หลายคนอยากรู้ว่าทำสปาแล้วเป็นไงกันบ้าง

ไม่คิดว่าตัวเองจะโชคดี ได้รางวัลทำสปา จากการสัมมนาที่เชียงใหม่ 13-15 ส.ค. 50  ต้องขอบคุณ blogger ทุกท่านที่สนใจอ่าน blog แล้ว vote ให้ได้รับรางวัลนี้นะคะ

เริ่มต้นเลยแล้วกัน.....

เริ่มด้วย...  ล้างเท้าด้วยน้ำสมุนไพร โรยด้วยดอกไม้ ขัดและนวดฝาเท้าด้วยมะกรูด

ตามมาด้วย .... ให้อาบน้ำชำระล้างความสกปรกของร่างกาย

(ต่อจากนี้ไม่ได้สวมอะไรเลยนะจ๊ะ)

จากนั้นก็เดิน..... เข้าห้องอบซาวน่าสมุนไพร ตลบอบอวลไปด้วยกลิ่นตะไคร้ สักครู่ ร่างกายก็เริ่มขับเหงื่อออกมา รู้สึกดีมากเลย เริ่มถูเนื้อตัวเพื่อขัดขี้ไคล เพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ประมาณ 10 นาที ก็ออกมา พักร่างกายสักพัก ก็เข้าอาบน้ำชำระล้างร่างกายอีกรอบ และก็กลับเข้าอบห้องซาวน่าอีกครั้ง ประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนต่อมา.... ก็ลงอ่างน้ำ  น้ำสมุนไพรผสมน้ำแร่ ด้วยอุณหภูมิพอเหมาะประมาณ 15 นาที แล้วขึ้นมาพักร่างกาย และเข้าไปอาบน้ำ จากนั้นก็ลงแช่ในอ่างอีก 10 นาที ก็ไปอาบน้ำอีกครั้งหนึ่ง และขึ้นมานอนพักบนเตียงเพื่อรอพนักงานเข้ามานวดน้ำมันทั้งตัว......

จากการรอคอยประมาณ 10 นาที.....

 พนักงานก็เข้ามาและเริ่มจากให้เรานอนคว่ำก่อน และก็นวดแผ่นหลัง  ตามมาด้วยนวดส่วนด้านล่าง และให้นอนหงาย นวดหมดทุกส่วนของร่างกาย ....  รู้สึกว่าจะหลับไปชั่วระยะหนึ่งเพราะเพลินมาก และสบายตัวมากเลย

อ้อ... เกือบลืมไปว่า เค้าเปิดเพลงบรรเลงคลอให้เราตลอดเวลาเราก็เลยเคลิ้มจนหลับไป

เมื่อนวดน้ำมันเสร็จทั้งตัวแล้ว ก็ให้ลุกขึ้นนั่งและก็ตามด้วยนวดลำคอ และแผ่นหลังเพื่อผ่อนคลายรอบสุดท้าย

เสร็จแล้ว.... ก็ปิดท้ายด้วยดื่มน้ำชา

จากนั้นก็ไปอาบน้ำชำระล้างร่างกายครั้งสุดท้าย และก็เปลี่ยนเสื้อผ้า ออกมาจากห้องสปา ประมาณ 2 ทุ่ม 20 นาที 

อดอาหารเย็นไปเลยเจ้า........

นำมาเล่าสู่กันฟัง เผื่อว่าใครสนใจอยากจะไปทำบ้าง  คนขี้อายอาจจะต้องทำใจหน่อยนะจ๊ะ...... จะบอกให้