พลังทางบวก หรือ พลังแห่งความดีงาม สามารถแผ่ซ่านเข้าถึงส่วนต่างๆของร่างกาย เพื่อที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงและสร้างความสมดุล ในทางเดียวกัน หากเกิดพลังทางลบขึ้นมา พลังทางลบก็จะสามารถทำให้เราเจ็บไข้ได้ป่วยได้ บางทีเราอาจจะะต้องเข้าใจ ความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ระหว่างร่างกายและจิตใจ รวมไปถึง ตัวเรากับโลกใบนี้ ด้วย เคยมีคนพูดไว้ว่า  หากเราเสียสมดุลในตัวเอง แม้ดนตรีที่ฟังดูไพเราะ ความรักความหวังดีจากคนอื่น หรือ อาหารเลิศรส
เราก็ไม่สามารถรับรู้สิ่งสวยงามเหล่านั้นได้ หลายครั้งที่เราตกอยู่ในวังวนของความกังวลและความกลัว หรืออดีตเก่าๆ มันอาจตัดพลังบางส่วนที่มีอยู่จากตัวเราได้และเรามักจะบอกว่าเกิดจากสิ่งแวดล้อมข้างนอก  ซะเป็นส่วนใหญ่แต่ความจริงแล้วตัวเราเองนี่แหละที่เป็นคนอนุญาติให้เกิดความคิดด้านลบต่างๆนาๆ เมื่อเมล็ดพันธ์ที่ไม่ดีผุดขึ้นมา ขั้นตอนต่อไปจะต้องไม่ใช่การกดทับเมล็ดพันธุ์เหล่านั้น
หากแต่จะเป็นการเฝ้ามองอย่างมีสติ ผ่อนคลาย
ด้วยกระบวนการเยียวยาตนเองบนพื้นฐานของความรักความเมตตา