ยินดีครับ....................

โค้งคำนับนั่งอ่านช่วยสานฝัน

สาระดีมีจุดเด่นเป็นสำคัญ

ชอบสร้างสรรค์เสพหาวิชาการ

ขยันเขียนเวียนหามาบันทึก

เริ่องไม่นึกก็ได้เห็นเป็นแก่นสาร

เกิดความคิดติดปัญญาพาเชี่ยวชาญ

ประสบการณ์พบเห็นเป็นบทเรียน

ธนา นนทพุทธ

จักสานอักษรกลอนคิดเห็น

ดีนะคะ การชวนลูกฝึกนั่งสมาธิ

เห็นตัวอย่างมาแล้ว ประการแรกทำให้เด็ก ๆ เป็นคนจิตใจดี

ต่อมารู้จักควบคุมอารมณ์......

ตอนนี้ ฝากสองหนุ่มไปเวียนเทียนที่บ้านเกิดในชนบท  เพราะผมมีภารกิจราชการติดต่อกันสามวันเต็มๆ...

ขอบคุณบันทึกชวนคิดนี้นะครับ

• สวัสดีครับ
• ปกติผมไม่ค่อยนั่งสมาธิสักเท่าไหร่ พอหัวถึงหมอนนอนสมาธิได้แป๊บเดียวไม่ถึง 5 นาทีก็หลับเป็นตาย
• พูดถึงลูก ลูกผมคนโตอายุ 6 ขวบ คนเล็ก อายุ 4 ขวบ โดยเฉพาะคนเล็กก่อนนอนท่องบทสวดอิติปิโสสามจบ แล้วแผ่เมตตาแล้วต่อด้วยนั่งสมาธิประมาณ3-45นาที แล้วกราบพระรวมถึงระลึกถึงบุญคุณพ่อแม่ บรรพบุรุษ ครูบาอาจารย์ 5 ครั้งถึงนอน ทำเอาผมอาย คงเพราะแม่และโรงเรียนเขาสอนมาดีครับ
• ยินดีที่ได้แลกเปลี่ยนครับ

นาย ธนา นนทพุทธ ขอบคุณนะคะที่แวะมาอ่านและฝากบทกวีไว้ ขอบคุณค่ะ

nana งาน พสว.ศอ.8 ลูกชายพี่เป็นคนชอบนั่งคิดอะไรเงียบ ๆ และเคยฝึกนั่งสมาธิ(แค่..สงบ) มาจากคุณครูช่วงชั้นอนุบาล

ได้ประโยชน์จริง ๆ ค่ะ

ตอนนี้เขาเปลี่ยนห้องเรียน รู้สึกประสบความเครียดบางประการ จากตัวเองด้วยเป็นส่วนใหญ่ แม่จึงชี้ชวนให้เขาลองนั่งตามลมหายใจเพื่อ สงบ

เผื่อได้ประโยชน์ รู้ หรือพอรู้ว่า มันเป็นเช่นนี้เอง

 มาอ่านบันทึกย้อนหลัง พบหนูน้อยนั่งสมาธิ

ป้าต้องนั่งสมาธิบ้าง ขอบคุณค่ะ