สมองเสื่อม

มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า  เพื่อป้องกันไม่ให้สมองเสื่อมก่อนเหตุอันควร  ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเป็นภาระกับคนในครอบครัวอย่างมาก ที่จะต้องคอยดูแลอยู่ตลอดเวลา

สาเหตุอาจเกิดมาจากเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง เพราะกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำติดต่อกันหลายปี  น้ำมันจะเกาะผนังลำใส้ ทำให้ดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไปเลี้ยงสมองไม่ได้

วิธีดูแลสมอง

1.  ขับถ่ายระหว่างเวลา  05.00 - 07.00 น.

2.  กินอาหารระหว่าง  07.00 - 09.00 น.  เพื่อให้เลือดรับสารอาหารไปเลี้ยงสมอง และกินโยเกิต + นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว ระหว่างเวลา 13.00 - 15.00 น.  เพื่อเปลี่ยนขยะในลำใส้เล็กให้เป็น บี 12 แล้วส่งไปบำรุงสมอง

3.  ล้างระบบดูดซึมด้วยสูตรมะละกอดิบต้มน้ำชาชง

4.  ใช้กระเจี๊ยบแดงแห้งหรือสด ต้มกับพุทธาจีน  ใช้ดื่มน้ำเพื่อล้างหลอดเลือดเป็นประจำ

5.  กินน้ำกระชาย  แล้วกินน้ำใบบัวบกตาม จะส่งบำรุงสมองได้โดยตรง และผลไม้ชื่อลูกไข่เน่าเป็นผลไม้ที่บำรุงสมองได้ดีมากหรือคื่นฉ่าย  เม็ดบัว  ลูกแปะกวย

6.  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ก่อนที่จะกินอาหารอะไรเข้าไปบำรุง ให้นึกว่าลำไส้เราได้ล้างบ้างหรือยัง  ถ้ายังไม่เคยล้าง  ควรใช้สูรมะละกอดิบต้มน้ำ ชงชาล้างลำใส้เป็นประจำ

บรรยายโดย  อ.สุทธิวัสส์ คำภา

Post :  lamulupu