆ ที่เรียกว่า การผ่อนพักตระหนักรู้ ทำให้หลาย ๆ ท่านได้รับความสดชื่น ติดใจจนไม่อยากที่จะจบกระบวนการนี้ ... มีต่อ »