เมนูของ wullopporn
|
... พวกเราคงจะอยากรู้ว่า เราจะมีโอกาสอายุยืนมากน้อยเท่าไร จะได้วางแผนชีวิตได้ถูกทาง วันนี้มีผลการศึกษาวิจัยที่ช่วยพยากรณ์อายุขัยของพวกเรามาฝากครับ ท่านอาจารย์ดอกเตอร์ลอเรล เยทส์ และคณะ แห่งโรงพยาบาลบริแกม แอนด์ วีเมนส์ บอสทัน สหรัฐฯ ซึ่งเป็นโรงพยาบาลของคณะแพทย์ฮาร์วาร์ด ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างคุณหมอผู้ชายอายุ 72 ปี 2,357 คน ในช่วงปี 1980-1985 หรือ พ.ศ. 2523-2528 ... ภาพ: เดินให้มากเพิ่มโอกาสมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ [ Picture from BBC / ภาพจากสำนักข่าว BBC ]
... ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มตัวอย่างคุณหมอผู้ชายอายุยืนจนถึง 90 ปีขึ้นไปมากถึง 41% ปัจจัยที่บ่งชี้ว่า คุณหมอผู้ชายเหล่านี้มีโอกาสอายุยืนถึง 90 ปีมาจากพันธุกรรมประมาณ 30% และไลฟ์สไตล์หรือแบบแผนในการใช้ชีวิต 70% ... ปัจจัยสำคัญที่บ่งชี้ว่า คุณหมอผู้ชายจะมีโอกาสอายุยืนถึง 90 ปีหรือไม่ ประกอบด้วยปัจจัยที่สำคัญที่สุด 5 ข้อได้แก่
... ผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายอายุ 70 ปีมีโอกาสอายุยืนถึง 90 ปีคิดเป็นร้อยละ (%) ต่างกันตามปัจจัยเสี่ยง (risk factors) ดังต่อไปนี้
... คำทำนายหรือพยากรณ์นี้ใช้ได้กับผู้ชายที่มีอายุประมาณ 70 ปี จึงจะใช้ตารางโหราพยากรณ์แบบนี้ได้แม่นยำ เรียนเสนอให้พวกเราหันมาเลิกบุหรี่ ควบคุมน้ำหนัก ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ หาทางป้องกันโรคความดันเลือดสูงและเบาหวานกัน เพื่อสุขภาพจะได้ดี และมีโอกาสอายุยืนอย่างมีคุณภาพได้ต่อไป ... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
ที่มา ...
...
...
... |
