... ปีที่แล้วของช่วงนี้ ปูบันทึก ธรรมะ การกลับมาอยู่กับตัวเอง มองด้านใน ... อรุณสวัสดิ์พฤหัสฯ สบายๆ ได้รับเมล จากรุ่นพี่ที่รักส่งมาให้ น่าสนใจค่ะ
.... ใครที่ไม่ได้ไปนั่งฟังการบรรยายธรรมะ โดยท่าน ว.วชิรเมธี …. มีพี่ๆ ที่รู้จักไปนั่งฟังมา ท่านได้ให้พร 4 ข้อ ดังนี้ค่ะ
1. อย่าเป็นนักจับผิด – Not Find Fault with the Others …. -
... คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง 'กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก' คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส 'จิตประภัสสร' ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี'แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข' .... Optimistic Always ….
2. อย่ามัวแต่คิดริษยา – Not Jealous, Envious … --
… 'แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน' คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า 'เจ้ากรรมนายเวร' ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์ ฉะนั้น เราต้องถอดถอนความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น 'ไฟสุมขอน' (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี 'แผ่เมตตา' หรือ ซื้อโคมมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยาแล้วปล่อยให้ลอยไป … … Be Kind to All - ….
3. อย่าเสียเวลากับความหลัง – Not Waste time to the Past … -
… 90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ 'ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น'
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ 'อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน ''อยู่กับปัจจุบันให้เป็น' … ให้กายอยู่กับจิต จิตอยู่กับกาย คือมี 'สติ' กำกับตลอดเวลา …
… Seize the Moment …
4. อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ - Not Greedy … -
… 'ตัณหา' ที่มีปัญหา คือ ความโลภ ความอยากที่เกินพอดี เหมือนทะเลไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟไม่เคยอิ่มด้วยเชื้อ ธรรมชาติของตัณหา คือ 'ยิ่งเติมยิ่งไม่เต็ม'ทุกอย่างต้องดูคุณค่าที่แท้ ไม่ใช่ คุณค่าเทียม เช่น คุณค่าที่แท้ของนาฬิกา คืออะไร คือ ไว้ดูเวลาไม่ใช่มีไว้ใส่เพื่อความโก้หรู คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์มือถือ คืออะไร คือไว้สื่อสาร แต่องค์ประกอบอื่นๆ ที่เสริมมาไม่ใช่คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์ เราต้องถามตัวเองว่า 'เิกิดมาทำไม' 'คุณค่าที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่ตรงไหน 'ตามหา 'แก่น' ของชีวิตให้เจอ
… Be Sufficient Living is Utmost Fulfilling in Your Life …
… ' คำว่า 'พอดี' คือ ถ้า 'พอ' แล้วจะ 'ดี' … รู้จัก 'พอ' จะมีชีวิตอย่างมีความสุข' ….
… The Gist of Happiness – … Simply Living, High Thinking … -
+ ... ที่มา- ธรรมะสวัสดิ์ – Thanks: P’Ni. PeaceCorps ขอบคุณค่ะ … +
มาอ่านบันทึกดี ๆ กับเพลงเพราะ ๆ ครับ...
ขอบคุณครับ...
ขออนุญาตนำไปเผยแพร่ในเวทีพฤหัสสกัดความรู้ในช่วงบ่ายของวันนี้นะครับ...
ขอบคุณมากจริง ๆ ครับ
จับผิดคิดอยู่ได้ ใครทำ
หาไม่ตัวระยำ กว่านั้น
หลวมตัวมั่วถลำ กันอยู่
กลับสู่ตัวตนนั้น สิ่งนั้นเพียรทำ
ระยำจิตคิดอยู่ได้ ริษยา
คนอื่นดีเลวนา เช่นนั้น
หลวมตัวมั่วอิจฉา เขาอยู่
กลับสู่ตัวตนนั้น สิ่งนั้นเพียรทำ
ระกำจิตคิดอยู่ได้ ความหลัง
ลางสิ่งเราเคยพัง ก่อนนั้น
หลวมตัวมั่วมันฝัง จิตอยู่
กลับสู่ตัวตนนั้น สิ่งนั้นเพียรทำ
ถลำจิตคิดอยู่ได้ สาวเอา
ทุกสิ่งเป็นของเรา เท่านั้น
หลวมตัวมั่วความเขลา กันอยู่
คืนสู่ตัวตนนั้น สิ่งนั้นเพียรทำ
เห็นด้วยครับ
คงต้องขออนุญาตนำไปให้น้องๆนิสิต ม.มหาสารคามได้รับทราบนะครับ
อิอิ..........มาให้น้องปูเป่ากะหม่อมหน่อย
วันนี้น้องปูมาดีจริงๆ สาธุ
ลืมบอกน้องปูว่า ผมขออนุญาตนำไปรวมตะกอน ขอบคุณครับ
สาธุค่ะ ขอบคุณน้องปูที่นำสิ่งดีมาแบ่งปัน ได้ช่วยปัดกวาด ขัดเกลาตนเองให้โปร่งเบาสะอาดเอี่ยม
นี่ถ้ามานอนดูดาวบ้านพี่ได้ชวนกันสนทนาธรรมใต้แสงดาวบรรเจิดแน่ๆ
+ หนูปู.....
+ อ่านแล้ว....ไม่มีอะไรจะบอก...
+ ทุกอย่าแจ่มแจ้งอยู่ในตัวเองดีแล้ว
+ ขออนุญาตนำไปเผยแพร่ นิเทศ ในการประชุมประจำเดือนของ ร.ร.นะค่ะ
+ รักและคิดถึงเสมอ
+ ออมาบอกว่า....ตัวโปรดของแอมแปร์คือ..
ตามมาขอเพลง ที่ว่าให้ 1 เพลงไง เอาเพลง "รักเธอสุดหัวใจ" ของ ก้องอะ จะคอยฟัง ขอบคุณมากครับ
เชื่อหรือไม่ พี่ปฏิบัติอยู่ทุกข้อเลยค่ะ
ได้ผล จิตใจสบายค่ะ..
หยุดพักการงานชั่วครู่ แวะมาทักทายคุณปู
โชคดีจัง..ได้รับธรรมะติดมือกลับไปด้วย..
เผื่อใบไม้จะมีสติมากขึ้น..
ขอให้คุณปูมีธรรมติดตัวคอยเตือนสติเสมอนะคะ..^_^
ขอบคุณค่ะ
...สำหรับธรรมติดมือ....ติดใจค่ะ ...อิอิ
ยังติดใจบทความนี้ครับน้องปู
อย่าเป็นนักจับผิด – Not Find Fault with the Others …. -
... คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง 'กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก' คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส 'จิตประภัสสร' ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี'แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข' .... Optimistic Always …
อย่ามัวแต่คิดริษยา– Not Jealous, Envious … -
… 'แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน' คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า 'เจ้ากรรมนายเวร' ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์ ฉะนั้น เราต้องถอดถอนความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น 'ไฟสุมขอน' (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี 'แผ่เมตตา' หรือ ซื้อโคมมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยาแล้วปล่อยให้ลอยไป … … Be Kind to All - ….
เข้ากับสถานะการณ์ดีจัง ชอบๆ
มาอ่านบันทึกที่ทำให้สว่างในใจครับ
ขอบคุณที่ทำให้ชีวิตแช่มชื่นครับ
สวัสดีครับพี่ปู
วันนี้ผมต้องตอบคำถามเดิมที่ไม่เคยเบื่อ แล้วก็ตอบมาหลายครั้ง แต่ไม่เคยแน่ใจในคำตอบเสียที
ดีครับผมมีเรื่องต้องตอบอีกที ตกลงว่า ผมเกิดมาทำไม เพื่ออะไรแน่
ขอบคุณครับ แล้วจะมาตอบอีกที
ได้อ่าน แล้วมาประมวลความคิด
ในเรื่องจับผิด
ในเรื่องคิดริษยา
เพื่อให้ไม่เสียเวลา
ชีวิตนำพา ถ้ารู้จักพอ
.....
ขอบคุณค่ะ สำหรับบทกลอน
· จับผิดตัว ผิดฝา ใครว่าได้
· จับผิดใจ ผิดตา หาผิดหวัง
· หลวมตัว หลวมใจ ให้กัน
· สู่ฝัน วันใหม่ ให้เป็นจริง
· …
· อิจฉา ใครใคร เขามีคู่
· รู้รู้ กันอยู่ ทำใจไม่ได้
· อิอิ งอนงอน กันไป
· สุดท้าย แฮปปี้ ทุกราย
· ...
· คิดย้อน ความหลัง ได้ตลอด
· มิเคยปลอด ความหวาน หรรษา
· ก็แหม เติมพลัง ชีวิตชีวา
· ใครเล่าหนา จะไม่คิด พิสมัย
· ...
· ทุกสิ่ง ยืมยืม เขามา
· อย่าได้ บ่นหนา หายไปไหน
· ทุกสิ่ง ขึ้นอยู่ ที่ใจ
· ทำได้ พอใจ ในตนเอง
… เลยได้ประตู ที่ลั่น ได้ง่าย ไม่ต้องลงกลอน ....
* ท่านพี่ขาหญ่ายย
* ถ้าเครื่องบินตก ก็ตัวไผตัวเผือกสิคะ ... แล้วแต่บุญ แต่กรรม
* เคยฟังเพลงนี้ไหมคะ ... Destiny, it’s on destiny! อ้ะ
* ขออภัยค่ะ .. ลืมไป ว่า เลยวัย ท่านพี่ไปแล้ว ... 5 5 J
* …
* พูดถึงโคมลอย แล้วคิดถึง กระทงสายที่ตากนะคะท่านพี่
* ลอยเป็นแพ ... เป็นตับ ... เป็นทิว .. เป็นแถว .. งามเชียว
* โห ท่านพี่ไม่เคยไปลอยแล่ว .. กระทงหลงทางบ่อยล่ะสิJ
* ….
* ช่วงนี้ใช้กำลังเยอะ (ย้ายเสบียง) ทานข้าวเยอะๆ นะคะ
ทักทายยามบ่ายคล้อย .. ค่ะพี่นุช
* ทานเตี๋ยวเย็นหรือยังค่ะคุณผู้ตรวจการฯ
* ขอบคุณนะคะที่มาเยี่ยมพยาบาล เอ้ยพยาน
* ดีหน่อยนะคะ วันนี้ไม่ต้องเหนื่อยไปตรวจการฯ
* มีความสุขในวันหยุดอีกวันพรุ่งนี้ ส่วนปูเดินทางอีกแล้ว
จ้ะเอ๋ยามเย็นค่ะพี่อ๋อย และน้องแอมแปร์
ขอบอกว่า ของเล่นน้องแอมป์ จ๊าบจริง ๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะ ท่านผอ. ขา
ขออนูโมทนาบุญอีกรอบค่ะคุณพี่
แวะมารับพร ค่ะ ^-^
มีแต่สิ่งดีๆ ในทุกๆวัน นะคะ
พี่ใบไม้สบายดีนะคะ
ครูเอจ๋า ..
ท่านอัยการ family man ที่เคารพรักยิ่งค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณตาหยู
ขอบคุณค่ะ
... สายธาร น้ำใจ ไมตรีจิต
... แค่คิด รำลึก รู้สึกได้
... สิ่งดีๆ ทุกวี่วัน จนมั่นใจ
... ใช่เผลอไผล ใช่หลงคำ จำนรรจา ....
+ มีแต่สิ่งดีๆ ในทุกๆวัน นะคะ +
17. Superman kha!,
· Coincidently, so do I, … by the way!
· Despite I’ve inherent in my mind, but
· …
· I’ve kept been waiting for your reply
· As well as I will find mine … anyhow
· …
· The show must go on & Keep walking
· That’s it we can do now @ our best?
· …
ขอบคุณค่ะ ครูพี่อ๊อด ...
... เอากลอนเก่า ที่น้อง superman (สุมิตรชัย – sweet home )
แต่งร่วมไว้ ให้ค่ะ ...
* หากเริ่มคิดที่พอเพียง คือเพียงพอ
หากเริ่มคิดที่พ่อกับแม่คือความคิดถึง
หากคิดที่บุตรีธิดาสามีคือสุดคนึง
หากคิดถึงเขาเหล่านี้ซึ้งคือครอบครัว
* * คิดถึงชีวิตข้างหน้าที่ตาจะเห็น
คิดถึงความอยู่เป็นบนโลกสลัว
คิดถึงความรักและเอื้อเฟื้ออย่าหวาดกลัว
คิดถึงเพียงแก่ตัวหรือผู้คน
* * * ความพอเพียงเพียงอยู่ให้รู้ซึ้ง
ความเพียงพอไม่ท้อไม่สับสน
ความพอเพียงมีอยู่ในใจตน
ความเพียงพอทุกแห่งหนคือแบ่งปัน
* * * * คือเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แก่ใครหนอ
คือเอื้อเฟื้อคือเพียงพอคือสุขสันต์
คือเอื้อเฟื้อเพื่อให้และแบ่งปัน
คือเอื้อเฟื้อให้เธอฉันและผู้คน........
.... เป็นกำลังใจให้กันและกัน บนเส้นทางสายพอเพียง ค่ะ ....
ดีใจจังที่ได้อ่านอะไรดี ดี หวังว่าคงมีมาให้อ่านเรื่อย ๆ น่ะ
อรุณสวัสดิ์วันอังคาร ผสานธรรมะค่ะคุณ
* ยินดีต้อนรับ และขอบคุณค่ะ
สวัสดีจ๊ะ น้อง poo จ๋า ที่รัก
… ขอบคุณพี่คนงามและแสนดีที่มา เติมเต็มค่ะ มากอด กลมๆ 30 นาที แทนหนี้ค่ะ ......
……… มองหาประโยชน์ให้ได้ ที่ไม่มีประโยชน์ก็ฝึกตัดทิ้ง ……….
… ใจที่มีอคติกับคนที่เราไม่ชอบ เขาทำอะไรก็คงไม่ถูก ไม่ดีไปเสียหมดอ่ะนะ
ปูก็ยังมีแว้บๆ มาบ้างนะคะ ... ทั้งๆที่ จริงๆ แล้ว ไม่ควรประเมินคนล่วงหน้า
... ส่วนคนที่ ขัดหูขัดตา ก็ พยายามเฉๆ ซะ เพราะสุดท้าย เราก็กำก้อนหินนั้นไว้เอง
ช่วงนี้ มีเพื่อนๆ โทรมาระบาย (ฮือๆ เห็นเราเป็นลังไปได้) ... แต่ก็ชอบค่ะ หุ หุ
... เรื่องของชาวบ้าน คือ งานของเรา ... ชอบฟังคนบ่น เวลาเขามีความสุขก็สบายใจ
เป็นโรคจิต อย่างหนึ่งรึเปล่าไม่รู้ ... พยายามอยากจะขี้ลืมเหมือนพี่ครูปูจัง จะได้ไม่ต้อง
... เก็บมาคิดหมดนะคะ .. หุ หุ ... เป็นคนอ่อนไหว ที่ขี้สงสัย แถมยังขี้สงสาร อีก เฮ้อ ...
... เก็บมาคิดหมดนะคะ .. หุ หุ ... เป็นคนอ่อนไหว ที่ขี้สงสัย แถมยังขี้สงสาร อีก เฮ้อ ...
* ... 5 5 ... คนสวยนี่ มิบังอาจรับค่ะ แค่ เป็น คนน่า ... รัก เท่านั้นค่ะ หุ หุ ...
* .... * * เคยเข้าประกวดด้วยคะ ... เป็นต้นไม้ ... อิ อิ ... มีแต่คนชมว่า แสดงได้สมจริงสมจัง J
* …. พี่ครูปู หิวหรือยังค่ะ มากินขนมจีน ... พี่ครูปู เอาไข่เค็ม กับ หมูกะปิ มาด้วยนะคะ
* แค่คิด ก็น้ำลายไหล ... อร่อยเหาะ ... จริงสิ คิดถึง ฉิงฉั้ง ... ปลาเสียด ... น้ำพริกตะไคร้ ...
ทบทวน ธรรมะ วันสบายๆ เจ้า :)
เหลือข้อ อย่ามัวเสียดายความหลัง ที่ยังต้อง
ลืม อดีต แม้จะแสนหวาน ฮา :)
ค่อยๆ ฝึก ค่อยๆ ฝนไป เดี๋ยวก็ทำได้เอง
เย้ๆ เริ่มต้น สิ่งดีๆ ที่จะกลายเป็น นิสัย