หนูรี
นารี เอี่ยมวิวัฒน์กิจ ชูเรืองสุข

ยอดมันเทศ : นำมาปรุงกินได้มีประโยชน์มากมาย


 

05/11/53
ยินดีต้อนรับ...  สู่ห้องครัวบ้านๆค่ะ
 
เมื่อเช้าเปิดมาก็เจอคำทักทาย...นี่เลย

08 พฤศจิกายน 2553 05:59
อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่หนูรี มาบุกครัวพี่หนูรีแต่เช้าอีกแล้ว สถานการณ์เข้าสู่ภาวะปกติแล้วนะคะ เมื่อวานร้อนๆ อย่างแรงทางนี้ เย็นมาได้รดน้ำต้นไม้ ที่ไหนได้สักพักค่ำๆ ฝนกระหน่ำมาเลย .. พี่หนูรีต้องเคยชิม ยอดมัน แน่เลย แต่ไม่แน่ใจว่าฝั่งโน้นเค้าเรียกว่าอะไร ที่เวลาต้มส้ม แล้วน้ำจะออกสีม่วงๆ ค่ะ ตอนนี้ที่พักยอดมัน เค้างามมากๆ เลยนะคะ งามแข่งกับผักบุ้งเลยทีเดียว .. ถ้าไง จะหาภาพมาให้ชมอีกทีนะคะ

 คลิกอ่านที่นี่  พร้อมอวดรูปโฉมโนมพรรณ ... น้องปลี … ;)
ก็เลยต่อยอดให้เลย...ยอดมัน มันเทศ

•ยอดมันเทศ มีสีม่วง ...จากมันเทศหัวสีส้ม

คนไทยที่รักสุขภาพให้ความสนใจบริโภคมันเทศกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน (ในมันเทศเนื้อสีส้ม), สารแอนโทไซยานิน (ในมันเทศเนื้อสีม่วง) และวิตามินเอและวิตามินซี

•ยอดมันเทศ...อันนี้สีเขียว แต่หัวเป็นสีม่วง

ส่วนของยอดอ่อนได้มีการนำเอายอดอ่อนของต้นมันเทศไปทำแกงส้ม, แกงเทโพหรือจะเอาไปผัด ลวกหรือต้มเป็นผักจิ้มน้ำพริก

 

อ่านต่อได้ที่นี่ >...

ปลูกมันเทศเพื่อขายยอด...ต่างชาตินิยมรับทาน

สรรพคุณสมุนไพร

มันเทศ จาก สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ 5

 

ดอกมันเทศ...สวยงามเช่นกัน
 
โฉมงามนามว่า ...มันเทศ เป็นอาหารที่ดีมีคุณค่ามากมาย
เป็นทางเลือกในรับประทานอาหารธรรมชาติกันได้ ดีทีเดียวเชียว
 
 ปล.หากท่านใดมีเมนู เด็ดๆที่ปรุงจากยอดมันเทศ เก็บฝากแบ่งปันกันบ้างน่ะค่ะ
 
จบแล้วน่ะค่ะ บันทึกต่อยอด ยอดมันเทศ....จาก น้องปู   Ico32 poo
ขอบคุณที่ทุกท่านแวะมาอ่าน...
สวัสดีค่ะ
...............................
หมายเลขบันทึก: 407100เขียนเมื่อ 8 พฤศจิกายน 2010 15:11 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 ธันวาคม 2012 13:40 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (28)

พี่เคยเอายอดมันมาผัดน้ำมันหอยกินด้วยแหละ

นึกถึงหน้านี้หน้าหนาวต้อง...เผามันเทศกินกันค่ะ

เอาภาพสวยๆมาฝากด้วยอยากอวด...

                 เคยเอามาแกงเหมือนผักบุ้งค่ะ ใส่มะกรูดเปรี้ยวนิดๆ กินกับพริกแห้ง

   เผากับข้าวเหนียวค่ะ อร่อยมาก เคยลองไหมคะ

                          

เอาไปผัดท่าทางจะอร่อยครับ แต่ไม่ได้ลองเลยครับ

สวัสดีค่ะ

ยายคิมเคยทานแกงยอดมันเทศ  แบบแกงส้มค่ะ ก็อร่อย ลื่น ๆ เหมือนผักปลังเลยนะคะ

เห็นป่ะ....ว่าแล้วเค้าชอบอาหารใต้ค่ะ

Ico32พี่ครูกีร์

มาแล้วหนึ่งเมนู... "ผัดน้ำมันหอย"  คงอร่อยแน่ๆจากแม่ครัวชาวเหนือ

ขอบคุณค่า

Ico32คุณครูดาหลา

มาอีกหนึ่ง ...

"แกงเหมือนผักบุ้งค่ะ ใส่มะกรูดเปรี้ยวนิดๆ กินกับพริกแห้ง

   เผากับข้าวเหนียวค่ะ อร่อยมาก " เจ้าของตำรับเค้าบอกมา ก็ต้องอร่อยจริงๆๆ

ขอบคุณค่ะ

  • ผมชอบเอามาผัดแบบผักบุ้งไฟแดงครับ
  • กินกับข้าวต้มกุ๊ยก็แซ่บ
  • ขอบคุณครับ

Ico32อ.ขจิต ฝอยทอง คาราวะท่านแกนนำค่ะ

ดีใจที่แวะมา ...อย่าลืมลองน่ะ เลือกเมนูตามชอบใจน่ะค่ะ

Ico32พี่คิมขา

อิอิ...แอบหลงรักปักษ์ใต้เข้าแล้วจริงๆ

อีกหนึ่งเมนูจากพี่คิม...

" แกงยอดมันเทศ  แบบแกงส้มค่ะ ก็อร่อย ลื่น ๆ เหมือนผักปลังเลย"

Ico32คุณกุ้งกิตติพัฒน์

วันนี้คุณกุ้งก็มาด้วย...มาพร้อมกับเมนู...

"ผัดแบบผักบุ้งไฟแดงครับ กินกับข้าวต้มกุ๊ยก็แซ่บ"

ขอบคุณค่ะ

 

ขอบคุณค่ะ...พี่ชอบมันต้มมากค่ะ..ดอกสวยงามบอบบางนะคะ..มาบ้านนี้..อิ่มตา..อิ่มท้อง..กลับไปทุกที..

พี่หนูรีจ๋า มาทันเวลาช่วงมื้อเย็นอีกแล้วค่ะ อิ อิ .. ว้าว เห็นเมนูแม่ครัวหัวป่าแต่ละภาค แล้ว มีแต่ผู้เชี่ยวชาญทั้งน้านเลย งั้นต้องลองผัดน้ำมันหอยดูนะคะ ปกติเอาไปลงหม้อต้มอย่างเดียวค่ะ ;) ว่าแต่ ใบของน้องที่ขึ้นงามๆ นี่ไม่เหมือนกับของพี่หนูรีเลยค่ะ แถมไม่มีดอกอีกตะหาก เพิ่งเคยเห็นดอกน้องยอดมัน สีม่วง คล้ายดอกผักบุ้งเลย ..

อุ๊บ ขี้พร้า พี่เยาว์ ครูป. ๑ ทั้งอวบ ยาว ขาว ใส ได้ใจ จริงๆ ค่ะ ;) อิ่ม หรอยอย่างแรงมื้อเย็นนะคะ ขอบคุณค่ะพี่หนูรี

Ico32พี่นงเยาว์ค่ะ

ฟักเขียวลูกงามเชียวค่ะ ต้มจืดกะกุ้งแห้ง ผัดกะพริกไทย แกงเลียง แกงเขียวหวานฯลฯ

ขอบคุณค่ะที่ส่งฟักเขียวมาแจม

Ico32พี่ใหญ่ค่ะ

ขอบคุณมากค่ะที่พี่ใหญ่แวะมา

ขอมอบดอกไม้นี้ให้พี่ใหญ่ค่ะ

Ico32น้องปูแวะมาทันการพอดี สงสัยจะสำลักเพราะมีคนบ่นถึง...

ส่งข่าวด้วยน่ะค่ะ ...ยอดมันผัดน้ำมันหอยหรอยมั๊ย

  • สวัสดีค่ะคุณหนูรี
  • เคยทานแต่หัวมันค่ะ ยอดฟักทอง ยอดผักบุ้ง เอาไปฉาบน้ำมันจิ้มน้ำพริก หรือทำแกงส้มอร่อย...
  • แต่หน้าหนาวอย่างนี้ เอาหัวมัน ใส่ใต้เตาเผาคงจะดีนะคะ แก้หนาววว
  • อยากเหมือนพี่ครูกีร์เลย อิอิ

-สวัสดีครับศิษย์พี่....

-สบายดีนะครับ

-เห็นภาพยอดมันเทศแล้ว....ทำให้นึกถึง..."แกงส้ม" ครับ....

-สมัยเด็ก ๆ แม่ชอบทำแกงส้มยอดมันเทศ....อร่อยมาก.....ครับ....

-ขอบคุณที่เก็บภาพ....มาฝาก..และทำให้ได้นึกถึง "อาหารฝีมือแม่" ครับ....

-มี "ยำไก่" มาฝากด้วยครับ

อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่หนูรี อิ อิ .. ขออนุญาต ยาตรามาบุกครัวแต่หัวเช้าหลาวค่ะ .. วันก่อนดูข่าว แล้วเห็นภาพภูเขามีหมอกคลุม น้องสาวอวบถามว่า ว้าว นั่นปักษ์ใต้บ้านเรารึ สวยงามจัง ปูก็บอกใช่แล้ว งามสุดๆ เหมือนบ้านพี่หนูรีที่เขาทะลุ เลย แล้วก็โชว์ให้น้องอวบดู ..

Ico32 คุณKanchana
ได้อีกสองเมนู  " ฉาบน้ำมัน หรือผัดน้ำมันแบบพอสะดุ้ง จิ้มน้ำพริก"

และแกงส้ม" ขอบคุณค่ะ

Ico32ศิษย์น้องเพชรน้ำหนึ่ง

ขอบคุณกับข้าวที่ส่งให้ค่ะ

แถมมีเมนูยอดมันมาด้วย อีกหนึ่ง..."แกงส้มยอดมันเทศ"

ขอบคุณค่ะ

Ico32น้องปู เช้านี้มัวแต่ยุ่งๆกะทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสูตรพี่ดาอยู่ ใกล้ล่ะใกล้ความจริงแล้ว (ว่างมากไม่ได้ขายเปาเลยฝนตก เลยต้องหางานทำเล่น เล่นเน็ตท้างวันเมื่อยเหมือนกันเนอะ)

ขอบคุณน่ะค่ะที่ชอบถ้ำทะลุ ถ้าอยากมาเที่ยวบอกน่ะจะไปรับที่หาดใหญ่เลยล่ะ

เพิ่งทราบค่ะว่าทานได้ น่าลองปลูกบ้างนะคะ

Ico32คุณ✿อุ้มบุญ✿

ยอดมันเทศกินได้ค่ะ มีประโยชน์ด้วยน่ะค่ะแต่คนรู้จักกินน้อยค่ะโดยเฉพาะคนรุ่นใหม่

ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะพี่หนูรี

ขอสารภาพว่า ดาวเพิ่งรู้ว่ายอดมันเทศกินได้ด้วย ไม่เคยลิ้มลองซักที คงจะอร่อยนะคะ ต้องหาโอกาสลองชิมดูซะแล้ว

ดอกมันเทศสวยจัง คล้ายดอกผักปุ้งเลยค่ะ ตอนแรกเห็นแว้บๆ นึกว่าดอกผักบังซะอีก ^^

ขอบคุณนะคะ

บี๋เคยปลูกมันเทศในวิชาเกษตรตอนเด็กๆ ไม่ทราบว่ายอดมันเทศทานได้ ถ้ารู้จะได้เอามาทานนานแล้วค่ะ ^o^

ตอนนี้รู้แล้ว...ขอบคุณพี่หนูรีนะคะที่นำมาบอกให้ทราบจ้า ^j^

Ico32น้องบี๋

ต้นตำรับกินยอดมันเทศก็น้องปูเค้าล่ะpoo 

ก็มีประโยชน์มากหลายค่ะน้อง

มันเทศ เป็นพืชที่เป็นอาหารสำรองของผู้คนสามารถนำหัวมากินแทนข้าวได้ ยอดมาทำกับข้าวได้ ทำกินแบบบ้านบ้านกะคือ หมกหัวมันโดยโยนเข้าในกองไฟ ต้มหัว บวดหัวมัน แกงเลียงหัวมันพร้อมยอดอ่อน ยอดอ่อนลวกน้ำเท่ะกินกับน้ำชุบ ยอดอ่อนแก่พอเพหลาดฝานให้หมูกิน  กินแบบในเมือง หัวมันเชื่อม หัวมันฉาบ แกงมัสมั่น แกงกะหรี่ แกงเลียง ฯลฯ ชอบใจฝีมือถ่ายรูปของหนูรีจัง..

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท