ขอความร่วมมือและแจ้งแนวทาง สำหรับเขียนบันทึกและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเมืองอย่างสันติและสมานฉันท์

วิตาิมินDลดเสี่ยงหวัด-ไข้หวัดใหญ่-หอบหืด [EN] (0)

การศึก ษาใหม่พบการกินวิตามิน D เสริมมีส่วนช่วยป้องกันไข้หวัดใหญ่และโรคหอบหืดได้ [ Reuters ] ต้นฉบับจาก รอย เตอร์ คือ 'Vitamin D helps fend off flu, asthma attacks: study' = "การศึกษา (วิจัย) พบ วิตามิน D ช่วยป้องกัน (fend off = ป้... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ภาษาอังกฤษ  วิตามิน  สุขภาพ  หวัด  หอบหืด  อาหารเสริม  ไข้หวัดใหญ่
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: ส. 20 มี.ค. 2553 @ 12:02 แก้ไข: ส. 20 มี.ค. 2553 @ 12:02

ดื่มน้ำวันละเท่าไรดี [EN] (0)

จดหมาย ข่าว เว็บไซต์อาจารย์หมอเมียคินมีผู้ถามไปว่า 'How much water do we need?' = "เราต้องการดื่มน้ำมากเท่าไร" ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ drmirkin ] ... คณะกรรม การ อาหารและโภชนาการสหรัฐประจำสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติสหรัฐฯ แ... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: น้ำ  ภาษาอังกฤษ  สุขภาพ  อาหาร
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: ศ. 19 มี.ค. 2553 @ 00:00 แก้ไข: ศ. 19 มี.ค. 2553 @ 00:00

ล้านเร็วลดเสี่ยงมะเร็ง [EN] (0)

การศึก ษาใหม่พบภาวะผมน้อยหรือหัวเถิก (receding hairline; recede = ถดถอย; hairline = แนวเส้นไรผม; รวม = หัวเถิก หัวล้าน) มีดี (อีกแล้ว),... เรื่องนี้เป็นขวัญและกำลังใจสำหรับผู้ชาย หลายๆ ท่าน เนื่องจากผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่ผมเริ่มบาง... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ต่อมลูกหมาก  ผมบาง  ผมร่วง  ภาษาอังกฤษ  มะเร็ง  สุขภาพ  หัวล้าน
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: พฤ. 18 มี.ค. 2553 @ 22:19 แก้ไข: พฤ. 18 มี.ค. 2553 @ 22:19

พูดลึกๆกับความสุขลึกๆ [EN] (0)

ท่านอา จารย์โรนิ คาริน ราบินตีพิมพ์เรื่อง 'Talk deeply, Be happy' = "พูดลงลึก, มีความสุข" ในนิวยอร์ค ไทมส์ ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ nytimes ] ----//---- โทรศัพท์ มือ ถือส่วนใหญ่มีชุดหูฟัง-ไมโครโฟนต่อสายขนาดเล็ก สะดวก พกพา... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ความสุข  จิตวิทยา  ภาษาอังกฤษ  สนทนา  สุขภาพ
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: พฤ. 18 มี.ค. 2553 @ 22:12 แก้ไข: พฤ. 18 มี.ค. 2553 @ 22:12

วิธีลดเสี่ยงเนื้องอกมดลูก+ปวดท้องน้อย [EN] (0)

การศึก ษาใหม่พบ ผู้หญิงที่กินอาหารที่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้สูง (อาหารที่มีแป้งขาว-ข้าวขาว-น้ำตาลสูง, โปรตีน-เส้นใยหรือไฟเบอร์ต่ำ) อาจเพิ่มเสี่ยงเนื้องอกมดลูก (uterine fibrois) ได้ [ Reuters ] การกินอาหารเร็ว หรือกินปริมาณมากม... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ปวดท้อง  ป้องกัน  ภาษาอังกฤษ  มดลูก  วิธี  สุขภาพ  เนื้องอก
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: พ. 17 มี.ค. 2553 @ 06:50 แก้ไข: พ. 17 มี.ค. 2553 @ 06:50

10 วิธีป้องกันนกเขาไม่ขัน [EN] (0)

การศึก ษาใหม่พบนกเขาไม่ขัน (impotence / erectile dysfunction / ED) บวกโรคหัวใจเพิ่มเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร [ Reuters ] ----//---- คนที่มี โรคคู่ คือ โรคหัวใจและนกเขาไม่ขัน เพิ่มเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร (die from any... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ed  erectile dysfunction  นกเขาไม่ขัน  ป้องกัน  ภาษาอังกฤษ  วิธี
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: อ. 16 มี.ค. 2553 @ 16:47 แก้ไข: อ. 16 มี.ค. 2553 @ 16:47

วิตามินDต้านอาการปวดเรื้อรัง [EN] (0)

เว็บไซต์ 'Realage' ของท่าน อ.นพ.ไมเคิล รอยเซน และ อ.นพ.เมฮ์เมด ออซ ตีพิมพ์เรื่อง ' Feel less achy with this vitamin ' = "ปวดน้อยลงด้วยวิตามินนี้" ประเด็นสำคัญของเรื่องนี้ คือ การศึกษาใหม่พบคนทั่วโลกกว่า 50% ขาดวิตามิน D, และคนที่มีอากา... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: vitamin  ปวดเมื่อย  ปวดเรื้อรัง  ภาษาอังกฤษ  วิตามิน  แสงแดด
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: จ. 15 มี.ค. 2553 @ 22:51 แก้ไข: จ. 15 มี.ค. 2553 @ 22:51

ซื้อประสบการณ์สุขกว่าซื้อของ [EN] (0)

VOAnews ภาคภาษาไทย ตีพิมพ์เรื่อง " เงินใช้ซื้อหาความ สุขไ้ด้จริงหรือ? ", อาจารย์ท่านอ้างผลงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร 'Personality and Social Psychology (= บุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม)' ฉบับเดือนมกราคม 2553 ----//---- กลไกที่ เ... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: english  ความสุข  จิตวิทยา  ชอปปิ้ง  ท่องเที่ยว  ภาษาอังกฤษ  โฮมสเตย์
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: จ. 15 มี.ค. 2553 @ 21:44 แก้ไข: จ. 15 มี.ค. 2553 @ 21:44

วิธีรักษาความฟิตให้อ่อนเยาว์ (3)

จดหมาย ข่าวเว็บไซต์อาจารย์หมอเมียคิน มีท่านผู้อ่านถามไปว่า ทำไมสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาเสื่อมลงตามอายุ และจะมีวิธีรักษาความฟิตให้อ่อนเยาว์หรือไม่ ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ drmirkin ] ----//---- ภาพที่ 1: ถ... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ความดันเลือดสูง  ความดันโลหิตสูง  มะเร็ง  วิธี  ออกกำลัง  อายุยืน  เบาหวาน
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: อา. 14 มี.ค. 2553 @ 22:06 แก้ไข: จ. 15 มี.ค. 2553 @ 21:45

วิธีฝึกกำหนดลมหายใจ+คลายเครียด [EN] (2)

การศึก ษาใหม่พบ การหายใจลึกๆ (deeo breathing) คลายเครียดได้ดีกว่าการนวด (massage) [ BBC ] ----//---- [ wikipedia ] ----//---- การศึก ษาทำในคนไข้โรคซึมเศร้า (depression) และวิตกกังวล (anxiety) 68 รายพบว่า อาก... มีต่อ »
หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: กำหนดลมหายใจ  คลายเครียด  จิตวิทยา  ผ่อนคลาย  ภาษาอังกฤษ  วิธี  สุขภาพ
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์   สร้าง: อา. 14 มี.ค. 2553 @ 16:19 แก้ไข: อา. 14 มี.ค. 2553 @ 16:19