• สวัสดีค่ะ คุณกานดา
• โรคนี้เป็นกันมาก  ครูที่โรงเรียนเป็นกันหลายคน
  อ่านแล้วก็รู้สึกเสียว ๆ
• ต้องระมัดระวังตัวเองให้มากขึ้น
• ขอบพระคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณธรรมทิพย์

     เป็นกันมากหรือค่ะ ฝากนำข้อมูลไปบอกด้วยนะคะ ให้ระวังมากขึ้น เป็นแล้วเจ็บมือ ทำอะไรไม่สะดวก เพราะมือเป็นอวัยวะที่ต้องใช้ทำงานตลอดเวลา เจ็บนิดเจ็บหน่อยก็ไม่ควรให้เกิดนะคะ ยิ่งสิ่งอำนวยความสะดวกก็ต้องใช้มือและนิ้ว ทั้งนั้น เราต้องไม่มองข้ามนะคะ แม้แต่โทรศัพท์มือถือๆกันอยู่ตลอดเวลา......

สวัสดีค่ะ

เคยได้ยินว่าคนเป็นอาการแบบนี้มากขึ้นนะคะ  ขอขอบคุณคำแนะนำและเตือนภัยให้ทราบค่ะ

สวัสดียามเย็นค่ะพี่กานดา

มารับสาระความรู้ดีๆค่ะ อ่านแล้วได้ประโยชน์มากค่ะจะได้ป้องกัน

ขอบคุณมากค่ะ

• สวัสดีครับพี่กานดา
• ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ และเป็นประโชน์
• ผมเป็นหวัดครับ คัดจมูก

สวัสดีค่ะ พี่ดา

ขอบคุณค่ะที่ค้นหามาให้อ่าน

ช่วงนี้สรุปงานโครงการจึงพิมพ์งานเยอะ ชักจะเจ็บๆข้อมือ ต้องเอวผ้ารองเวลาจับเม้าส์ ข้อมือชักด้านๆ

จะระวังค่ะ ไม่เล่นคอมบ่อย วันหยุดก็จะพักข้อมือ

• สวัสดีค่ะพี่ดา
• ติ๋มเคยมีอาการเจ็บแปล๊บที่ข้อมือ บางครั้งก็ปวดจนไม่สามารถยกสิ่งของได้(เช่น กะทะ ขวดน้ำปลา เหยือกน้ำ...) สักพักก็หายไปค่ะ แล้วก็กลับมาเป็นอีก เป็นๆหายๆ แต่ว่าอาการตอนนี้ปกติแล้วค่ะ สงสัยว่าเป็นโรคที่พี่ดาบอกหรือเปล่า
• ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยน์นี้มากนะคะ

สวัสดีค่ะคุณครู คิม

  ค่ะเป็นกันมากขึ้น นิ้วล็อกบ้าง ชาก็มาก  เพราะมือทำงานตลอดนะคะมีน้ำมันมะพร้าวใช้ให้เป็นประโยชน์นะคะ ทานวดมือทุกวัน จะไปเป็นอะไรค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณถาวร

       ใจตรงกันนะคะสวนกันตอนที่พี่ดาไปแวะหา ระวังป้องกันนะคะ ทาน้ำมันมะพร้าวบ้างช่วยและป้องกันได้ค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณฐานิศวร์

        เป็นหวัดคัดจมูก แล้วมีน้ำมันมะพร้าวไว้ใช้แทนยาหรือยังค่ะ น้ำมันมะพร้าวฆ่าเชื้อไวรัส ได้ค่ะ พี่ดาไม่เป็นหวัดมาเกือบ 2 ปีแล้วนะคะ น้ำมันมะพร้าวดักโรคป้องกันไม่ให้เป็นได้จริงๆ ลองใช้อาหารเป็นยา นะคะ

สวัสดีค่ะคุณ nana

    พี่ดาก็เคยเป็นตอน จับเมาส์ นานๆ และนานแล้วเคยใช้ยกของหนัก  ดันตู้  ย้ายเตียง ฯ ขับรถไม่ได้หลายวัน  ตั้งแต่นั้นมากต้องระวังไม่ให้เป็นอีก  เวลาเราอยู่กับคอมฯ เราจะเพลินมากไม่ค่อยเบรคกัน พอทุกๆวันก็น่ากลัวเหมือนกัน  ใช้งานมือมากเกินไป และก็เป็นเครื่องไฟฟ้าด้วยนะคะ เราต้องระวังกันให้มากขึ้น

สวัสดีค่ะ คุณkanchana

         ค่ะก็ต้องระวังอย่าให้เป็นอีกนะคะ มือเราใช้งานตลอดจนกระทั่งเราจะหลับถึงได้พัก ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดบ้างนะคะ เล็บก็จะแข็งแรงไปด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ

ตอนนี้ยังไม่เป็นค่ะ  แต่ก็จะระวังเอาไว้

ป้องกันไว้ก่อนดีกว่านะคะ...

สวัสดีค่ะ...พี่กานดา...

ขอบคุณสำหรับความรู้ที่นำมาแบ่งปันค่ะ...

จะดูแลรักษามืออย่างดีค่ะ

เพราะเป็นเครื่องทำงาน

สวัสดีค่ะ คุณkurquiฯ

  ค่ะควรป้องกันไว้นะคะ นวดมือหลังทำงานเสร็จด้วยน้ำมันมะพร้าวบ้างนะคะ อากาศจะหนาวแล้วใช้ดีมากค่ะ การชาและเส้นเลือดหลังข้อมือก็จะดีไปด้วย  เล็บก็จะแข็งแรง ไม่เปราะ  นวดระหว่างง่ามนิ้วที่เป็นจุดรวมเส้นประสาทด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะคุณ บุษยมาศ

  ค่ะ มือเราใช้งานบางอย่างติดต่อกันนานมากเป็นชั่วโมง พักบ้างเป็นระยะ ก็จะดีตามที่คุณหมอ บอกนะคะ แต่ก็มีบ้างโรคที่เกิดอาการที่มือด้วย การป้องกันไว้ จึงดีมากค่ะ เพราะหากเป็นแล้วจะลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันมากทีเดียวนะคะ

สวัสดีค่ะ คุณครูป.1

    ค่ะหากมือน้องป่วยน้องอิฐ ก็จะเหนื่อยช่วยคุณแม่นะคะ และนักเรียนป.1 48คน ก็จะซนขึ้นอีกละค่ะ เพราะมือคุณครู ทำอะไรไม่ได้  ก็ต้องระวังไว้มากๆนะคะ

สวัสดีค่ะ คุณก้ามกุ้ง

         ค่ะรับไว้แล้ว ขอบคุณนะคะ  ดอกไม้สีสวยมากชื่อดอกอะไรค่ะ พึ่งได้ชมครั้งแรก   มีดอกไม้แปลกๆให้ชมเสมอเลย ดีมากๆค่ะ

เรียนพี่ดาที่นับถือ

•  ขอบคุณมากนะคะที่นำเรื่องที่ใกล้ตัวมาเล่าสู่กันฟัง มีประโยชน์มากค่ะ
•  สุขสันต์วันหยุดนะคะพี่ดา

สวัสดีค่ะพี่ดา

ต่อไปคงต้องปรับวิธีการทำงาน การใช้ข้อมือ  ให้เหมาะสมกับการทำงานแล้วล่ะค่ะ...ขอบคุณสิ่งดีๆที่แบ่งปันนะคะ....คิดถึงเสมอค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณยาย

สบายดีมากแล้วนะคะ 2 มือที่แข็งแรงถูกใช้งาน มากๆ ก็ไม่ปรกติเหมือนเดิมได้เสมอ เราก็ต้องใส่ใจ ดูแลสุขภาพของมือมือด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะคุณ ครูกระแต

      ค่ะม้กจะมองข้าม  หากไม่เจ็บไม่ปวด ก็ไม่ระวังเลย ดังนั้นเราต้องช่วยมือด้วยนะคะ ก่อนที่จะเจ็บจะปวดให้เราลำบากในการใช้งาน

• สวัสดียามเช้าครับพี่ดา
• ดอกไม้สีชมพูที่พี่ถามนั้น ผมไม่รู้จักชื่อครับ
• รู้แต่ว่า เป็นพวกวัชพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่งครับ

สวัสดีค่ะ 

ปลายปีที่แล้วเจออาการเหล่านี้เช่นกัน  ดีที่ยังเป็นไม่มาก ปัจจุบันหายแล้ว แต่ต้องคอยระมัดระวังมากๆค่ะ

ระลึกถึงเสมอค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะคุณกานดา

เข้ามาอ่านบันทึกของคุณกานดาแล้วได้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพมากมาย

Krudala มีอาการคันและชาตามนิ้วมือ คิดว่าน่าจะเกิดจากการนั่งจับเมาส์เป็นเวลานาน

ตอนนี้อาการคันยุบยิบหายแล้วค่ะ คิดว่าเป็นเพราะดื่มน้ำคลอโรฟิลล์ อาจช่วยล้างพิษนะคะ นำมันมะพร้าวก็ยังใช้นวดมืออยู่ค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

สวัสดีค่ะพี่ดา

• ได้รับความรู้แบบนี้ คงต้องปฏิบัติตนป้องกันไม่ให้เกิดคงจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด
• ขอบพระคุณค่ะที่นำมาแบ่งปัน
• สงสัยต้องปรับโต๊ะคอมพิวเตอร์และเก้าอี้ใหม่แล้วหล่ะค่ะ
• มาชวนพี่ดาไปฟังเพลงซึ้ง ๆ ค่ะ
• หอมความดี แด่พี่ครูคิม (เนื่องในโอกาสเกษียณอายุ)

สวัสดีค่ะคุณ ก้ามกุ้ง

  ดอกไม้สวยมากค่ะ  ดอกแก้วหรือดอกกันเกราค่ะ พี่ดาไม่แน่ใจ  ขอบคุณนะคะ

สวัสดีค่ะ น้องมีนา

      ค่ะต้องคอยระวังนะคะ  แต่น้องมีนาอยู่กับสมุนไพร และน้ำนมแพะอยู่ตลอด มือก็จะแข็งแรงค่ะ

สวัสดีค่ะคุณ KURDALA

    เมื่อวานคิดถึงนะคะ ได้เก็บภาพดอกช้องนาง จำได้ว่านำมาฝากพร้อมโกสน พอเห็นช้องนางก็คิดถึงก่อนละค่ะ   ค่ะน้ำคลอโรฟิลล์มีประโยชน์มาก  จากพืชอะไรค่ะ  ทำเองหรือซื้อมาค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณอิงจันทร์

ฝากบอกเตือน ผู้ที่ใช้มือทำงานมากๆด้วยนะคะ   พี่ดาไปชมความประทับใจทั้งบันทึกมาแล้วค่ะ  คุณครูอิงจันทร์น่ารักมากนะคะ ดีใจด้วยกับคุณครูคิมค่ะ

สวัสดีค่ะ

พี่คิมอยากเรียนถามเรื่องน้ำมันมะพร้าวค่ะ

แบบสกัด  วันแรกมีกลิ่นหอมมากค่ะ แบบไม่มีอะไรเจือปน  ใช้ได้ ๑ สัปดาห์มาแล้วนะคะ  วันนี้กลิ่นไม่หอมแล้วนะคะ  แต่เป็นกลิ่นหืน ๆ แทน

เป็นเพราะอะไรคะน้องดา

สวัสดีค่ะ คุณครูคิม

    เป็นเพราะน้ำมันขวดที่ซื้อมายังมีความชื้นอยู่ การกำจัดความชื้นหรือการระเหยน้ำออกไม่หมดค่ะ    จึงเกิดการหืน ได้จาก ปฏิกริยา  ไฮโดรไลซิส (hydrolytic  rancidity) หรือ เตรียมเนื้อมะพร้าวเพื่อทำน้ำมัน อย่างไม่ถูกสุขลักษณะมีจุลินทรีย์ปนเปื้อน ก็จะหืนได้จากปฏิกริยา คีโดนิก(ketonic rancidity)  น้ำมันมะพร้าวถ้าสกัดอย่างถูกวิธีจะไม่เกิดการหืน หรือเหม็น ค่ะ

        ดาแนะนำให้เทน้ำมันออกมาทั้งหมด ทำการไล่ความชื้นออกอีกครั้งนะคะ โดย ตั้งหม้อน้ำร้อนให้เดือด หาตะแกรงวางบนปากหม้อ เบาไฟ นำน้ำมันที่ใส่หม้อเล็กหรือถ้วยทนความร้อน วางบนตะแกรงหรือปากหม้อ ความร้อนจากน้ำเดือดจะช่วยไล่ให้ความชื้นออกไป   ถ้าอย่างไรมีอธิบายในวิธีการทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนะคะ

            http://gotoknow.org/blog/kanda01/296587

สวัสดีค่ะพี่ดา น่ากลัวเนาะกล้ามเนื้อสว่นนี้ทำงานมากจริงๆค่ะ อิอิ ช่วงนี้น้องก็พิมพ์ลงคะแนนตั้งเยอะค่ะ จะต้องระมัดระวังบ้างแหละค่ะ ขอบคุณมากกับความหว่งใยให้กับสมาชิกบ้าน G2K ค่ะพี่ดา คิดถึงเสมอค่ะ

สวัสดียามเช้าค่ะ คุณครูตูม

       ไปแอ่วทะเลมาหรือค่ะ 3 หนุ่ม 3 มุมคงม่วนขนาดแน่ๆนะคะ   พี่ดา ยังไม่ได้คุยกับใครใน Fb.เลย  ค่ะพี่ดาอ่านพบเรื่องอะไรที่ดีต่อสุขภาพ ก็อยากบอกให้ทราบไปหมดทุกเรื่อง  จะได้รีบป้องกัน กันไว้ก่อนได้ในบางเรื่อง ที่ไม่ควรมองข้ามจะได้ไม่เกิดโรค หรือเจ็บป่วย  ขอบคุณนะคะ คิดถึงเสมอค่ะ

ตามมาอ่านได้ความรู้ดีมากเลยครับ คิดว่ายังไม่เป็นเนื่องจากอายุไม่ถึง ฮ่าๆๆ

สวัสดีค่ะ อ.ขจิต

     อายุไม่เกี่ยวแล้วละค่ะ ตอนนี้ สิ่งที่อำนวยความสะดวกให้เราใช้  เป็นเครื่องใข้ไฟฟ้า หรือมีคลื่นที่เป็นภัยทำให้เกิดโรคได้ หากใช้หรือวาง หยิบ จับ ไม่ถูกค้อง บ่อยๆทุกวันๆละหลายชั่วโมงก็เกิดอาการไม่ปรกติๆได้เสมอค่ะ ขอบคุณนะคะ

มีอาการปวดนิ้วกลางมาก ช่วงเย็นไม่เท่าไรแต่พอดึกๆปวดมาก