มาชิมน้ำเต้าหู้กะทิ ค่ะ 

มีความสุขกับการทดลองเมนูใหม่ๆ ใส่กะทิ นะคะ

แล้วจะรอลิ้มชิมรส ขอบคุณค่ะ

• สวัสดีค่ะ
• แวะมาเยี่ยมเยียน ด้วยความระลึกถึงค่ะ สบายดีนะค่ะ
• ขอบคุณบันทึกเรื่องราวดี ๆ ที่นำมาแบ่งปัน
• มีความสุขมาก ๆ นะค่ะ

สวัสดีค่ะคุณpoo

  มาชิมดูหรือค่ะ น่าดื่มไหม  น้ำมันมะพร้าวหายากหากไม่ทำเองจึงต้องแนะนำเมนูกะทิค่ะเพราะกะทิใช้ ทำง่ายกว่ามีทุกแห่งของไทยเรา ทำอาหารก็อย่าให้มีไขมันเนื้อสัตว์มากเกินไปนะคะ

สวัสดีค่ะคุณบุษรา

  ขอบคุณค่ะแวะมาเยี่ยมเยียน ว่างทำอาหารที่มีกะทินะคะ

จะได้กรดลอริกค่ะ ร่างกายจะได้มีภูมิต้านทานเชื้อโรคนะคะ

ปลอดภัยค่ะไม่ต้องกลัวคอเลสเตอรอล

สวัสดีค่ะคุณนงนาท

 ขอบคุณนะคะแวะมาอ่านด้วยความสุขใจ

 แจกน้ำมันใบเตยหมดหรือยังค่ะ ทำน้ำเต้าหู้ต่ออีกนะคะ กานดาหาวิธีที่จะได้กรดลอริกให้กับร่างกายค่ะ ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพเมื่อเราอายุมากขึ้นแล้ว กรดลอริกมีในกะทิและน้ำมันมะพร้าวที่เราจะทำอาหารให้ร่างกายแล้วปลอดภัย ต่อการเกิดโรค เรากินไปเรี่อยไม่ได้แล้ว เชื้อโรค สิ่งแวดล้อมฯลฯ สามารถทำให้เราเป็นโรคได้ทุกเวลา โดยเฉพาะออกนอกบ้าน เราก็ต้องสร้างเกราะความแข็งแรงขึ้นในร่างกายนะคะเชื้อโรคได้ไม่มาอยู่ในตัวเรา

    ที่ง่ายปลอดภัย ตอนนี้ก็คือ เจ้ากรดลอริก ที่เราหาได้เอง โดยธรรมชาติด้วยค่ะ

• เคยทำน้ำเต้าหู้งาดำ แต่ยังไม่เคยลองใส่กะทิ เห็นจะต้องลองดูสักหน่อยค่ะ
• เดี๋ยวนี้เริ่มกินอาหารที่มีกะทิบ้างแล้วเช่น แกงเขียวหวาน  เมื่อก่อน 2-3 เดือนเจอสักครั้ง 
• หนังสือน้ำมันมะพร้าวที่นำมาให้ดู  อ่านแล้วค่ะ  เขาบอกว่ามะพร้าวถูกปรักปรำมานาน

สวัสดีค่ะคุณ nana ค่ะลองทำนะคะ เราต้องหาวิธีที่จะได้กรดลอริก ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานเชื้อโรค เพราะแกงบางอย่างที่เขาขายจะมีไขมันจากสัตว์อยู่ในแกงด้วย ก็ต้องระวัง แต่หากแกงเองเราหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ได้ หนังสือน้ำมันมะพร้าวได้อ่านแล้ว เข้าใจดีแล้วนะคะ ดีจังค่ะ