น้องไก่
แม่ต้อยเริ่มรู้ตัวเองว่านน.ขึ้น
ใส่ชุดอะไรก้ไม่สวยเหมือนกันคะ
พรุ่งนี้จะเริ่มออกกำลังกายล้วคะ
เอาเริ่มเย็นนี้เลยคะ
ขอบคุณน้องไก่ที่มาเตือนคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ สู้ สู้ ....
...แล้วจะลอกเลียนแบบ..อิ อิ
ขอบคุณค่ะ
สุดยอดเลยค่ะพี่ไก่
ที่พูดมาแทงใจดำ
มีหลายข้อที่คล้ายๆกัน
1. แม่ต้อย
สวัสดีคะแม่ต้อย
ทานข้าวเที่ยงยังคะ ส้มตำอร่อย ๆ ไก่ย่างคะ
2. นายประจักษ์~natadee
สวัสดีคะท่านผอ.ประจักษ์
3. สีตะวัน
สวัสดีคะคุณสีตะวัน
พี่ประกายอ้วนขึ้นจริง ๆ ด้วยค่ะ
กอก็อ้วนขึ้นตั้ง 6 กิโลเลยค่ะ
อ๋อ จาก 42 กิโล
ตอนนี้หนัก 48 49 กินโลแล้วค่ะ
ยังลดไม่ได้เลย
4. แดง
สวัสดีคะน้องแดง
6. ♥.paula ที่ปรึกษาตัวน้อย✿
สวัสดีคะน้องพอลล่า
5. เบดูอิน
สวัสดีคะคะท่านเบดูอิน
11. กอก้าน>>>ก้านกอ*:)*(แก๊งค์ก้านคอพับ)
สวัสดีคะน้องกอ
7. นาวสาว วลัยลักษณ์ หญิง งามวิไล
สวัสดีคะ ยินดีที่ได้รู้จักคะ
ขอบคุณนะคะที่มาเยี่ยม
สวัสดีค่ะ
18. แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
สวัสดีคะพี่แก้ว
19. ครูคิม
สวัสดีคะพี่คิม
สวัสดีค่ะพี่ประกาย..
อ้วนก็น่ารักนะคะ..น้องกำลังเพิ่มน้ำหนักให้เท่าเดิมค่ะ..
ยังเพิ่มไม่ได้เลย..เพิ่มยากเหมือนกันนะคะ
แวะมาให้กำลังใจค่ะขอให้หุ่นสวยภายในเร็ววัน..(ตอนนี้ก็น่ารักแล้ววววว)
พี่ไก่ขาสงสัยต้องให้พี่ไก่ช่วยเป็นกำลังใจกุ้งอีกคน พ่อน้องแคนบอกว่าอุ๊ยลุ๊ยแล้วเด้อว่าซั่น เนี่ยพี่ไก่อยากได้ภาพแบบนี้แหละ
เเต่ต้องสำเร็จรูปเหมือนเเต่บล็อกน่ะนะกุ้งถึงจะทำได้
22. add
สวัสดีคะครูadd
23. สุธีรา
สวัสดีคะน้องกุ้ง
น้องกุ้งพี่เข้าใจความหมายแล้วคะ
25. เบดูอิน
สวัสดีคะท่านเบดูอิน
ถ้าไก่ไม่ตอบ สงสัยคงท่านเบดุอินจะนอนไม่หลับ
ดูจากภาพที่โชว์ ไก่คิดไว้ในใจว่าหน้าตาจะดุ มีหนวด เครา
สวัสดี ครับ คุณ ประกาย~natachoei ที่~natadee
ชอบ การใช้ คำ ของคุณ จัง ครับ
อ่านแล้ว...ได้แรงจูงใจ นะครับ
จะได้ มี พลัง
คนส่วนใหญ่ สรีระ ของตัวเอง จะเป็นไปตามวัย
ผมสังเกตุ ดาราที่ผม ชื่นชอบ หลาย คน ก็เปลี่ยนไปตามวัย
ผมมองว่า ....เค้าก็สวย ตามวัย ของเค้า
น.น. อาจเป็น ส่วน หนึ่ง ที่วิตก แต่ถ้า อยู่ ใน interval scale
ก็ งาม...ทุกคน
ขอบพระคุณ มาก ครับ
สวัสดีค่ะคุณไก่
ไม่เห็นเป็นไรเลยค่ะ เรื่องอ้วนเป็นเรื่องของคนภูมิฐาน
พี่ร่วมให้กำลังใจอีกคนนะคะ เพราะพี่ก็อ้วนมั่กมั่กเลยล่ะ...
แต่เขาบอกว่าคนอ้วนมักจะอารมณ์ดี ยิ้มเก่ง เหมือนพี่ไง..อิอิ
สวัสดีคะน้องนุช
น้องก็อยู่ในอารมณ์เดียวกับพี่ค่ะ..คือคงสภาพน้ำหนักเดิมไว้...เป็นเลิศแล้วค่ะ
พี่ประกายอยากคงน้ำหนักเดิมคะคือ ประมาณ 48-52 kg. ถึงจะใช้ได้ เคยตรวจวัดตรวจค่าวัด BMI และวัดพุง ตอนน้ำหนัก 56 -57 ทำนายว่าคุณกำลังน้ำหนักเกิน ดัชนีมวลกายมากเกินไป ต้องออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ควบคุมเรื่องอาหาร ยังชะล่าใจ ไม่ทำตาม คำแนะนำ อายุมากขึ้นเป็นไปตามวัย เข้าข้างตัวเอง เลยทำให้น้ำหนักขึ้นมาก
ขอบคุณคะกำลังใจ พี่ประกายจะพยายาม ถ้าลดไมได้ตามเป้า ก็ขออย่าให้เพิ่มมากขึ้นแล้วกัน
30. แสงแห่งความดี
สวัสดีคะคุรแสงแห่งความดี
ขอบคุณมากคะที่คุณชอบการเขียนและใช้คำ
มาเป็นกำลังใจให้ครับ...ขอให้ผอมลงนะครับ...
34. ขอแค่ได้เขียน
สวัสดีคะ
ขอบคุณมากนะคะกำลังใจ กำลังพยายามอยู่คะ
ถ้าน้ำหนักแลกกันได้ เกศขอพี่ไก่มาอีก 3 กก. พอดีเลย..
36. เกศนี
สวัสดีคะน้องเกศ
พ่ไก่ ตกลงคะ ยกน้ำหนักให้น้องเกศ 5 kg. เลยคะ ไม่คิดมูลค่า น่าจะแลกกันได้นะ
สวัสดีครับ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ
สวัสดีคะ 38. ผกท. เทพพิทักษ์ พัฒน์ช่วย
พี่ไก่ขา
กระติก ก็เริ่มพุง ยื่นแล้วค่ะ
chol. ก็สูง
ไม่ได้ ต้องรีบ
31. บิ๊กบุ๊ค
สวัสดีคะอาจารย์
ไปบ้านพ่อครู สวนป่า ร่วมกิจกรรม อาหารอร่อยมากคะ เริ่มจะอ้วนอีกคะ ขอบคุณคะที่อาจารย์ปลอบใจ
40. กระติก~natachoei ที่ ~natadee
สวัสดีคะน้องกระติก ถ้าน้องกระติกพุงยื่น พี่ประกายนะ พุงล้นนะคะ
พี่ประกายขา
กลับมาปลอดภัยดีนะคะ
แอบติดรถไปด้วยเห็นหรือปล่าวคะ
คราวหน้าชวนบ้างนะคะ หุหุ
สนุกมั้ยคะ...เล่าให้ฟังด่วนค่ะ
สวัสดีคะน้องอรวรรณ
ไปเก็บเห็ดงวดหน้าจะชวนะคะ ไปนอนค้างกันก่อนวันหนึ่งแล้วตื่นแต่เช้าไปเก็บเห็ดในสวนป่า ถ้าสายจะไม่ทันชาวบ้านจะเก็บไปก่อน
พ่อบอกว่าเห็ดเยอะมาก
ป้าจุ๋มบอกว่าเห็ดปลวกก็เยอะและดอกโต ๆ
พูดแล้วอยากกินแกงเห็ดระโงก ยำเห็ดปลวก
เห็ดปลวกน้ำมันหอย
พี่ประกายขา
สงสัยจะมีคู่แข่งแย่งกินแกงเห็ดซะแล้ว
ส่งรูปมาให้ดูซิว่า...คนในภาพน่ะ...สวยขนาดไหน
แอบไปจ๊กจากคุณแก้วมา...
สวัสดีค่ะ
จิ๊ก นะคะ ไม่ใช่ จ๊ก (อิอิอิ เขียนผิด)
45. อรวรรณ
สวัสดีคะน้องอรรวรรณ
ขอบคุณมากคะ ภาพนี้พี่แก้วถ่ายให้นะคะ
46. ครูคิม
สวัสดีคะพี่คิม
มาแจ้งว่าขณะนี้น้ำหนักลดลงได้มากแล้วคะ
ลดลงได้ประมาณ 6 กก. หน้าเล็กลงมาก
เหลือพุงอีกเล็กน้อย
คงต้องออกกำลังกายทุกวันให้สม่ำเสมอ
และรักษาวินัยในการรับประทานอาหาร
ดื่มน้ำให้มากพอนะคะ ไมงั้นเหี่ยวโดยไม่รู้ตัว
หรืออาจจะอ้วนมากกว่าเดิมได้
ถ้าไม่ปฏิบัติเหมือนตอนลดน้ำหนัก
เกิดภาวะโยโย่ ได้