โครงการ..ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน ความดันโลหิต ภาวะอ้วน ตำบลศรีสงคราม..ที่จัดขึ้นตั้งแต่วันที่ 8 - 10 มิถุนายน 2552 ได้เสร็จสิ้นไปแล้ว...

             แต่...จะสมบูรณ์หรือไม่นั้น...ทีมผู้จัด (PCT & PCU)..ควรไปทบทวนดูแล้วแหละว่าจะมี..Process..ยังไงในการติดตามประเมินผล..ในระยะเวลา 3 เดือนเป็นอย่างน้อย...แต่ทีมวิทยากรที่แบ่งปันความรู้และแนวทางการปรับเปลี่ยน...ไม่อยากให้เกิดขึ้นแค่ 3 เดือนหรอก...อยากให้ผู้เป็นกลุ่มเสี่ยง...ที่เข้าอบรมในครั้งนี้...ออกไปเป็นต้นแบบให้กับชุมชนต่อไป...ความฝันนี้อาจจะเป็นความฝันอันน้อยนิดก็ได้...เพราะทีมผู้แบ่งปันเราไม่ได้จับงานเบาหวาน..ความดัน...ภาวะอ้วน..โดยตรง..(แต่ทีมเราอยากจับงานนี้นะ)...เรามีฝัน...นั่นคือ...

       อยากเห็นภาพกลุ่มเสี่ยง..ไม่กระโดดข้าม...มาเป็นกลุ่มป่วย

       อยากเห็นภาพอัตราการป่วยเบาหวาน ความดัน  และอ้วน...ลดลง

       อยากเห็นภาพกลุ่มเหล่านี้...ใส่ใจสุขภาพ..ปรับพฤติกรรมดูแลสุขภาพได้

โดยผ่านกิจกรรมที่เรามอบให้....เป็นด่านแรก...ในค่ายการอบรม...และต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ เป็นระยะเวลา 6,7,8 เดือน 1,2,3 ปี และตลอดไป

    นั่นคือ...ความฝัน....แต่จากการจัดการอบรม 3 วันนั้น ทีมเราได้ผลออกมาดังนี้

1.สมาชิกค่ายเรามี 63 ชีวิต  ประเมินผ่านกราฟ...นี้คับบบบบ....

2.ดัชนีมวลกายของสมาชิก

            ภาพรวมแล้วสมาชิกเรามี  BMI เกินกันทั้งนั้นครับ..ที่ไม่เกินนั้นเสี่ยงความดันและเบาหวาน....อย่าเพิ่งชะล่าใจไป..คับทีมผู้จัด (PCT และ  PCU)...พิจารณานะครับบว่าจะทำยังไงดี...นี่แค่ส่วนน้อยนิดในระดับอำเภอออออ......

3.ระดับน้ำตาลผู้เข้าอบรม

          น่าเสียดายที่เป็นระดับน้ำตาลของสมาชิกที่ร่วมอบรมแค่นั้น...ไม่ใช่ระดับภาพรวมของอำเภอ....เลยเห็นภาพแค่กระจุก ๆ เดียวที่น้อยนิดแค่นั้น...มี กลุ่ม Prediabate และกลุ่มป่วยโผล่มาเกือบเท่ากันแหนะ...ดูสิครับ (23.81% และ 25.4% เชียวววว....) พิจารณานะครับทีมผู้จัดและผู้รับผิดชอบงานส่งเสริม ฟื้นฟู และป้องกัน...รีบวิเคราะห์ข้อมูลดิบ....และวางแผนครับบบบ

4.ระดับความดันโลหิต

          มาดูความดันโลหิตกันบ้างครับบบบ....จากสมาชิก 63 ชีวิต...ที่อบรมกลุ่มเสี่ยงแต่มีกลุ่มความดันโลหิตสูง..Stage 1 และ Stage 2 โผล่มา ตั้ง 17.46% (11 คน)..เชียวนะ และกลุ่ม Pre-hypertention ตั้ง 46.04% (29 คน)....ทั้งอำเภอจะเยอะขนาดไหนใช่มั้ย...คับบบบ.....รีบบบบบบ...ไวไวเข้าหันมาใส่ใจได้แล้ว....ใช่มั้ยครับบบบ

5.เส้นรอบเอว

          ส่วนมากแล้วผู้หญิงที่มีรอบเอวเกินกันนนน.....เครียดเยอะ....ก็เลยกินเยอะ...กินเยอะเลยอ้วนกันนนน.....ผู้หญิงตั้ง  55.55%   ผู้ชาย 11.11%   ต่างกันมั้ยคับบบบ...นี่ก็อีกมุมหนึ่งที่อยากให้พิจารณาจัดการ...เรื่องการปรับเปลี่ยนมาก มาก  เพราะภาวะอ้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา  มากมาย เช่น DM, HT,หลอดเลือดหัวใจ,อัมพฤกษ์ อัมพาต,มะเร็งมากมาย,กระดูกและข้อ.โอ๊ยยยย...เกินจะสาธยาย...มากมายซะเหลือเกิน...อยากจับงานนี้จัง....

6.ประเมินความรู้

         เมื่อวันสิ้นสุดการอบรม....เราประเมินความรู้ดู....ไม่ประทับใจทีมวิทยากรเหลือเกิน....ยังว่าแหละครับบบบ....กลุ่มเราวัยโตงเตง...กันทั้งนั้น...การรับรู้อาจจะช้าไป...หรือว่าทีมเราเน้นเนื้อหา....น้อยไปหรือเปล่า...ก็ไม่ทราบ....ระดับความรู้ของคุณตา  คุณยาย  คุณลุง  คุณป้า...จึงมีระดับความรู้น้อย  ประเมินผลออกมาเป็น 25.4% ( เยอะอยู่ใช่มั้ยครับบบบ )  ระดับปานกลาง  52.38%  และระดับมาก 6.35%  แต่เราก็ดีใจที่ภาพรวมของการประเมินความรู้ก่อนและหลังอบรม....เป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น.....อุ่นใจนิดหนึ่ง...แต่ไม่มาก...ทีมเราต้องใส่ใจในการสื่อสารมากกว่านี้ครับบบบบ....ปรุบปรุง

7.น้ำหนักตัวตลอดการเข้าค่าย

          ทีมวิทยากรเราคิดกันแทบตายว่า...นอกจากการประเมินความรู้แล้ว...เราน่าจะหา KPI อื่น ๆ เมื่อวันสุดท้ายของการจัดค่าย...ที่ดีกว่าการประเมินความรู้เพียงอย่างเดียว...มันก็ปิ้งงงงง....ขึ้นมาครับบบบ....น้ำหนักตัว....เราจะหาคนที่มีน้ำหนักลดลงมากที่สุดในรุ่นนี้...เพื่อมอบของขวัญกำนัลใจ...เพื่อเป็นกำลังใจ...และเป็นแรงจูงใจ..ว่าแค่ 3 วันก็สามารถทำน้ำหนักตัวให้ลดลงได้...โดยใช้หลักสมดุลพลังงาน...ได้ผลจริงงงง ๆ ..ครับ...สมาชิกส่นใหญ่ลดน้ำหนักตัวได้มากว่า 0.5 kg  (ตามที่เราหวังไว้)  ตั้ง 60% แหนะ....Amazing...มากครับ...ผลคือทุกคนต่างพากันฮือฮา...และอยากจะปรับเปลี่ยน...เมื่อต้นแบบเรามา..Share..ให้ฟังว่ามีวิธีการทำอย่างไร....และได้คู่ Buddy...ติดตามกัน 13 คู่  ทีมเจ้าภาพ...ผู้จัดการอบรม...ควรมาสานต่อได้แล้ว...ว่าจะทำไงต่อเมื่อมีจิ๊กซอร์....แรกเกิดขึ้นแล้ว...อย่าให้หลุดมือไปนะครับบบบบ....ทีมวิทยากรเป็นห่วงจริงงงง....เลยยยคับ

8.Three of stage model (3 ลำดับ..ผู้ลดน้ำหนักได้เยอะสุด)

           ทุกท่านมีกำลังใจที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อไป....ทีมผู้จัดหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะมีสมาชิกใน 3 วันนี้กลับมาเรา...มาเล่าเรื่องตื่นเต้น...เรื่องประหลาดใจ...เรื่องประทับใจ...ในการเรียนรู้ดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง...เมื่อเสร็จสิ้นการอบรมนี้ไป...และเห็นสมาชิกของเราในสนามฟิตเนสกลางแจ้ง...ที่เทศบาลจัดให้เรา...ทุกคนโชคดีและห่างวไกลโรคให้ได้...นะครับบบบ....เป็นกำลังใจให้...(ตัวเองด้วย...อิอิอิอิ)

(ประมวลภาพกิจกรรมคุณป้า คุณลุง คุณตาและคุณยาย...ในค่าย...)

(click..http://gotoknow.org/blog/mlb/274218)

เล่าโดย...make life the better