ชมรมผู้สูงอายุบ้านแม่ฮาว อยู่ที่อำเภอห้างฉัตรละค่ะ คุณแม่ เลขาฯ ชมรม เป็นผู้มานำเสนอ ด้วย Powerpoint ที่คุณแม่คลิ๊กเองด้วยนะ เก่งจัง แต่แอบบอกว่า ให้หมอก้อยคอยอยู่เบื้องหลังด้วย เพราะว่าแม่ตามองไม่ค่อยเห็นแล้ว คุณแม่เล่าว่า
ชมรมฯ มีสมาชิกประมาณ 250 คน ก่อตั้งมาตั้งแต่ปี 2541 และสมาชิกตอนนี้ เข้าๆ ออกๆ ตายไปบ้าง หายไปบ้าง บางทีก็ 250 บางทีก็ 240 ชมรมนี้ตั้งอยู่ที่วัดแม่ฮาว กิจกรรมที่ทำมีหลายกิจกรรม เช่น การทำหมูหลุม (ไม่รู้บอกผิดหรือเปล่านะคะอันนี้ ถ้าผิดต้องขออภัย) การปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ออกกำลังไทเก้ก ในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ ประมาณ 5-6 โมง ทุกวัน ผู้ชายก็จะมีตีมวย ชกมวย ก็จะแล้วแต่ชอบกิจกรรมอะไร ก็เลือกเอาตามนั้น และจะมีการออกกำลังกายตอนค่ำ มีรำล้านนา ฟ้อนเล็บ ในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ ตอน 5 โมงเราจะมาพบกันที่วัด
อีกกลุ่มหนึ่งจะทำดอกไม้ประดิษฐ์ ดอกไม้จันทน์ ส่งขายในหมู่บ้าน หมู่บ้านของเราใช้ดอกไม้ที่คนเฒ่าทำ เวลาที่มีงานศพจะไปติดต่อของคนเฒ่าทำ และเราก็จะขายในราคาที่ไม่แพง
มีการออกกำลังกายเปตอง ทำในวัด เป็นกิจกรรมที่เราทำเป็นกิจวัตร ทำตามปกติ กลุ่มจักสาน สานยู โป่งไก่ ตะกร้าหวาย ออกส่งขายในหมู่บ้านก็พอขายได้
งานทันตสาธารณสุขก็จะทำตามโครงการ ตอนแรกเราไปร่วมประชุมกันก่อนจัดกิจกรรม เรียกสมาชิกมาประชุมครั้งหนึ่ง พอการประชุมผ่านไปแล้ว ก็จะจัดว่า จะเอาวันไหน ทำอย่างไร นัดหมายกัน เอาเวลาไหน ให้สมาชิกทุกคนมีส่วนร่วม ทั้งเด็กในหมู่บ้าน นักเรียน ผู้สูงอายุ หรือแม่บ้าน พ่อบ้าน เราก็จะนำมาพร้อมกันหมด เวลามาประชุม และนัดกันว่า คุณหมอจะมาวันไหน มาให้การอบรม แนะนำสอนเรา เมื่อตกลงกันแล้ว ก็จะร่วมกันทำงาน
การตรวจสุขภาพช่องปาก จะทำโดยเจ้าหน้าที่ทันตฯ คอยช่วย เอาสมาชิกชมรมมาตรวจฟันกัน สอนการแปรงฟัน และร่วมกัน แปรงฟันแข่งกัน ว่าใครจะแปรงได้ถูกวิธี หรือไม่ถูกวิธี คนไหนที่แปรงได้ถูกวิธีก็จะเอาคนนั้นมาเป็นตัวอย่าง มีนางแก้ว เป็นผู้ที่ไปประกวดสุขภาพฟันที่กรุงเทพฯ มาแล้ว ฟันดีหมด เกือบ 32 ซี่ ... มีการตรวจลิ้น และบอกวิธีแปรงลิ้นว่าแปรงอย่างไร เราให้คุณหมอแนะนำก่อน และเราก็ทำตาม
นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพช่องปาก สำหรับคนวัยกลางคน เราก็ไปคุยกับแม่บ้านทั้งหลายว่า ทำอย่างนี้ ทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง และดูแลทั่วถึง รวมการดูแลสุขภาพช่องปากในหมู่บ้าน และคนสูงอายุด้วย
มีการประกวดช่องปาก การจัดการประกวดสำหรับผู้สูงอายับ้านแม่ฮาว ก็ได้รับรางวัลในปี 2549 เราก็ปฏิบัติต่อเนื่องกันมาเรื่อยๆ
และเวลาประชุม เราจะมีถุง ซึ่งจะมีแปรงฟัน ยาสีฟัน และสีย้อมฟัน คุณหมอจัดทำให้ เป็นสีแดง สีผสมอาหาร ผสมเค้ก ผสมกับน้ำ 20 ซีซี มาใส่ขวด เวลาแปรงก็ใช้สีนี้ ทาไปก่อน และใช้แปรงสีฟันแปรง จนกว่าสีนั้นจะหมด ถือว่า เป็รการแปรงที่ฟันสะอาด ถ้าสีแดงไม่หมดปาก แสดงว่าแปรงฟันได้ไม่สะอาด เราต้องแปรงให้สีนั้นหมด
จะมีผู้สูงอายุที่ใส่ฟันเทียม ก็จะเป็นการแนะนำการใส่ฟันเทียม ทำอย่างไรจึงจะรักษาฟันเทียมได้
และก็จะมีการสอนความรู้ที่โรงเรียนชุมชนบ้านแม่ฮาว สอนนักเรียน เด็กเล็ก แบ่งหน้าที่กันไป ให้ผู้สูงอายุที่เก่ง และมีความสามารถ มีเวลา เข้าไปช่วยสอน
เที่ยวเผื่อด้วยละกันค่ะ
ขับรถระวังด้วยจ้า เป็นห่วง