ประกาย~natachoei ที่~natadee
นาง ประกาย ประกาย~natachoei ที่~natadee พิทักษ์

อยากเล่าวิธีปฏิบัติป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่


       อยากเล่าวิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ อย่างง่าย หลายท่านบอกว่ามีคนบอกแล้ว อ่านมาแล้ว ฟังรายการวิทยุทุกวัน มาแล้วคะ 

       สิ่งง่าย ๆ ที่ควรปฏิบัติ ทำได้ไม่ยาก แต่งบประมาณและอุปกรณ์ที่ให้ยังมีไม่เพียงพอ  เป็นปัญหาทุกโรงพยาบาล คนหน้างานจะรับทราบปัญหามากมาย และบางวันอาจจะต้องมีการทะเลาะกันเกิดขึ้นได้ ถูกด่าก็มี ส่งเสริมให้มีการใช้หน้ากากอนามัย แต่ไม่มีให้ใช้ ทำอย่างไรดี มีคนบอกวิธีเย็บแล้วนะคะ  แต่วิธีที่ง่ายที่สุด ตอนนี้ใช้ผ้าพันคอสวย ๆ ที่มีอยู่นำมาใช้ได้ดีนะคะ  พับเป็นรูปสามเหลี่ยมปิดหน้า  หรือถ้าแบบยาวก็ผูกโบว์น่ารัก น่ารัก ปิดหน้า ดูแล้วน่าจะน่ารักดีนะคะ

        ตอนนี้ก็มีคำแนะนำหลายที่บอกให้เย็บหน้ากากอนามัย(ผ้าปิดปากปิดจมูก)เ ไม่ต้องซื้อ ชนิดที่มีขายอยู่ในปัจจุบันที่แพงมาก และหาซื้อไม่ได้  วิธีที่ง่ายกว่านี้มีอีกไหม  คำตอบบอกว่ามีคะ  ทำได้ไม่ยาก

       1. อย่าไปในที่ชุมชน มีคนมารวมกัน ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ใช้ผ้าปิดปากปิดจมูกแทน ถ้าไม่มีMask  ใช้ผ้าพันคอสวย ๆ ปิดจมูก ปิดหน้าแทน สังเกตว่าสาว ๆ อิสลาม ภาคใต้ไม่ป่วย 

       2. ล้างมือให้บ่อยขึ้นด้วย น้ำและสบู่   มืออย่าแกะ แคะเกา หน้า จมูก หรือขยี้ตา จะดี ที่สุด มีเจลล้างมือ บีบแล้วถูมือหลังจากกดลิฟท์ จับลูกบิดประตู  

       3. จะสังเกตว่าคนที่แข็งแรง เมื่อติดเชื้ออาการจะไม่รุนแรง จะมีอาการปวดศีรษะ เมื่อยตามตัว ไข้ไม่สูง แต่ผลตรวจหาเชื้อจะพบว่าติดเชื้อ H1N1 คะ  ถ้าท่านไข้ไม่สูงมาก ทานอาหารได้ พักผ่อนได้หลังรับประทานยาแก้ปวดแล้ว ไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ นอนพักผ่อนที่บ้านจะดีที่สุด แยกห้องนอน ผู้ป่วยสวมผ้าปิดปากปิดจมูกถ้าเข้ามาในโรงพยาบาล จะทำให้มารับเชื้อไข้หวัดใหญ่มากกว่า

       4. ถ้าอาการไม่ดีขึ้นใน 3วัน ยังมีไข้สูงอยู่ ควรจะไปพบแพทย์คะ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง 

       5.  อย่าตื่นตระหนก แต่ควรตระหนักคะ แพทย์ พยาบาล ทำงานอย่างหนักมาก เพื่อดูแลคนป่วย 

ตอนนี้พบว่าแพทย์ติดเชื้อแล้วหลายคน เนื่องจากทำงานพักผ่อนไม่พอนะคะ

       สามสี่คำถามสำหรับผู้ป่วยที่อยากทราบคะ     

ถาม       โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ชนิด A / H1N1  คือโรคอะไร?

ตอบ

                เป็นโรคไข้หวัดใหญ่ที่เกิดจากเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ชนิด เอ  เอช 1 เอ็น 1 (A / H1N1)   ซึ่งเกิดจากการผสมสายพันธุกรรมของเชื้อไข้หวัดใหญ่ของคน  สุกร และ นก  โดยพบเชื้อนี้ครั้งแรกที่ประเทศเม็กซิโก ในเดือนเมษายน 2552

 

ถาม    โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ชนิด A / H1N1  ติดต่อได้ทางไหน?

ตอบ      

                เชื้อไวรัสชนิดนี้มีชีวิตอยู่ในน้ำมูก  น้ำลาย เสมหะของผู้ป่วย  การแพร่กระจายเชื้อไปสู่คนอื่นได้ จากการไอ  จามรดกันโดยตรง  หรือสูดหายใจเอาละอองฝอยที่มีเชื้อโรคอยู่ในระยะทาง 1 เมตร และบางคนสามารถติดต่อได้โดยการใช้เครื่องใช้ที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ เช่น แก้วน้ำ   ลูกบิดประตู โทรศัพท์   ผ้าเช็ดมือ เป็นต้น

ซึ่งเชื้อจะเข้าสู่ร่างกายของคนทางจมูก ตา  และ ปาก  ผู้ป่วยโรคนี้ สามารถแพร่เชื้อโรคได้มากที่สุดใน 3 วันแรกของการป่วยและยังสามารถแพร่เชื้อได้นานถึง 7 วัน

 

ถาม       โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ชนิด A / H1N1  ติดต่อคนได้อย่างไร?

ตอบ

                 ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการภายหลังได้รับเชื้อไวรัส 1-3 วัน  ส่วนน้อยจะมีอาการภายหลังได้รับเชื้อนาน ถึง 7 วัน อาการที่พบจะคล้ายไข้หวัดทั่วไป ได้แก่  มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ  อ่อนเพลีย ไอ เจ็บคอ

บางคนอาจมีอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้  อาเจียน ท้องเสียได้

                คนทั่วไปจะมีอาการไม่รุนแรง ไม่ต้องนอนรักษาตัวในโรงพยาบาลจะทุเลา และหายป่วยภายใน 5-7 วัน 

แต่บางคนอาจมีอาการปอดอักเสบพบว่ามีการหายใจเร็ว หอบ  เหนื่อย หายใจลำบาก ซึ่งจะเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้

  


 

หมายเลขบันทึก: 277780เขียนเมื่อ 18 กรกฎาคม 2009 15:02 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 ธันวาคม 2012 13:44 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (46)

สวัสดีค่ะ ขอบคุณพี่สาว IC คนเก่งค่ะพี่

เป็นจุดเน้น ของปีนี้ของ IC ใช่ไหมคะพี่สาววว จ๋า

วันจันทร์ไปประชุม IC ทีพัทยาไหมคะ

สวัสดีค่ะพี่ไก่งานเข้าเนาะพี่ ดูแลตัวเองนะคะ

แดงก็จะได้ไปอยู่เวร ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรงค่ะ

ขอบคุณนะคะ ...ดูแลตัวเองนะพี่....

 

 

เรื่องนี้อยากรู้มากครับ ขอบพระคุณ

พรุ่งนี้จะเดินทางไปประชุม IC ที่พัทยาคะ

อาจจะหายไปอีกสัปดาห์นะคะ แต่จะพยายามหาใช้Internetรายงานความคืบหน้าคะ

สวัสดีค่ะ  ตามมาเก็บความรู้เลยนะคะ  ตอนนี้มองไม่เห็นหน้าใครแล้วค่ะ  ปิดหน้ากันหมด 

โอ้ประเทศไทย

  • มาขอบคุณที่ไปเยือน กล้วยไม้ฯม้าวิ่งฯ นะครับ
  • ไปประชุมและPresent ให้success และ the best นะครับ
  • และเป็นกำลังใจนะครับ

สวัสดีจ๊ะ  สุขสันต์วันอาทิตย์นะจ๊ะ

แวะมาส่งกำลังใจ

สวัสดีค่ะคุณป้าประกาย

หนูมาอ่านบันทึกของคุณป้าแล้วได้ความรู้เรื่องไข้หวัด 2009 ขึ้นมากเลยค่ะ

ตอนอยู่ที่โรงเรียนคุณครูก็ให้หนูทำใบงานเรื่องนี้พอดีค่ะ

มาอ่านของคุณป้าแล้วเข้าใจขึ้นมากแล้วค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

สวัสดีค่ะ

สวัสดีค่ะ  ทักทายตอนเช้าค่ะ

วันนี้วันจันทร์

  • คิดถึงน้องสาวจัง
  • หายไปไหนนานมากๆๆๆ
  • อยากจะเอาพี่สาวอีกคนมาแนะนำ
  • ไปชวนคุยหน่อยนะคะ
  • http://gotoknow.org/profile/pratinw นะคะ
  • จะได้มีกำลังใจเขียนบันทึก
  • เป็นสิ่งที่ดีครับ
  • ขอเรียนรู้และทำตามครับ
  • ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ครับผม

สวัสดีค่ะ  มาด้วยความคิดถึงจ๊ะ  กลับจากชลบุรีหรือยังคะ

สวัสดีค่ะพี่ไก่

สู้ๆๆๆนะคะ งานเข้าจัง...เหนื่อยไหม...วันนี้...

สวัสดีค่ะพี่ประกาย

 

มาอ่านความรู้ค่ะ  ได้นำไปใช้กับงานเผยแพร่ป้องกันไข้หวัดใหญ่ในชุมชนพท. เสี่ยง

...  ช่วงนี้พี่ประกายคงงานยุ่งนะคะ  เป็นกำลังใจให้ค่ะ ...

  • สวัสดีครับพี่สาว
  • มีบทสนทนามาฝากให้วิเคราะห์..ครับ

P แดง
สวัสดีค่ะคุณปรีดา ขอโทษนะคะที่ไปตอบ ment ช้า เลยไม่รู้ที่ถามไว้นะคะ

ยินดีต้อนรับสู่เมืองขอนแก่น เมืองคนดีมีเสน่ห์...(อันนี้คิดเองค่ะ)

วันที่30 เวรเช้า...ตอนเย็นว่างนะคะ...

มาชวนกินตำบักหุ่งนำกันเนาะ...จะเอากล้วยไม้ไปฝากค่ะ...

  • 555 จะห่างท้องรอตำบักหุ่ง...(รู้อยู่ว่างง..ที่ถามว่าว่างไหม?? ฮิฮิ)
  • จะเอาแหนมเนืองเมืองหนองคายไปฝาก...ชวนทีมงานขอนแก่นไว้นะครับ...
  • แล้วเจอกันครับ
  • อ่านแล้วคิดว่าไงครับ???

P 17. ชยพร แอคะรัจน์
สวัสดีคะพี่ชาย

ขอบคุณคะพี่ชาย  กำลังใจที่ส่งมาให้ จะเป็นมดงานที่ขยันนะคะ ได้ยินเสียงพี่ชายก็ดีใจแล้วคะ ยังเก็บของฝากไว้ให้อยู่นะคะ

P 16. เกษตร(อยู่)จังหวัด
สวัสดีคะน้องชาย คุณปรีดา

 เห็นบทสนทนาแล้วคะ ยังไม่ค่อยเข้าใจแต่ขอรับไว้พิจารณา ถ้าไม่มีผู้ป่วยเข้ามากนัดกันอีกครั้งนะคะ จะรอทานแหนมเนืองคะ

P 15. poo
 สวัสดีคะคุณปู

ขอโทษด้วยนะคะ ที่ตอบช้า เพิ่งกลับมาจากพัทยา เหนื่อยมากคะ แต่คิดถึงทุกคนคะ ยินดีนะคะ ข้อมูลที่เป็นเป็นประโยชน์

P 14. แดง
 
สวัสดีคะน้องแดง

พี่ไก่ขอบคุณนะคะกำลังใจที่ให้พี่เสมอมา นะคะ

สวัสดีคะครูป้อม

ขอบคุณนะคะ ยินดีมากคะกำลังใจ

กลับมาถึงวันศุกร์คะ

ขอตอบรวมนะคะ ความติดเห็นของทุกท่านนะคะ

ครูโย่งP 12. ครูโย่ง หัวหน้า~ natadee 

 

P 11. มนัญญา ~ natachoei ( หน้าตาเฉย) 

พี่เขี้ยว ทำงานอย่างมีความสุข นะคะ

P  9. น้องนัท   อ่านข้อมูลไปใช้นะคะ

 

P 2. ♥paula ♥ที่ปรึกษาตัวน้อย✿
 เราเจอกันแล้วนะคะ

 

P 4. นายประจักษ์~natadee   ขอบคุณนะคะท่าน ผอ. ชอบรูปน้องม่อนนะคะ

 
  

  • มาขอบคุณ ที่ไปเยือน "ไปเยี่ยมการสร้างโรงเรือนกล้วยไม้ของเกษตรกร" นะครับ

สวัสดีค่ะ  แวะมาทักค่ะ  สบายดีนะคะ

สวัสดีครับ

แวะมาเก็บข้อมูลและเรียนรู้เพิ่มเติม ครับ

สวัสดีค่ะพี่ประกาย

  • มาบันทึกพี่ประกายทีไร  ได้ความรู้เรื่องรักษาตัวรอดเป็นยอดดี  กลับไปทุกทีเลยล่ะค่ะ
  • หนูเลยเอาเงาะมาเป็นกำลังใจให้คนทำงานนะคะพี่ประกาย
  • พี่ประกายสู้ๆ ค่ะพี่
  • รักษาสุขภาพตนเองด้วยนะคะพี่สาว
  • เอารูปสวยๆมาฝากครับ
  • สุขกายสบายใจนะครับ พี่ประกาย
  • คิดถึงเสมอนะครับ
  • ช่วงนี้จะมีงานแต่งที่บ้านครับ เหอๆ พี่บุญธรรมครับ
  • ยังไม่ถึงคิวเอ๊ะครับ
  • อีกนานหน่อยนะครับ รอมาช่วย โห่ ฮี้ โห่ ฮิ้ว ด้วยนะครับ

สวัสดีคะน้องเอ๊ะ

รูปสวยมากคะ ชอบ ขอบคุณนะคะ

แต่งเมื่อไหร่จะเหมารถตู้ไป โห่ หิ้ว

สัญญากับพี่กระติกไว้แล้ว อย่าลืมบอกนะคะ

อย่าเพิ่งแต่งช่วงนี้นะคะ ไปบได้ ติดไข้หวัดใหญ่

ต้องสอบสวนและควบคุมการระบาด โรคไข้หวัดใหญ่นะคะ

P 28. Lioness_ann
สวัสดีคะครูแอน เงาะน่าทานมากนะคะ พี่ซื้อที่ขอนแก่น มีมัดขายเป็นพวง สดมาก  จนมีทากติดมาด้วย มีสาวฝากความคิดถึงพี่พิชีย เทพี บอกว่าเจอกันงานศิษย์เก่าที่พัทยา ตุลานี้นะคะ

สวัสดีค่ะ

ไม่ได้เข้ามาทักทายกันนานมากค่ะ

เป็นข้อมูลที่ให้ความรู้ที่ทันเหตุการณ์ดีมากค่ะ

สบายดีน่ะค่ะ

คิดถึงค่ะ

P 27. ผศ. เพชรากร หาญพานิชย์
 สวัสดีคะอาจารย์

ขอบคุณนะคะ มาอ่านข้อมูล รพ.เรารับผู้ป่วยอาการหนักไปหลายรายแล้วคะ น้ำหนักเยอะมากด้วย และมีผู้สูงอายุ

อาจารย์ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ยังคะ เปิดให้บริการอยู่นะคะ ยังพอมีวัคซีนให้บริการ

ล้างมือบ่อย ๆ และใช้mask ป้องกันได้นะคะ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าให้ผู้ป่วยใช้ mask แต่บ้านเราผู้ป่วยบางคนไม่ใส่ เพราะกลัวว่าจะมีคนรังเกียจ คนดีเลยได้ใส่แทน ไม่เหมือนที่ญี่ปุ่น เขามีวัฒนธรรม เลยหยุดการระบาดได้เร็ว

   สวัสดีค่ะ ไก่

  • แวะมาเยี่ยมค่ะ
  • ช่วงนี้งานเข้า...เดินทางบ่อย 
  • ไข้หวัด 2009 ก็ใกล้ตัวเหลือเกิน

   อ่านแล้ว..จะนำไปใช้นะคะ

  แวะไปเยี่ยมหน่อยนะ 

 

 

 

P 26. KRUPOM
สวัสดีคะครูป้อม

ตอนนี้พี่สบายดีขึ้นมากแล้วคะ แต่ยังปวดศีรษะอยู่นะคะ คงจะพักไม่เต็มที่

หวัดไม่มีแล้วคะ แต่ไม่ได้ตรวจหาเชื้อ H1N1 นะคะ เพราะไม่เข้าข่าย มีไข้ไม่สูงพอ พอมาอ่านอีกที บุคลากรทางการแพทย์ ต้องตรวจหาเชื้อ ถ้ามีอาการเป็นไข้หวัด มีน้ามูก ปวดเมื่อยตามตัว พี่กลัวเจอนะคะและสถานการณ์ตอนนั้นอยู่ คนเดียว ป่วยมาแล้ว ไม่มีคนทำงานแทน แต่ก็เสียดาย อดได้ค่าเคลมประกัน ติดเชื้อจากการทำงาน

แต่อีกคะมีคนบอกว่าอย่าพูดไป พยาบาล IC ติดเชื้อH1N1 ขายหน้า

สวัสดีคะ ไม่มีรูป

34. mae mai 
 พี่เข้าไปเยี่ยมไม่เจอนะคะ ช่วยบอกด้วยนะคะว่าใช้ชื่อ blogและสมาชิกอย่างไรคะ ขอโทษที เริ่มจะจำไม่ค่อยได้ ไม่ได้เข้ามาบันทึกนานแล้วคะ

P 25. ชยพร แอคะรัจน์
สวัสดีคะพี่ชาย การ์ดสวยมากคะ ชอบมากที่สุดเลยคะ จะเก็บรักษาไว้ นะคะ ขอบคุณนะคะ

สวัสดีคะครูเดียว P 32. สุนันทา
 
ทันเหตุการณ์เพราะลุยกับข้อมูลนี้มาเป็นเดือนแล้วคะ คาดว่าจะพบผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นอีกนะคะถ้าฝนตกและอากาศหนาวมากกว่านี้ ดูแลสุขภาพนะคะ

P 24. แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
สวัสดีคะพี่แก้ว สบายดีนะคะ ไม่ได้เจอกันนานแล้ว จากภาระและหน้าที่

บวบมีลูกยังคะ ที่บ้านไก่มีแต่ใบและยอดนะคะ

คิดถึงนะคะ

มาชม

ตามที่เล่าไว้ไปปฏิบัติได้เลยนะนี่

  • มาขอบคุณ ที่ไปเยือน "351. ดูงาน ฯ" นะครับ

มณีวรรณ เพื่อนไก่ไง :P

จำได้ไม๊เอ่ย ?

ตอนนี้ มีบล็อคแล้วน้ะค๊ะ ,

อย่าลืม เข้ามาเยี่ยมชมล่ะ 555.

http://gotoknow.org/blog/789000/280836?page=1

:D

P 40. umi
สวัสดีคะอาจารย์ยูมิ สบายดีนะคะ ไม่ป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่

ดูแลเด็ก ๆเพิ่มนะคะ เน้นการล้างมือและสวมหน้ากกาอนามัยเมื่อเป็นหวัดนะคะ ถ้ามีไข้เกินสามวัน ต้องพบแพทย์คะ

P 41. ชยพร แอคะรัจน์
 

สวัสดีคะพี่ชาย กำลังว่าจะไปหาซื้อต้นไม้และดอกไม้แต่งสวนเพิ่ม

อดไปคะ ฝนตก ไปไม่ได้ดูตุ๊กตาพี่ชายไปพลางก่อน ๆ กล้วยไม้กำลังแทงช่อดอกหลายต้นคะ เพราะลืมสนใจ เขาเลยประท้วงโดยการออกดอกให้ชม

สวัสดีคะ

มาเรียนรู้วิธีการทำงานคะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท