คุณวิมล มาชวนพวกเราเติมพลังชีวิตกันสักหน่อยค่ะ ... เอ แล้วคืออะไร เพื่ออะไร

ก็เพื่อการทบทวนตัวเราเอง ... ทบทวนว่า ในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา เราได้เติมพลังอะไรให้กับชีวิตมาบ้าง จะมีอยู่ด้วยกัน 8 ด้าน ... ท่านได้ทำสิ่งนี้มากน้อยเท่าไรให้กับตัวของท่านเอง

1. ทางด้านร่างกาย ท่านได้กินอิ่ม นอนหลับหรือไม่
2. ทางด้านอารมณ์ ท่านได้ให้ความสุขกับชีวิต เติมเต็มอารมณ์บ้างหรือไม่ ท่านได้ฟังเพลง ปลูกต้นไม้ หรืออื่นๆ หรือไม่
3. ทางด้านจิตวิญญาณ ท่านได้ทำบุญทำทานหรือไม่ เช่น ได้ไปช่วยพาใครข้ามถนนบ้างไหม
4. ด้านปฏิสัมพันธ์ ได้พูดคุยพบปะกับเพื่อนฝูงบ้างหรือไม่
5. ด้านบริบท ได้ชื่นชมกับสิ่งแวดล้อมบ้างหรือไม่
6. ด้านปัญญา ท่านได้อ่านหนังสือประเทืองสติปัญญาบ้างหรือไม่ หรือเรียนรู้อะไรกับใครบ้างหรือไม่
7. ด้านสัมผัส มีใครมากอด หอมแก้มใครบ้างหรือไม่ หรือใช้น้ำหอมบ้างไหม
8. ด้านสารอาหาร ท่านได้มีเวลาไปรับประทานอาหารโปรด ดื่มด่ำกับรสชาติบ้างหรือไม่

พลังทั้ง 8 ด้านนี้ ให้ทบทวนตัวเอง และให้คะแนน 1 ถึง 10 ในแต่ละด้าน ... โดยมีกติกาว่า ท่านให้คะแนนตัวเองเท่าไร ให้เวลาคิดแว่บแรกเท่านั้น ก็ใส่ไปได้เลย

หลังจากนั้นก็เป็นการจับคู่พูดคุย เรียนรู้พลังชีวิตซึ่งกันและกันละค่ะ ... พอเปิดโอกาสก็คุยกันมันมากเลย

ใครที่หมั่นเติมพลังให้ตัวเองเท่าไรนั้น ก็จะมี

• พี่ติ่ง (จากกองการเจ้าหน้าที่) เติมพลังให้ตัวเองทุกข้อ เพราะที่ผ่านมาต้องพูดคุยกันคนเยอะมาก เพราะว่าชอบพูดถ่ายทอดความรู้ จึงเป็นพลังให้พี่ติ่งละค่ะ
• พี่วรศักดิ์ (ทันตแพทย์จาก ศูนย์อนามัยที่ 4 ราชบุรี) พี่บอกว่า ที่ผ่านมาเป็นเดือนแห่งการกุศล จึงมีกิจกรรมทั้งหมด เพราะว่ามีความสุขที่สุดในช่วงนั้นค่ะ
• คุณหมอลิ้ม บอกน้อยๆ ว่า ตอนนี้ เธออินกับเพลงรักๆ ใคร่ๆ
• ส่วนท่านรองฯ บอกว่า ให้คะแนนเท่าๆ กัน แต่มีข้อ 5 เรื่องของบริบท ผมตีความว่า การเป็นส่วนตัว อยากทำอะไรก็ทำ วันธรรมดาจะยุ่ง ว่างเมื่อไรก็ขอเป็นส่วนตัว
• คุณหมอพนัส บอกว่า ช่วงหลังๆ พลังขึ้นๆ ลงๆ บ่อยมาก ให้คะแนนตัวเองน้อย แต่ด้านบริบท และด้านปัญญา ให้มากที่สุด คือ ความเป็นส่วนตัว ชอบมองธรรมชาติ ท้องฟ้า ดวงจันทร์ เพราะว่ากลางวันยุ่งมาก พบน้องๆ ให้คำปรึกษา กินมากนอนน้อย สิ่งที่อยากทำ คือ ปลูกต้นไม้ โดยเฉพาะต้นรัก ... ให้ทุกคนได้มีความรักความอบอุ่น

สรุปสุดท้าย คุณวิมลสรุปว่า ทั้ง 8 ด้าน เป็นการประเมินตัวเราเอง ว่า เราทำงานหนักหรือไม่ เราทำเพื่อใคร ... หลายท่านลืมดูแลตัวเอง ต้องอย่าลืม ... เพราะว่า ถ้าเรามีพลัง คนข้างเคียงก็จะมีพลังไปด้วยนะคะ

รวมเรื่อง ยุทธการล่าขุมทรัพย์ความรู้กรมอนามัย