... พวกเรามักจะได้ ยินได้ฟังข่าวคนตายตอนเช้ามาแล้วไม่มากก็น้อย มีคำกล่าวกันว่า ถ้ามีโทรศัพท์เข้ามาหาเรา... ตอนเช้าเป็นช่วงที่มักจะมีข่าวร้ายมากกว่าเวลาอื่นๆ ผู้เขียนขอนำข้อมูลจากจดหมายข่าวเว็บไซต์อาจารย์หมอเมียคินมาเล่าสู่กันฟังครับ ... ภาพเครื่องวัดความ ดันเลือดอัตโนม... มีต่อ »

... เป็นที่ทราบกันดีว่า ยุคนี้พวกเรามีโอกาสอายุยืนมากขึ้น ทว่า... ข่าวดีก็มักจะมาคู่ข่าวร้าย ข่าวร้ายที่ว่านี้คือ คนที่มีอายุยืนมีโอกาสเป็นโรคหัวใจ (หลอดเลือดหัวใจตีบตัน) เพิ่มขึ้น เว็บไซต์ "health4heart" ซึ่งสนับสนุนโดยบริษัท แอสตราเซเนกา ฯ จัดทำข้อมูลโรคหลอดเลือดสมอง ไขมันในเลือดส... มีต่อ »

... เป็นที่ทราบกัน ดีว่า พวกเราในยุคนี้มีข่าวดีคือ โอกาสอายุยืนเพิ่มมากขึ้น ทีนี้ข่าวดีย่อมมาคู่กับข่าวร้าย นี่เป็นธรรมดาของโลก ข่าวร้ายที่ว่าคือ เมื่อเรามีอายุมากขึ้นจะมีความเสี่ยงต่อโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น หลอดเลือดสมองแ... มีต่อ »

... [ ภาพจากเฮราลด์ทริบูน > picture from International Herald Tribune ] ... เป็นที่ทราบกัน ดีว่า ถ้าพูดเรื่องกาแฟกับสุขภาพแล้ว... คงจะมีการแบ่งแยกกันเป็นฝักเป็นฝ่ายคล้ายๆ กับการเมืองของไทยคือ ฝ่ายหนึ่งเชียร์กาแฟ อีกฝ่ายหนึ่งชิงชังกาแฟ เพื่อนคน... มีต่อ »

... ท่านอาจารย์ ศ.นพ.ชัยชาญ ดีโรจน์วงศ์ อายุรแพทย์สาขาโรคเบาหวาน-ต่อมไร้ท่อ กล่าวในงานเสวนาเรื่อง "การเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้หัวใจแข็งแรง" ว่า ร้อยละ 95 ของปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจมาจาก 9 สาเหตุสำคัญได้แก่ ไขมันในเลือด(โคเลสเตอรอล)ผิดปกติ อ้วนลงพุ... มีต่อ »

... เป็นที่ทราบ กันดีว่า การออกแรง-ออกกำลังทุกวันน่าจะดีกับสุขภาพมากที่สุด (หนักบ้างเบาบ้าง ไม่ใช่หนักทุกวัน) ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ออกกำลังแรงปานกลาง เช่น เดินเร็ว ฯลฯ สัปดาห์ละ 5 วันขึ้นไป ทีนี้ถ้าน้อยกว่านั้นจะได้ไหม... วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ออกกำลังแ... มีต่อ »

... พวกเราคง จะอยากรู้ว่า เราจะมีโอกาสอายุยืนมากน้อยเท่าไร จะได้วางแผนชีวิตได้ถูกทาง วันนี้มีผลการศึกษาวิจัยที่ช่วยพยากรณ์อายุขัยของพวกเรามาฝากครับ ท่านอาจารย์ดอกเตอร์ลอเรล เยทส์ และคณะ แห่งโรงพยาบาลบริแกม แอนด์ วีเมนส์ บอสทัน สหรัฐฯ ซึ่งเป็นโรงพยาบาลของคณะแพท... มีต่อ »

... คนเรา ทุกวันนี้มีโอกาสอายุยืนมากขึ้น เรื่องนี้เป็นข่าวดี ซึ่งมักจะมาคู่กับข่าวร้ายเสมอ ข่าวร้ายคือ คนที่อายุยืนมีโอกาสเป็นโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะความดันเลือดสูงนี่... คนเรามีโอกาสเป็นมากถึง 1 ใน 2 คนถ้าอายุยืนมากพอ วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า อาหารห... มีต่อ »

... พวกเรา คงจะมีประสบการณ์จากการไปตรวจสุขภาพกันไม่มากก็น้อย นิตยสารสรรสาระแนะนำให้ใส่ใจกับตัวเลข   4 อย่างซึ่งอาจช่วยยืดอายุพวกเราได้ ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟัง   คำแนะนำนี้เป็นคำแนะนำประเภท "มาตรฐานทอง ( gold stan... มีต่อ »

... เป็นที่ ทราบกันดีว่า คนเราทุกวันนี้มีโอกาสอายุยืนเพิ่มขึ้น ทีนี้ข่าวดีย่อมมาคู่กับข่าวร้าย... ข่าวร้ายคือ คนสูงอายุเพิ่มเสี่ยง (โอกาสเป็น) โรคสมองเสื่อม ( dementia) โรคสมองเสื่อมอันดับ 1 เป็นอัลไซเมอร์ หรือสมองเสื่อมประเภทไ... มีต่อ »