...

เว็บไซต์ 'toothclub.gov.uk' หรือ "สโมสรฟัน" ของอาจารย์หมอฟันฮ่องกงมีชุดคำแนะนำเรื่อง 'Clean the adjacent tooth surfaces by flossing' แปลว่า "ทำความสะอาดผิวฟันซี่ข้างๆ ด้วยไหมขัดฟัน" ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู๋กันฟังครับ

...

 > [ ToothClub.gov.uk ]

ภาพที่ 1: แสดงบริเวณที่ "แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง" (บริเวณติดคราบจุลินทรีย์สีเทา) นั่นคือ บริเวณผิวฟันที่อยู่ใกล้ฟันซี่อื่น และส่วนโคนของฟันที่อยู่ใกล้เหงือก

...

 > [ ToothClub.gov.uk ]

ภาพที่ 2: แสดงวิธีเตรียมไหมขัดฟัน ขั้นแรกคือ ตัดไหมขัดฟันยาวประมาณ 20-25 เซนติเมตร ผูกปลายทั้งสองเข้าด้วยกันให้เป็นวง (loop)

พันไหมขัดฟันรอบนิ้วชี้ แล้วใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือช่วยจับยึดเส้นไหม ให้ห่างกันประมาณ 2 เซนติเมตรดังภาพ

...

 > [ ToothClub.gov.uk ]

ภาพที่ 3: ค่อยๆ สอดไหมขัดฟันเข้าไประหว่างซอกฟันช้าๆ เบาๆ... ระวังอย่าให้เส้นไหมกระแทกเหงือกแรงๆ เพื่อป้องกันเหงือกชอกช้ำ เป็นแผล อักเสบ หรือติดเชื้อ ซึ่งอาจทำให้เหงือกสึกได้

จัดเส้นไหมให้อยู่ในแนวนอนเมื่อถึงระดับใกล้ขอบร่องเหงือกดังภาพ

...

 > [ ToothClub.gov.uk ]

ภาพที่ 4: ใช้ไหมขัดฟันโอบล้อมผิวฟันทีละซี่เป็นรูปตัวซี ('C') แล้วค่อยๆ ถูขึ้นลงๆ เบาๆ ออกแรงเบาๆ ตามแนวนอน ซี่ละ 2-3 ครั้ง อย่าออกแรงเต็มที่ตามแนวตั้ง เพื่อป้องกันเส้นไหมบาดเหงือก

ทำอย่างนี้ทีละซี่ๆ จนฟันสะอาดครบทุกซี่ วันละ 1 ครั้ง

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

 > [ FreeFoto ]  

ภาษาอังกฤษสบายๆ

หัวข้อเรื่องวันนี้คือ 'Clean the adjacent tooth surfaces by flossing' แปลว่า "ทำความสะอาด(พื้น)ผิวฟันข้างเคียงด้วยไหมขัดฟัน"  

• 'adjacent' > [ แอด - เจ๊ - เส่น - ท(t) ] > [ Click ] , [ Click ]
• 'adjacent' > adjective = close to = ติดกัน

• ตัวอย่าง > Let's go to the library adjacent to our school. 
• แปลว่า > ไปห้องสมุด (ที่อยู่) ติดกับโรงเรียนของเรากันเถอะ

...

> [ FreeFoto ]

...

ขอให้ย้ำเสียงหนัก (accent) ตรงเสียงตัวอักษรหนา (ขีดเส้นใต้) เสียงอื่นๆ พูดให้เบาลง ส่วนตัวเสียงที่ใช้อักษรเอียงให้พูดเบาๆ คล้ายเสียงกระซิบ

พยายามอย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่ย้ำเสียง (ไม่มี accent) เพราะฝรั่งฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจ

...

ที่มา