ที่ Zone ใต้ คุณสุพัตรา ธาราสุข มานำเสนอ

ผลงานในอดีตที่ทำมาแล้ว ของ zone ใต้ ครอบคลุมทั้งกิจกรรม ด้านสุขภาพกาย สุขภาพจิต รวมถึงด้านอารมณ์ และจิตวิญญาณ ด้วย

ในส่วนสุขภาพกาย กิจกรรมที่เราได้ทำในปีที่แล้ว ก็คือ

• แจกแปรงสีฟัน ยาสีฟัน น้ำยากลั้วปาก และการให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพช่องปาก
• การประกวดสุขภาพฟันดีในผู้สูงอายุ
• การตรวจสุขภาพช่องปาก จะมีทั้งผู้สูงอายุ เจ้าหน้าที่ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพปาก รวมทั้งทันตบุคลากร
• กิจกรรมออกกำลังกาย ทำหลากหลายมาก ตั้งแต่รำมโนราห์ แอโรบิค ไทเก้ก มวยไทย ไม้พลอง โยคะ เปตอง ฤาษีดัดตน การยืดเหยียด โดยใช้ผ้าที่เหลือใช้จากการทำป้ายโฆษณาต่างๆ มาตัด และให้ผู้สูงอายุใช้ในกิจกรรมยืดเหยียด
• มีลีลาศ จนถึงรำวงมาตรฐาน

ในส่วนของสุขภาพจิต

• มีกิจกรรมในวันสำคัญทางศาสนา
• กิจกรรมวันผู้สูงอายุ ในช่วง 13 เมย. เทศกาลสงกรานต์ จะเป็นกิจกรรมใหญ่ของทุกปี
• กิจกรรมตามประเพณีอื่นๆ เช่น ลอยกระทง ปีใหม่
• กิจกรรมปฏิบัติธรรม สวดมนต์ นั่งสมาธิ ซึ่งจะทำก่อนการประชุมประจำเดือนของผู้สูงอายุ ในทุกชมรมฯ
• กิจกรรมตักบาตรวันสำคัญทางศาสนา
• กิจกรรมให้ความรู้เรื่อง ศาสนพิธี วัฒนธรรมไทยในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยมีวัตถุประสงค์ให้ผู้สูงอายุ เป็นตัวอย่างที่ดีในการสืบสานวัฒนธรรมไทย และเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเยาวชนรุ่นหลัง
• กิจกรรมนำผ้าขึ้นพระบรมธาตุ มีในเดือน กพ. ผู้สูงอายุจะมีการนำผ้าขึ้นพระธาตุ ซึ่งถือว่า เป็นการทำบุญใหญ่ของชาวปักษ์ใต้
• ที่ขาดไม่ได้ คือ เรื่อง สันทนาการ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก เป็นสิ่งจูงใจให้ผู้สูงอายุอยู่กับชมรมตลอด ก็คือ การมีสันทนาการร่วมกัน เกิดการ ลปรร. เกิดความร่วมมือ เป็นกันเอง ความรู้สึกรักใคร่ และเห็นความสำคัญของการได้มาร่วมปฏิบัติกิจกรรมในชมรม ก่อนที่จะกลับทุกครั้ง ผู้สูงอายุต้องพกพาความสุขกลับไป เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้อยากจะมาในการประชุมประจำเดือนในครั้งต่อไปด้วย

นอกเหนือจากกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพกาย และจิตแล้ว ก็จะมีการส่งเสริมอาชีพ

• มีกลุ่มทำดอกไม้จันทน์ นวดแผนโบราณ ทำพวงหรีด ทำขนม ที่ต่อไปอาจมาเป็น OTOP ของผู้สูงอายุ
• ทำน้ำยาล้างจาน สบู่ สิ่งประดิษฐ์ใหม่ที่ทำจากวัสดุเหลือใช้ และช่วยลดภาวะโลกร้อน

นอกเหนือจากนี้ ก็จะมีโครงการใหม่ๆ ที่เราเริ่มทำ เช่น โครงการเพื่อนช่วยเพื่อน การดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน (HHC หรือ Home Health Care) มีอาสาสมัครดูแลผู้สูงอายุ (หรือ อผส.) ที่ช่วยดูแล ผส. ที่ด้อยโอกาส ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง ด้วย

มีกิจกรรมฌาปนกิจศพ มีการรวมกลุ่มไปร่วมงานศพของผู้สูงอายุ มีเงินช่วยเหลือ

และอีกเยอะมาก ในการส่งเสริมอาชีพ ก็จะมีการปลูกผักสวนครัว รั้วกินได้ ไม่กินเฉพาะบ้าน ผส. เอง ก็จะไปแจกจ่ายบ้านเพื่อนฝูงใกล้เคียงด้วย

จากกิจกรรมที่ทำมา ผลดีที่เกิดขึ้นกับชมรมผู้สูงอายุที่เห็นได้ชัด คือ ชมรมผู้สูงอายุเป็นชมรมที่ต่อเนื่อง ตั้งแล้วไม่การล้ม มีแต่ชมรมที่เพิ่มความเข้มแข็งมากขึ้น ดูได้จากสมาชิกที่เพิ่มมากขึ้น และมีกิจกรรมที่หลากหลายมากขึ้น

การที่เราได้ทำกิจกรรมบ่อยๆ และหลากหลาย ทำให้ผู้สูงอายุเห็นความสำคัญ ของการรวมตัวเป็นชมรมฯ  เกิดความรู้สึกรักชมรมฯ ทำให้ชมรมผู้สูงอายุที่เกิดขึ้นแล้ว เป็นชมรมที่ต่อเนื่อง ยั่งยืน และดำเนินต่อไปด้วยคุณภาพ ด้วยความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ

กิจกรรมที่จะทำในปี 2552

• เราจะเน้นเรื่องกิจกรรมในช่องปาก จากการอบรมครั้งนี้ ทำให้ผู้สูงอายุเกิดความร่วมใจ เกิดประกายความคิดว่า กลับไปจะเตรียมแกนนำด้านอาสาดูแลสุขภาพช่องปาก ได้แกนนำ ก็จะมารวมกลุ่มกันเพื่ออบรมให้ความรู้เรื่อง สุขภาพช่องปาก เตรียมจะเป็นครู ก ครู ข เพื่อไปขยายความรู้ในระดับสมาชิกต่อไป
• และนอกจากเตรียมคน เตรียมความรู้แล้ว ก็จะเตรียมอุปกรณ์ จะมีการสรรหา แปรงสีฟัน ยาสีฟัน เพื่อทำกิจกรรมการทำความสะอาดเบื้องต้นของผู้สูงอายุ
• จากนั้น ก็จะลงมือปฏิบัติ โดยแกนนำอาสา จะไปดำเนินการต่อ ในชุมชน ชมรมของตน
• หลังจากปฏิบัติการไปแล้ว เราก็อยากรู้ว่า เราทำไปถึงไหน จะมีการติดตามประเมินผล
• และจัดประกวดผู้สูงอายุสุขภาพฟันดี ของ ปี 2552 ให้เสร็จสิ้นก่อนเดือน สค.52 เพื่อรองรับการส่งประกวด ผส. สุขภาพฟันดีในเดือน กย. ของระดับจังหวัด เพื่อจะได้เป็นตัวแทนของ zone ใต้

   รวมเรื่อง ร่วมกิจกรรม กับเมืองร้อยเกาะ