สมัครสมาชิก   เข้าระบบ  
ประกาศ: UKM 14 ที่ ม.มหาสารคาม เลื่อนเป็นวันที่ 9-10 ม.ค. 2552
ชุมชนคนบ้านกร่าง
sirirat
อ่าน: 1952
ออกกำลังกายชายทะเล
หลายคนใช้เวลาอย่างคุ้มค่ากับที่เดินทางมาไกล...โดดลงทะเลเล่นน้ำอย่างสนุกสนานและแล้ว เรือบานาน่าโบ้ท ก็เป็นกิจกรรมที่สมาชิก ส.ว ของเราปลื้มมากเป็นพิเศษเที่ยวแล้วเที่ยวเล่าท่ามกลางเสียงหัวเราะของกองเชียร์ที่ลุ้นและเอาใจช่วยอยู่ในทะเล

ห่างหายจากการเขียนบันทึกไปเสียนานกลับมาคราวนี้มีเรื่องราวที่น่าประทับใจของผู้สูงอายุในชุมชนคนบ้านกร่างมาเล่าสู่กันฟัง เมื่อวันที่ 29 มีนาคม 2551  องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านกร่างภายใต้การนำของนายกประมวล   บำรุงดี  ได้มอบหมายให้รองปรีชา   ศรีชัย และฝ่ายการศึกษา เป็นผู้จัดกิจกรรมนำผู้สูงอายุและสมาชิกชมรมสร้างเสริมสุขภาพตำบลบ้านกร่างจำนวน 120 คน เปลี่ยนบรรยากาศมาออกกำลังกายชายทะเลที่หาดจอมเทียน  พัทยา จ.ชลบุรี (แล้วฝันก็เป็นจริงเสียที)

การเดินทางจากบ้านกร่างด้วยรถบัสแอร์  2คันๆละ 60 ที่นั่ง ตั้งแต่เวลา24.00น ถึง จ.ชลบุรีเวลา 8.00 น ถึงแม้จะแออัดและเมื่อยล้าแต่ทุกคนล้วนมีสีหน้าที่ยิ้มแย้มเบิกบานเมื่อได้สัมผัสกับลมทะเลและเสียงคลื่น เราเริ่มด้วยการออกกำลังกายชายหาด เพื่อยืดเส้นยืดสายหลังจากที่นั่งรถมานาน หายปวดเมื่อยแล้วก็ให้ทุกคนรับประทานอาหารเช้าและพักผ่อนตามอัธยาศัย

คุณปรีชา..ผู้นำทีม ดูท่าทางมีความสุขมากกว่าใครเพราะมีครอบครัวมาให้กำลังใจด้วย

    หลายคนใช้เวลาอย่างคุ้มค่ากับที่เดินทางมาไกล...โดดลงทะเลเล่นน้ำอย่างสนุกสนานและแล้ว เรือบานาน่าโบ้ท ก็เป็นกิจกรรมที่สมาชิก ส.ว ของเราปลื้มมากเป็นพิเศษเที่ยวแล้วเที่ยวเล่าท่ามกลางเสียงหัวเราะของกองเชียร์ที่ลุ้นและเอาใจช่วยอยู่ในทะเล (สงสัยเจ้าของเรือคงสบาย...งดออกเรือได้อีกหลายวัน)

ช่วงเวลาแห่งความสุขได้ผ่านไปอย่างรวดเร็วเวลา 15.00 น พวกเราอำลาเสียงคลื่นและลมทะเลที่แสนเย็นสบาย...หลายคนไม่ได้เล่นน้ำทะเลแต่มีความสุขที่ได้มานอนหลับที่ชายหาด(ไม่ได้นอนมาทั้งคืน)..พอตื่นขึ้นมาอีกทีได้เวลาเดินทางกลับ....โถๆๆๆๆๆ  คราวหน้าแก้ตัวใหม่แล้วกันนะ...สวัสดีค่ะ

ที่เริงร่าอยู่บน BANANA  BOAT ก็มียายหยิน..ยายเมี้ยน..ป้าเฮียง..ป้าฮง 

อายุรวมกันเกือบ 300ปีเชียวนะนั่น

หมอจอยกับหมอพร..ยอมไม่ได้..ขอซักรอบ....ส่วนนู๋รัตน์กลัวค่ะไม่กล้าขึ้นขอนั่งดูแล้วกัน

สร้าง: อ. 01 เม.ย. 2551 @ 23:07   แก้ไข: อ. 01 เม.ย. 2551 @ 23:37   ขนาด: 8396 ไบต์
ความคิดเห็น
P
1. น้องเอก
เมื่อ พ. 02 เม.ย. 2551 @ 01:39
594668 [ลบ]

ได้ทั้งความสนุก เพลิดเพลิน และก็มีร่างกายแข็งแรงกลับบ้านไปทุกคนเลยนะครับ

เป็นกิจกรรมที่ควรจะทำเป็นประจำนะครับ

เปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกาย ทำให้มีกำลังใจและจูงใจในการออกกำลังกายมาก

ขึ้นจริงๆเลยครับ

ไม่มีรูป
2. ไม่แสดงตน
เมื่อ พ. 02 เม.ย. 2551 @ 09:39
594843 [ลบ]

เห็นภาพแล้วมีความสุขจังเลย พีรัตน์ พี่จอย เป็นตัวอย่างของการตั้งใจจริง ที่อ้อต้องดูเป็นตัวอย่าง ดีใจที่ได้ทำงานร่วมกัน

เออ.. บน BANANA BOAT ที่ยายหยิน..ยายเมี้ยน..ป้าเฮียง..ป้าฮง นั่งกรี๊ดกันฟันปลอมหล่นหาเจอไหมเนี๊ย

P
3. นิพัธ กิตติมานนท์
เมื่อ พ. 02 เม.ย. 2551 @ 09:40
594846 [ลบ]

อยากเห็นหนูรัตน์เล่นบาบาน่าโบ้ทกับผู้สูงวัยตำบลบ้านกร่างจริงๆนะ เมื่อไรได้ไปอีกอย่าลืมถ่ายรูปมาให้ดูมั่ง

P
4. sirirat
เมื่อ ศ. 04 เม.ย. 2551 @ 21:24
598300 [ลบ]

  • สวัสดีคุณ..น้องเอก  ขอบคุณสำหรับกำลังใจ
  • น้องอ้อ...เป็นหญิงเก่งและแกร่งมากที่สุดคนหนึ่ง..เท่าที่พี่รัตน์ พี่จอย ได้รู้จัก แถมยังเขียนบันทึกได้สนุก น่าติดตาม เห็นมีแฟนคลับทั่วบ้านทั่วเมืองเต็มไปหมด
P
5. sirirat
เมื่อ ศ. 04 เม.ย. 2551 @ 21:29
598309 [ลบ]

นู๋รัตน์กลัวน้ำมากที่สุดเลยค่ะ แต่ถ้ามีอาจารย์นิพัธ ขึ้นด้วยก็..โอ เค นะคะ จะได้มีคนให้เกาะเข้าฝั่ง(ว่ายน้ำไม่เป็น)

P
6. นิพัธ กิตติมานนท์
เมื่อ จ. 14 เม.ย. 2551 @ 09:29
609119 [ลบ]

หนูรัตน์ขวัญใจคนบ้านกร่าง ขอให้มีความสุขมากๆ ตลอดไปตั้งแต่วันสงกรานต์เลยทีเดียวนะ

P
7. Mrs. Laddawan wipoosanapan
เมื่อ จ. 14 เม.ย. 2551 @ 10:48
609175 [ลบ]

สุข สดใส ปีใหม่ไทย นะนู๋รัตน์ ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะจ้ะ

                    Lwipoo

P
8. sirirat
เมื่อ ศ. 18 เม.ย. 2551 @ 23:17
614105 [ลบ]

ไม่ได้เข้ามาในgotoknow เสียนาน ขอบคุณ อจ.นิพัธ และพี่โต้ง ที่มาอวยพรวันสงกรานต์ให้...รักและคิดถึงเสมอค่ะ

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 38.103.63.56
  เรียกใช้งานตัวจัดการข้อความ
ข้อความ:
 
รหัสสุ่ม: (ใส่รหัสสุ่มที่แสดงไว้ด้านบน)
  ยกเลิก
บอกเล่าเรื่องราวและการทำงานที่ศูนย์สุขภาพชุมชนบ้านกร่าง
♬เพลง :ข้างหลังภาพ:
กล่องเพลง