• เอี๊ยดๆๆๆๆๆๆๆๆ
• มาแรงแซงพี่โย่ง อิอิ

โห

มาที่สองก็ได้

• พี่คิมครับ
• อย่าพูดถึงข้าวเหนียวครับพี่
• ผมเป็นคนเห็นข้าวเหียวไม่ได้ครับพี่
• ได้ยินแล้วกลัววววววววววววววววว
• ( กลัวไม่ได้อิน อิอิ )

สวัสดีค่ะ

• แหม...โดนแซงไปแย้ว..ไม่ยอมเด็กรังแกคนแก่..อุตส่าห์จะมาทีเผลอเห็นครูโย่งเงียบไป..เจอเด็กแซงเสียนี่
• ดอกไม้กับแมลงของคู่โลกมังคะ
• พี่คนใต้ก็ชอบทานข้าวเหนียวค่ะ
• คิดถึงค่ะ..รักษาสุขภาพนะคะ

• อิอิ
• แอบมาขำพี่โย่ง
• เดี๋ยวอดใจไม่ไหว
• พี่คิมโดน ข้าวเหนียวชูรส ซะเเล่ว
• เขาบอกว่าทานข้าวเหนียวมากๆเเล้วอิ่มได้พักเดียวครับ
• ตื่นมาแม้จะหนักๆแต่ก็ไม่ได้ทำให้กระเพราะเรารู้สึก
• สบายดีนะครับ พี่คิม

สวัสดีครับครูคิม ขอบคุณนะครับที่แวะเข้าไปอ่านบล็อกผมบ่อยๆ ไม่ค่อยมีเวลาอ่านเท่าไหร่ครับ นี่ก็เพิ่งกลับมาจากระยอง ไปอยู่ซะอาทิตย์นึงเต็มๆ แบบไม่ตั้งใจครับ ทานซีฟู้ตจนเบื่อไปเลยครับ

สวัสดีค่ะพี่คิม

ที่ง่วงมากผิดปกตินี่ เป็นเพราะทานข้าวเหนียวมากไปหรือเปล่าคะ...^_^...แซวพี่สาวค่ะ

คนมักบอกว่าทานข้าวเหนียวแล้วจะง่วง แต่มีงานวิจัยบอกว่าน่าจะไม่ใช่ค่ะ เพราะข้าวเหนียวมีปริมาณน้ำตาลและ แป้งมากกว่าข้าวเจ้า แถมยังย่อยง่ายกว่าอีกด้วย....จึงไม่น่าจะเป็นต้นเหตุให้ง่วงนอนค่ะ

แต่ถ้าให้เดา คนไม่มีรากว่า ข้าวเหนียวทานแล้วเพลิน ทานได้มาก จึงทำให้หนังท้องตึงหนังตาหย่อนมากกว่าค่ะ...^_^...

"ปกติฉันเป็นคนแพ้สารชูรส..."

ดีแล้วๆ ดีแล้วๆ

อายุบวร

...

สวัสดีครับเกลอคิม

นอนหลับพักผ่อนครับ

ตื่นมาขี่เสือก็คงปกติครับ

เพื่อนเกลอบังสบายกาย สบายใจ แต่ไม่สบายสมองครับ

• สวัสดีคะครูคิม
• หลับง่ายเหมือนไก่แล้วคะ
• ย่างเข้าวัยทองคะ ไม่ใช่ข้าวเหนียวหรอกคะ
• จะมีเป็นช่วงระยะที่ทำให้เราง่วงและอยากนอน ร่
• างกายฟ้องว่าควรจะพักผ่อนบ้าง
• หายง่วงแล้วใช่ไหมคะ คิดถึงคะ
• 

แวะมาอ่านและทักทายค่ะ

ข้าวเหนียวบำรุงผิวพรรณ  บำรุงร่างกาย

ช่วยขับลมในร่างกาย

สร้างสารอาหาร

เสริมสมรรถภาพกระเพาะอาหาร

พี่ครูคิมอาจทานมากเกินไป  ก็เลยง่วงค่ะ

สุขภาพแข็งแรงนะคะ

สวัสดียามเช้าค่ะครูคิม ร่างกายต้องการพักผ่อนมังค่ะ ขอให้ครูคิมสุขภาพแข็งแรงน่ะค่ะ

อิอิ

ผมชอบทานข้าวเหนียว ลาบ  ส้มตำ

    แต่ข้าวเหนียวแถวตราด  ติดมือครับ

• ระวังผีแม่ม่ายนะครับครู...
• อาการคือหมดเรี่ยวหมดแรงไปเฉย ๆ
• มีเด็กมัธยม...เป็นนักกีฬาโรงเรียน...ทานข้าวเที่ยวไป 2 จาน...บ่ายมาวูปไปเฉย ๆ
• อีกคนตื่นเช้าขึ้นมาขาไม่มีแรง..ลุกไม่ได้..ต้องเรียกคนมาช่วย..วันต่อมา...แขนก็ยกไม่ขึ้น...และต่อมา..ปากก็ขยับเรียกคนมาช่วยไม่ได้...คนเขาบอกผีแม่ม่ายจะมาเอา..(ต้องทำเครื่องรางไว้หน้าบ้าน)..
• ญาติพาไปหาหมอหลายที่..หมอตรวจพบว่าอวัยวะภายในปกติทุกส่วน...หมอบอกไม่เป็นอะไร..ให้วิตมินมากิน...
• ปัญหาอยู่ที่แร่ธาตุครับ....
• คนที่หมดเรี่ยวหมดแรงเพราะขาดโปรตัสเซี่ยม...
• ยิ่งอาหารที่ทานไม่มีแหล่งแร่ธาตุเหมือนในอดีต..ยิ่งมีโอกาสขาด..พอกินข้าวปุ๊บ..ร่างกายใช้โปรตัสเซี่ยมในการย่อยจนหมด..จึงหมดแรง...พอขาดบ่อย ๆ นาน ๆ เข้า ร่างกายก็หมดความทนทาน..อ่อนแรง...หมดแรง...และไปอยู่กับพี่แม่ม่าย...
• แด่...แร่ธาตุ..จงเจริญ

ถ้าขาดโปรตัสเซี่ยม...ดังลุงปรีดา ว่า ต้องทานกล้วยน้ำว้า เยอะ เจ้า ด้วยความคิดถึง ครูคิม

• สวัสดียามเช้า ครับอาจารย์
• เมื่อวานกลับเร็วไปหน่อย
• นึกถึงบ้านแยง ช่วงปี 19
• ยังเป็นลูกรัง มีรถถังจอดอยู่ด้วย
• เดี๋ยวนี้กลับไปคงจะจำไม่ได้แล้ว
• คงได้มีโอกาสกลับมาเยี่ยมเยียนอีก ครับ

• คิดถึงค่ะคุณครูคิม
• เป็นคนภาคกลางนี่แหละ
• แต่ชอบข้าวเหนียวกับปลาเค็มมาก ๆ
• ขอให้ครูคิมมีความสุขมาก ๆ นะค
• รักและคิดถึงค่ะ

มาชม เรื่องกินข้าวเหนียวนึ้งนี่อร่อยอย่าบอกใครละนี่ อิ อิ อิ

ไม่ได้ทานนานแล้วละ...

สวัสดีค่ะครูคิม

ข้าวเหนียวกินอร่อย กินมาทำให้ง่วงนอน อิอิ

รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ

• เมื่อคืนเลิกเร็วไปหน่อย
• เลยมาช้าไปนิด
• แต่ก็มาด้วยความคิดถึงค่ะ
• สำหรับข้าวเหนียวแล้ว  ไม่ว่าคนภาคไหน ก็เป็นอาหารจานโปรดกันทั้งนั้น  แต่ต้องมีคู่นะคะ  เช่น หมูแดดเดียว  ไก่ย่าง
• ถ้าได้ส้มตำด้วยหละก็  พูดแล้วน้ำลายไหล  เอื๊อก .....

มาชวนน้องครูคิมฟังเพลงแห่งหัวใจค่ะ ที่นี่ค่ะ

สวัสดีค่ะน้องชาย.. คนพลัดถิ่น~natachoei(หน้าตาเฉย)

• ดีใจด้วยนะคะ..ที่เบรคไม่แตก  ล้อก็ไม่หมุนเพราะระบบ ABS..  นี่เองค่ะ
• วันนี้ก็ทานค่ะ..ทานนิด ๆ มีปลาทอดด้วยค่ะ  ช่วย ๆ กันค่ะชาวนาที่นครไทย พ่อแม่เด็กจะได้ขายข้าวมีราคา
• น้องที่โรงเรียนคอย..ดึงเบรค..คะ  เบา ๆหน่อยวันนี้มีสอนหลายชั่วโมง..ฮิ ๆ ๆ ๆ

สวัสดีค่ะน้องชานคุณ ครูโย่ง หัวหน้า~ natadee

• ข้าวเหนียว....ถ้าเห็นธรรมดาก็ไม่เท่าไร่นะคะ
• แต่ถ้าเห็นที่เขากำลังนึ่งสุกใหม่ ๆ หอมมากค่ะ ชวนน้ำลายไหลเลย
• และเห็นส้มตำ เห็นกับข้าวที่จำเป็นต้องทานกับข้าวเหนียวจะนึกถึงทันทีนะคะ

สวัสดีค่ะคุณพี่..Preeda

• อะไรที่เป็นการช่วยชาติบ้านเมืองแล้ว..น้องครูคิมต้องไปก่อนเพื่อนค่ะ
• อย่างเช่น..แก๊สโซฮอลล์..ใช้ก่อนเพื่อนค่ะ  ใครจะว่าอย่างไรไม่ใส่ใจหรอกนะคะ
• ตอนนี้ก็ชวนเด็ก ๆ และเพื่อน  ๆ ทานข้าวเหนียวให้มาก ๆ ขึ้นค่ะ
• ขอขอบคุณกับความห่วงใยนะคะ
• รักและคิดถึงคุณพี่ค่ะ

สวัสดีค่ะคุณ Bob

• พี่คิมแวะไปอ่านหาความรู้ค่ะ
• บางเรื่องก็ได้นำไปเล่า ไปบอกเด็ก ๆต่อค่ะ
• และเป็นกำลังใจให้นะคะ

สวัสดีค่ะน้องสาว..คนไม่มีราก

แต่ถ้าให้เดา คนไม่มีรากว่า ข้าวเหนียวทานแล้วเพลิน ทานได้มาก จึงทำให้หนังท้องตึงหนังตาหย่อนมากกว่าค่ะ...^_^...

สวัสดีค่ะอาจารย์ทุ่งสักอาศรม และ ครูกานท์

• กราบขอบพระคุณอาจารย์เป็นอย่างสูงค่ะ
• ที่กรุณามาเยี่ยมให้กำลังใจค่ะ
• ขอให้อาจารย์มีความสุขนะคะ  รอชื่นชมผลงานใหม่ ๆ ของอาจารย์ค่ะ

สวัสดีค่ะเกลอ... บังหีม--ผู้เฒ่าnatachoei--

• ค่ะ  สบายกาย  ไม่มาก
• สบายใจมากกว่าสบายกาย
• สมอง..ยังบอกไม่ถูกนะคะ
• แต่..ไม่ว้าวุ่น  ไม่กังวลค่ะ
• เป็นกำลังใจให้เกลอ..ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ

 สวัสดีค่ะคุณไก่...ประกาย~natachoei

• วัยทอง  วัยเงิน  วัยเพชร วัยพลอย..ดีนะคะ
• มีคนให้เกียรติ..เสนอความมีคุณค่าของวัยให้
• ฮิ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
• ยังรอดูว่า..จะมีอาการใดเกิดขึ้นอีก
• ถ้าเราไม่ให้อาการต่าง ๆ สวนกระแสกับความเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ก็ต้องได้นะคะ
• ขอขอบคุณค่ะ
• รักและคิดถึงนะคะ  รอวันว่างจะส่งกล้วยไม้ขวดมาทางรถทัวร์นะคะ
  

สวัสดีค่ะน้องสาว...@..สายธาร..@

• ค่ะ..พี่คิมทานมากเกินไป
• น่าอายนะคะ..แต่ทุกวันพี่คิมจะเป็นตัวโจ๊ก..ในโรงเรียนให้ใคร ๆ เม้าท์เล่นจนกระจายฟุ้ง  คลายเครียดค่ะ

สวัสดีค่ะน้องสาว...@..สายธาร..@

• พี่คิม..ไปถูกตรงไหนไม่ทราบ  ส่งไปเองเลยนะคะ
• ยังไม่จบนะคะ
• ขอขอบคุณในความห่วงใย
• รักและคิดถึงเสมอค่ะ

สวัสดีค่ะคุณเดียว... สุนันทา 

• ขอขอบคุณในความห่วงใยค่ะ
• ต้องหันมาดูแลตัวเองเป็นพิเศษแล้วนะคะ
• รักและคิดถึงเช่นกันค่ะ
   

สวัสดีค่ะน้องสาว.. ใยมด 

ยิ้ม...ก่อนอ่าน

ตาหวาน...ก่อนเปิด

ยิ้ม...เสียเถิด

เปิดอ่านว่า..."รักและคิดถึง"

จำมาจาก...บนรถเมล์ค่ะ

สวัสดีค่ะท่านรองฯ   small man~natadee

• ก็เคยเจอปัญหาเช่นเดียวกับท่านรอง ฯ ค่ะ
• ถ้าจะใช้ช้อน..ก็ไม่น่ารักอีกแหละ
• บางครั้ง..ก็ไม่ติดมาก
• ขอขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะคุณ.. เกษตร(อยู่)จังหวัด

สวัสดีค่ะน้องสาว ครูใหม่ บ้านน้ำจุน

• กล้วยน้ำว้า...
• ป้าคิมสุดโปรดค่ะ
• ขอขอบคุณในคำแนะนำ
• รักและคิดถึงนะคะ

สวัสดีค่ะคุณพี่ชาย..หนุ่ม กร~natadee 

สวัสดีค่ะคุณครู วรางค์ภรณ์ เนื่องจากอวน

• ขอขอบคุณในความห่วงใยค่ะ
• เกิดจาก..ไม่ประมาณตนเองในการรับประทานค่ะ
• แกล้ง..พูดว่ามาจากสารชูรส  กลัวไม่มีเรื่องเขียนบันทึก .......(ฮิ ๆ ๆ )
• แต่แพ้สารชูรสนั้นจริงค่ะ
• รักและห่วงใยเช่นกันนะคะ

สวัสดีค่ะคุณเกษตร(อยู่)จังหวัด

• หายห่วงนะคะ..เรื่องทานกล้วยน้ำว้ามากน้อย
• ที่โรงเรียนและรอบ ๆ โรงเรียนปลูกกล้วยน้ำว้ากันมากค่ะ
• ถ้าแพงสุดก็แค่หวีละ 5 บาท
• บ่อย ๆ ครั้งนักเรียนนำมาฝากค่ะ
• ขอขอบคุณอีกครั้งนะคะ

สวัสดีค่ะอาจารย์umi

• ตอนเป็นเด็ก ๆ ชอบเอาข้าวเหนียวมาเคี้ยวและอมเล่นค่ะ
• ดูดทานน้ำแล้วคายทิ้ง  อร่อยนะคะ
• ขอขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะน้องนา..กล้วยแขก~natadee

• ขอขอบคุณน้องนานะคะที่มาเยี่ยมป้าคิมอีก
• ตั้งใจเรียนนะคะ
• เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
• ว่าง ๆ อยากจะคุยก็โทรได้นะคะ

สวัสดีค่ะคุณครู รัชดาวัลย์ (ครูตาล)

สำหรับข้าวเหนียวแล้ว  ไม่ว่าคนภาคไหน ก็เป็นอาหารจานโปรดกันทั้งนั้น  แต่ต้องมีคู่นะคะ  เช่น หมูแดดเดียว  ไก่ย่าง ถ้าได้ส้มตำด้วยหละก็  พูดแล้วน้ำลายไหล  เอื๊อก

• เช่นเดียวกันค่ะ
• รักและคิดถึงนะคะ

สวัสดีค่ะคุณครูkrutoi

มงคลที่ ๓๒.การประพฤติพรหมจรรย์
๏ เร่งประพฤติ พรหมจรรย์ อันประเสริฐ
เพื่อให้เกิด สุขล้วน โดยถ้วนถี่
ตั้งแต่ทาน ถึงสิกขา บรรดามี
สมบูรณ์ดี พรหมจรรย์ ย่อมมั่นคง.

• เมื่อวานนั่งรถมากับท่าน ผอ. ได้มีโอกาสฟังเรื่องแบบนี้เช่นกันค่ะ  อาจารย์ umi  เขียนบันทึกเกี่ยวกับเรื่องที่ต้องการ
• ตรงใจมากค่ะ
• ขอขอบพระคุณอย่างสูงนะคะ ที่ได้โปรดกรุณา
• จะกลับมาฟังใหม่นะคะ
• ให้อะไร..ไม่ยิ่งใหญ่เท่ากับการแนะนำธรรมทานค่ะ

คุณครูเหมือนผมไหม ถ้าเจอผงชูรส ลิ้นจะชา และเกิดอาการเหมือนจะสะอึก คิดถึงครับ สบายดีไหม ทางพิษณุโลกหนาวหรือยังครับ

สวัสดีค่ะอาจารย์ขจิต ฝอยทอง ที่ปรึกษา ฯลฯ

• พี่คิมไม่ทานของทุกชนิดที่เป็นรสหวาน แต่ขอบทานทุกชนิดที่เป็นของเปรี้ยว  แม้กระทั่งอาหารค่ะ
• เมื่อทานอะไรที่มีรสหวาน จะรู้สึกทันทีว่า..หวานแล้วนะ  ไม่อยากทาน มันติดลิ้นค่ะ
• ที่บอกว่าแพ้สารชูรส  จะสังเกตจากการไปทานอาหารนอกบ้าน  หรือของบ้านใกล้เคียงแบ่งมาให้  ไม่เกิน 10 นาทีจะลืมตาไม่ขึ้นค่ะ
• ทานอาหารนอกบ้านได้..แต่ต้องหาของเปรี้ยวไปไว้ในรถด้วยค่ะ
• (กลัวอาจารย์จะไม่เลี้ยงข้าว  เวลาเจอกัน)  ฮิ ๆ ๆ ๆ ๆ
• อากาศที่เมืองพิษณุโลก ค่อนข้างร้อนนะคะ แต่ที่โรงเรียนบนเขาหนาวและเย็น มีลมพัดด้วยค่ะ
• ขอขอบคุณค่ะ คิดถึงเช่นกัน
  

อยากรู้จักจัง

สวัสดีค่ะคุณครูเนืองนิตย์

• ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ
• อยากรู้จักครูคิม
• หรือว่าอยากรู้จักข้าวเหนียวคะ
• ขอขอบคุณค่ะที่มาทักทาย เป็นกำลังใจค่ะ