น้ำมันมะพร้าวนี่เอง

ที่ทำให้พี่เบิร์ดไม่แก่สักที

แต่แกเล่นชะโลมทั้งตัวนี่สิ

จะไหวไหมหรือเปล่าไม่รู้นะค่ะ

พี่กินแต่ขี้มัน(บ้านพี่เรียก)อร่อยดี

สวัสดีค่ะ คุณ Bonnie

    ที่ชะโลมนั้นเป็นว่านหางจระเข้ค่ะ ซึ่งเคยใช้เช่นกันดีมากไม่ต้องล้างออก แต่ที่บ้านปลูกแล้วไม่โต จึงหยุดการใช้หาไม่ได้ค่ะ 

       น้ำมันมะพร้าว มีผู้เข้ามาแวะทักทายบอกเหมือนกันค่ะว่า   ดาราต่างประเทศใช้น้ำมันมะพร้าวกัน ก็ไม่คิดว่า พี่เบิร์ด ก็ใช้เช่นกัน ก็น่าดีใจนะคะ อยากให้หันมามองน้ำมันมะพร้าวกันบ้าง ลองใช้สักนิด แล้วจะทราบว่า สารพัดประโยชน์ ต่อสุขภาพมากๆขอเพียงให้ทราบว่าจะใช้อย่างไรบ้างเท่านั้น ช่วยกันสอนบอกต่อเพื่อสุขภาพ ทำเองใช้เองได้ ด้วย    "กรดลอริก " ไม่มีในอาหารอื่น หรือผลิตภัณฑ์ใดๆที่จะหาง่ายได้อย่างนี้  ขอบคุณมากค่ะ

• สวัสดีค่ะ
• น้ำมันมะพร้าวนี้สุดยอดจริง ๆ ค่ะ นั่นนะสิ พี่ดาถึง หน้าตาอิ่มเอิบ และสวยวันสวยคืนเป็นเพราะน้ำมันมะพร้าวแท้ ๆ... 
• ด้วยความระลึกถึงค่ะ
• ขอบคุณค่ะ

         นำทุเรียนทางภาคใต้มาฝากค่ะ

มาอีกรอบค่ะ

ที่เคยอ่านเจอในหนังสือนะค่ะ

มีดาราดังๆต่างประเทศกินน้ำมะพร้าวทุกวันเชื่อกันว่าไม่แก่ค่ะ

อันนี้ก็เลยลองกินทุกวันค่ะ

ขอบคุณค่ะ..มาสนับสนุนบันทึกนี้..Balance is beautiful..

...ไปเก็บมะพร้าวจากสวนน้องหนูรีมาฝากค่ะ..

สวัสดีค่ะพี่ดา ไม่ได้มาเยี่ยมนานเหมือนกัน

แต่ยังคิดถึงเสมอนะคะ

พี่Birdเขาเป็นตัวอย่างของการดูแลสุขภาพ

สมควรเอาอย่างที่สุด

แต่เรื่องทาครีมกันแดดบ่อยทุก 2 ชั่วโมง ทำไม่ได้ค่ะ

ทำให้มีฝ้าขึ้น ยังไม่หายเลยค่ะพี่ดา

อีกอย่างทำงาน บางครั้งลงพื้นที่ต้องเจอแดด

ใช้มะขามเปียกก็ยังไม่หาย

ตอนนี้ใช้ครีมว่านจระเข้ช่วยอยู่

พี่ดามีสูตรอื่นไหมคะ

สวัสดี ค่ะ พี่กานดา

เป็นบุญ จริงๆ ค่ะ ที่แบ่งปันข้อมูลดีๆ มาให้ได้อ่าน ได้ปฏิบัติกัน จะติดตามผลงานค่ะ

น้องแจ๊ว

เรียนพี่ดาที่นับถือ

• ขอบคุณมากค่ะพี่ดา ตอนนี้มะพร้าวไม่ค่อยมีมาขายเท่าไหร่ค่ะ ต้นที่อยู่หน้าบ้านก็สูงมากตัดทิ้งไป 3 ต้นแล้วเพราะเกรงว่าจะเกิดอันตรายเวลาฝนตกและลมแรง
• ตอนนี้น้องก็ไม่ได้กินทุกวันค่ะ แล้วแต่จะซื้อได้
• มีความสุขมากๆนะคะ
• สุขสันต์วันศุกร์ค่ะพี่ดา

สวัสดีค่ะ

อยู่ที่บ้านก็ทำให้ใจสงบได้ แต่เราอยู่กับตัวเอง ควบคุมจิตใจตัวเองได้ มันก็จะมีสติ คราวนี้สมองเราก็จะคิดจัดระบบในร่างกายทุกอย่าง  มีสติคิดว่า วันนี้เราจะกินอะไรดี พอเริ่มหยิมอะไรเข้าปาก เราก็มีสติคิดแล้วว่า สิ่งนั้นมันจะดีต่อร่างกายเราหรือเปล่า...จริงค่ะ

พี่คิมอยู่ที่ค่ายเปียงซ้อ น่านค่ะ หนาวเหน็บจับขั้วหัวใจค่ะ

ทุกวันนี้มีน้ำมันมะพร้าวติดครัว มีน้ำมะพร้าวติดตู้เย็นเสมอค่ะ จะทานหรือดื่มก็สดชื่นตลอดเวลาเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์ ตอนนี้ก็แนะนำเพื่อนฝูงหลายคนให้ทานน้ำมันมะพร้าวแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องบุษรา

 พี่ดาก็พึ่งมาใช้ค่ะ ช้าไปเหมือนกัน พอใช้ดี จึงบอกต่อไม่หยุด  หาคนช่วยบอกอีกต่างหาก ดีใจที่ทุกคนใช้แล้วสุขภาพดี โดยเฉพาะหายจากโรคหลายโรคทีเดียว มีผู้ฟังใช้หายจากโรค แต่ละคนก็โทรมาบอกเล่าให้ทราบค่ะหลายจังหวัด  ทุเรียนน่าอร่อยมากขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณBonnie

   กินแล้วไม่แก่  คงเพราะเมื่อสุขภาพภายในร่างกายดี ทุกอวัยวะดี ภายนอกก็สดใสไปด้วยนะคะ ปรกติก็ไม่ได้กินทุกวันค่ะ แต่หน้าหนาวนี้ทาผิวหน้าก่อนนอนและเช้า ทุกวันหลังล้างหน้า ก็ดีมากๆค่ะ ทาผิวทาแขน-ขา ไม่แตกแห้งดีจริงๆ คงต้องทานทุกวันบ้างแล้ว ขอบคุณมากนะคะ

สวัสดีค่ะ คุณพี่ใหญ่

 มะพร้าวอ่อนบนต้นบ้านหนูรี ลูกงามมาก ขอบคุณมากค่ะ ชมแล้วอยากดื่มน้ำมะพร้าวก่อนนอนอย่างพี่เบริ์ดบ้างนะคะ คุณพี่ใหญ่ยังใช้น้ำมันมะพร้าวทุกวันหรือเปล่าค่ะ ช่วงนี้มะพร้าวแพงมากๆทำให้หลายคนขาดช่วงการใช้ กันก็มีค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องnana

         พี่ดาก็ไม่ค่อยได้ไปเช่นกัน แต่คิดถึงเสมอค่ะ พี่เบิร์ดเป็นตัวอย่างได้อย่างดีเลยค่ะในการดูแลสุขภาพโดยการใช้สมุนไพรธรรมชาติดูแลผิว และเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย  อายุเท่าพี่ดา ดูพี่ดาจะแก่กว่ามากทีเดียว ต้องปรับปรุงตัวเองบ้างแล้วค่ะ ใช้ตรงเติมทุก 2 ชั่วโมงนี้ดูไม่ปรกติเลย ใช้น้ำมันมะพร้าว ทาผิวป้องกันแดดก็ไม่จำเป็นต้องเติมทุก 2 ชั่วโมงแล้วค่ะ ป้องกันแดดไม่ให้เกิดโรคกับผิวได้อย่างดีเยี่ยม คนต่างประเทศจำนวนไม่น้อยใช้ทาผิวก่อนไปนอนอาบแดดหรือว่ายน้ำ เล่นน้ำทะเล หรือเล่นกอล์ฟ แต่คนไทยไม่ค่อยยอมใช้กัน 

      ฝ้าขึ้นหรือค่ะ ขึ้นใหม่รีบจัดการด่วนนะคะ นานๆแล้วจะไม่ค่อยหาย  คุณครูกระแต(มาตายี)ใช้น้ำมันมะพร้าวหายค่ะ และมีน้องที่รู้จัก ใช้หัวไชเท๊า ฝาดบางๆ(ให้เรียบๆเวลาทาจะได้ไม่ถูผิวแสบมีดคมๆ)  ทาบริเวณที่เป็น หายเช่นกัน หัวไชเท๊าใส่ปุ๋ยกันมากพี่ดาว่าถ้าหาหัวที่ปลูกธรรมชาติได้ก็จะดีค่ะ   แล้วน้องที่หายฝ้าจากการไชหัวไชเท๊านี้ จะบำรุงหน้าให้สดใสด้วย มะละกอสุก +น้ำผึ้ง+มะนาว ผสมรวมกันให้เนียนๆแล้วทาหน้าค่ะ 

        จริงๆแล้วครีมหน้าเด้งหน้าใส มีหลายสูตร เช่น สูตรแผนไทยก็มี คือ มะขามเปียก+นมสด +น้ำผึ้ง เคี่ยวไฟอ่อนๆ ให้เป็นครีมข้น จะใช้อาบน้ำหรือทาผิวทั้งตัวก็ได้ ผู้ที่เป็นผื่นแพ้ หรือผิวของคนเป็นเบาหวาน จะดีมากๆค่ะ (คุณแม่ของเพื่อนพี่ดา ท่านเป็นเบาหวานมีผื่นตลอดเวลาไม่หาย  ใช้อะไรก็ไม่หายหลายปีมาก  พอใช้ครีมมะขามอาบนำทาผิวตอนนี้ท่านหายหมดแล้ว หรือใช้น้ำมะกรูด ที่เผาไฟ ทาหรืออาบก็ได้ ผื่นแพ้หายค่ะ)

      อัตราส่วน  มะขามเปียก 1 กิโลแช่น้ำให้ท่วมแล้ว ขย้ำละลายออกมา กรอง แล้วใส่นมสด 1 ลิตร  น้ำผึ้ง 250 กรัม เคี่ยวไฟอ่อนๆ ซึ่งอาจารย์ที่สอนนี้ ได้เคยทำแจกที่เมืองทองธานีเวลามีงานค่ะ  ถ้ามีคนสนใจ ทำขายได้เลยนะคะ ถ้าทำน้อยก็ลดปริมาณลงมานะคะ  เพื่อนพี่ดา ทาด้วยกินด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องแจ๊ว

 ฝากเผยแพร่บอกต่อ ด้วยนะคะ อย่างน้อยบ้านไหนยังไม่ลูกมะพร้าวก็ควรจะเริ่มปลุกกันได้แล้ว ต้น 2 ต้น เราไม่ได้กินได้ใช้ ไว้ให้ลูกหลานเก็บลูกใช้ก็ยังดี มะพร้าวอ่อนก็มีประโยชน์ มัวแต่คิดว่า ปลูกหลายปีมีลูก เวลาที่คิดหลายปี ถ้าปลูกก็ได้กินลูกแล้วนะคะ

สวัสดีค่ะ น้องคุณยาย

 ค่ะปลุกพันธุ์เตี้ยใหม่นะคะ บางพันธุ์ 3 ปีก็ได้กินลูกแล้ว ไว้ลูกหลานกินนะคะ อย่ามัวนึกว่าเราจะกิน ก็ไม่ได้ปลูกสักที ต้นก็ไม่กวนต้นไม้อื่นสักเท่าไหร่ ตรงดิ่งอย่างเดียว มีประโยชน์ทั้งต้นค่ะ น้ำ 4 อย่างได้จากมะพร้าว  ถ้ารู้จักนำมาใช้ ฝากบอกเริ่มปลูกกันนะคะ  อย่ารอแต่ของภาคใต้ ต้องช่วยกัน อนาคตเกิดน้ำท่วม อย่างน้อยภาคอื่นๆก็มีมะพร้าวนะคะ  พี่ดาเริ่มรณรงค์ชวนกันปลูกมะพร้าว  วิธีทำน้ำตาลสดอยู่ในหนังสือพี่ดาก็มี

สวัสดีค่ะ คุณครูคิม

ดีจังได้ไปอยู่อากาศหนาวๆ วันนี้ดาได้ข่าวพม่า หิมะตก  เมืองไทยก็อาจจะตกนะคะ ตอนนี้น้ำค้างก็เป็นน้ำแข็งหลายพื้นที่แล้ว ที่คุณคิมบอกหนาวจับขั้วหัวใจนั้น น้ำค้างแข็งหรือเปล่าค่ะ ใส่เสื้อหนาๆนะคะ  สงสารขั้วหัวใจ ให้อุ่นๆไว้  หนาวเผื่อดาด้วย ตอนนี้ดาอยู่บ้านก็ใส่ชุดเต็มยศป้องกันหนาวไดทั้งวันค่ะ

สวัสดีค่ะ อ.Sila

ดีจังค่ะ ใช้ประจำบ้าน พี่ดาก็ใช้ทำอาหารค่ะ แบบใบเตยบ้าง  ผัดแล้วไม่มีกลิ่นมะพร้าว อร่อยด้วยค่ะ ได้คุณประโยชน์ เพิ่มอีกเพราะใบเตย เป็นสมุนไพร บำรุงกำลัง ฯ เคี่ยวไฟอ่อนกับหัวกะทิ ถ้ามีอโวคาโดก็เคี่ยวกับหัวกะทิเป็นน้ำมันทาผิวเยี่ยมขึ้นอีกค่ะ  พี่ดามีสูตรเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อวันที่ 5 ธค.53 ก็ไปเคี่ยวสูตรตะไคร้หอมกันยุงที่พืชสวนโลกค่ะ  หอมมากๆ กินก็ได้ค่ะ  ตะไคร้หอมช่วยขับลม ฯ ขอบคุณมากนะคะ ช่วยกันบอกต่อเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนทุกวัย

สวัสดีค่ะพี่ดามาเยี่ยมทางนี้แร่ววว.. น้ำมันมะพร้าวของเด็กเป็นหมันไปแล้วค่ะ ไม่ยอมจะลงมือทำเพราะหามะพร้าวยาก แพง แต่เห็นคุณค่ามากๆค่ะ ยิ่งซุปเปอร์สตาร์เมืองไทยใช้ยิ่งอยากจะทำใช้นะคะ ช่วงนี้น้ำมันพืชก็แพง หาซื้อยากเหมือนกันเนอะๆๆๆ

สวัสดีค่ะพี่ดา

• อย่างนี้นี่เอง
• คุณเบืร์ดถึงได้หล่อใส ตลอดกาล
• ขอบพระคุณค่ะ ที่นำมาแบ่งปัน
• 

สวัสดีค่ะพี่ดา

น่าสนใจมากเลยครับพี่ โดยเฉพาะการอยู่กับตนเอง พี่สบายดีนะครับ

สวัสดีค่ะ น้องตูม

 รอมะพร้าวราคาลง และหน้าร้อน ค่อยให้เด็กๆทำก็ได้ค่ะ พี่ดาไม่ค่อยใช้สมุนไพร ไม่ขยันทำเลยผิวไม่สวยอย่างพี่เบิร์ด คงต้องขยันทำบ้างแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องตาล

 มีคุณหมอจิ สบายเลยค่ะปรึกษาสมุนไพรได้ทุกเรื่อง ค่ะนำเรื่องพี่เบิร์ดมาให้ชมกันจะได้ขยันทำอย่างพี่เบิร์ดกันบ้างนะคะเพื่อสุขภาพที่ดีและประหยัดด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะ น้องคุณยาย

 บานชื่นสีแดงวันอาทิตย์งามจริงๆเลยค่ะ เมื่อตอนเด็กๆพี่ดาก็ปลูกหลายสีเลยนะคะ ดอกบานชื่นจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆด้วย ดอกบานอยู่ได้นานปลูกก็ง่าย ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะ อ.ขจิต

 พี่ดาสบายดี ขอบคุณมากนะคะ ที่อ.ขจิตปลูกพืชธรรมชาติได้มากมายชมภาพแล้วชอบมากๆค่ะ คิดถึงบ้านที่สุพรรณ ที่แม่ปลูก บ้านเชียงใหม่ปลูกได้แต่ไม้ประดับในกระถางเท่านั้น  อีกอย่างแดดที่ต้นไม้จะได้ไม่ค่อยมีค่ะ

พี่ดาขา..........

น้องกังวลว่าจะเป็นของปลอมค่ะ

มีต้นมะพร้าวหลังบ้าน..ยังไม่ได้สกัดเองเลย

สวัสดีค่ะ พี่กานดา

ที่พี่กานดา สวยขนาดนี้ คงเป็นเพราะน้ำมันมะพร้าวอีกเหมือนกันใช่ป่ะค่ะนี่

หรือว่ามีเคล็ดลับอย่างอื่นด้วยค่ะ อิอิ...

สวัสดีค่ะ

แวะมาทักทายน่ะค่ะ

ของมีประโยชน์อยู่ใกล้ตัวแท้ ๆเรากลับมองข้ามกันทั้นั้น

กลับหันไปพึ่งพาสารเคมี

ถึงว่า พี่เบิร์ดดูอย่างไรก็ไม่แก่จริงๆค่ะ^^

ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ

สวัสดีค่ะน้อง แหวว

        มีมะพร้าวเอง ทเองเลยนะคะ คุณภาพเยี่ยม ไว้ทำอาหารก็ได้หากไม่ชอบกลิ่นกับเคี่ยวหัวกะทิกับใบเตย ผัดอาหารอร่อยมากค่ะ ทอดไขเจียว ไข่ดาวได้ทั้งนั้น ปลอดภัยจาก คอเลสเตอรอล และไขมันทรานส์

สวัสดีค่ะ น้องกอหญ้า

พี่ดาเคยสวยเดี๋ยวนี้แก่แล้วไม่สวยแล้วค่ะ คิดถึงตอนสวยเหมือนกันนะ หน้าหนาวดีอย่างพี่ดาใช้ได้ทุกวันค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องเหนือกาลเวลา

 ใช้แล้วค่ะพี่เบิร์ด ดูหนุ่มหล่อตลอดเวลา สมุนไพรหาง่ายใช้แล้วปลอดภัยทั้งนั้น

• สวัสดีค่ะ
• อยากจะร้องโอยๆ
• มัวไปอยู่ที่ไหนไม่ได้อ่านเรื่องนี้
• มีประโยชน์เหลือหลายนำไปใช้ได้จริงขอบคุณค่ะ
• จะเริ่มที่ว่านหางจรเข้ค่ะ

สวัสดีค่ะคุณลำดวน

เป็นอย่างไรบ้างค่ะเริ่มที่ว่านหางจระเข้ ได้ใช้ทำอะไรได้บ้าง ผลเป็นอย่างไรบ้านค่ะ

เบิร์ด ธงชัย กินรกแกะวิตามิน  มันถึงได้ดูหนุ่งอยู่ตลอด

สวัสดีค่ะ คุณดร.ชลนภา ทิวาราตรี

วิตามินรกแกะ  แล้วหาซื้อได้ที่ไหนค่ะเพื่อมีใครอยากซื้อกินบ้างจะได้หน้าหนุ่มเหมือนพี่เบิร์ด  ขอบคุณมากนะคะ

ผมกลับมาอ่านบันทึกนี้ทีไรก็รู้สึกดีตลอดๆ อดไม่ได้ที่จะต้องเข้ามาขอบคุณ หนึ่งปีที่ผ่านมาก็ทำตามพี่เบิร์ดนะะครับ สุขภาพก็ดีทีเดียวครับโดยเฉพาะผิว

สวัสดีค่ะคุณลุงเสิดฯ

ผิวสวยดีมากๆเลยนะคะ แล้วบอกต่อให้ผู้อื่นทำด้วยไหมค่ะ

ดีใจและขอบคุณมากนะคะ ที่แวะมาเยี่ยมบอกกล่าวให้ทราบ