พี่น้อย เล่าได้อย่างน่ารักจริงๆ เธอบอกว่า

• ... ขอบอกตรงๆ ว่า ตัวดิฉันเองเป็นคนที่ขี้เกียจมากในเรื่องการออกกำลังกาย
• และมีอยู่ครั้งหนึ่งที่พี่แหวว เขามีโครงการเดินครบ 80 รอบ 80 พรรษา ภายใน 1 เดือน ก็เลยมาเข้าโครงการ อยากได้เหรียญ
• พอมาเดินตรงนั้น ก็ได้เหรียญ ... แทบจะหยุดเดินแล้ว เพราะว่าความขี้เกียจ
• ตอนนี้มาอยู่บ้าน เพื่อนๆ ก็ชวนให้ไปเดิน วันไหนถ้าไม่ไปเดินก็จะมาเรียกตลอด
• และอีกอย่างหนึ่งเป็นคนที่ไม่ชอบเต้นแอโรบิค จะอาย เพราะว่าเต้นไม่เป็น เต้นได้ไม่นานก็จะเลิก
• และก็หันมาเดินเพราะว่า ประหยัดค่าใช้จ่าย อากาศดี และก็มีเพื่อนคอยกระตุ้น
• สามีที่บ้านก็คอย ไปซะที ไปซะที พอตกเย็นตอนนี้ก็ ... เพื่อนชวนบ้าง ... สามีไล่มั่ง ...

อุปสรรค ตอนนี้หน้าฝนนะคะ ถ้าเดินไม่ได้ก็จะปั่นจักรยานรอบศูนย์ฯ แทน ไม่ชอบเข้าห้องฟิตเนส ชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง

Fa บอกว่า ... พี่น้อยเริ่มเดินตั้งแต่ ธค.50 น้ำหนักไม่ขึ้น เอวลดเหลือ 82 ซม. น้ำหนักตอนแรก 63 ตอนนี้ 61.7 ลดมา กิโลกว่าๆ

แบบนี้ ก็ต้องอีกนิดนะจ๊ะ พี่จ๋า

รวมเรื่อง เยี่ยมเสริมพลัง ศูนย์อนามัยที่ 8 นครสวรรค์