สืบเนื่องมาจากการได้รับทุนจากสสส. ในการทำโครงการฯ จึงได้รับอานิสงส์เป็นหนังสือเล่มหนึ่ง ชื่อว่า “สุขแท้ด้วยปัญญา” วิถีสู่สุขภาวะทางปัญญา ของหลวงพ่อพระไพศาล วิสาโล ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก สสส.เช่นกันค่ะ เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก พิมพ์เป็นครั้งที่ 2 แล้ว และที่สำคัญคือเป็นเรื่องที่ตรงกับงานที่ทำอยู่ด้วยค่ะ

เมื่อกลับไปมองวิสัยทัศน์ของสสส. ที่มีอยู่ว่า”คนไทยมีสุขภาวะยั่งยืน มีสุขภาวะดีทั้งสี่ด้าน ได้แก่ กาย จิต สังคมและปัญญา” เพราะเหตุนี้เองโครงการฯเราจึงได้รับอนุมัติจากสสส. ค่ะ อิอิ ...วันนี้ขอนำ สิ่งดีๆ จากท่านพระไพศาล วิสาโลมาฝากค่ะ

ทัศนคติ อันเป็นที่มาของความสุข

1.  การคิดถึงผู้อื่นมากกว่าตัวเอง

2.  การไม่พึ่งพิงความสุขทางวัตถุอย่างเดียว

3.  การเชื่อมั่นในความเพียรของตน ไม่หวังลาภลอย คอยโชค

4.  รู้จักคิดอย่างมีเหตุผลและเป็นประโยชน์เกื้อกูล

(มีคำอธิบายเพิ่มเติมขอเล่าในภาค สองนะคะ)

“ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับเราก็ไม่สามารถทำให้เราสุขหรือทุกข์ได้มากเท่ากับมุมมองที่เรามีต่อสิ่งเหล่านั้น แม้เจ็บป่วยแต่หากมองว่าเป็นธรรมดาของชีวิต ก็ไม่ทำให้ใจทุกข์ได้และหากรู้จักนำประสบการณ์ดังกลาวมาใช้ประโยชน์ ก็อาจทำให้ชีวิตปรับเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นได้”

ปัญญาจึงเป็นบ่อเกิดแห่งความสุขอันประเสริฐ นอกจากปกป้องเราไม่ให้เป็นเหยื่อ ของเหตุการณ์ต่างๆ ที่มากระทบแล้ว ยังเป็นเสมือนเข็มทิศที่ช่วยนำพาชีวิตให้เป็นไปในทางที่ถูกต้อง ความปกติสุขที่เกิดจากปัญญา เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “สุขภาวะทางปัญญา” ซึ่งมักถูกมองข้าม ผู้คนจำนวนมากกลับไปพึ่งพาวัตถุและวิธีคิดที่ไม่ถูกต้อง จึงประสบความทุกข์และเป็นปัญหาสังคม

พรบ.สุขภาพแห่งชาติ พ.ศ. 2550 สุขภาพทางปัญญา หมายความว่าความรู้ทั่ว รู้เท่าทันและความเข้าใจอย่างแยกได้ ในเหตุผลแห่งความดี ความชั่ว ความมีประโยชน์ มีโทษ ซึ่งนำไปสู่ความมีจิตใจอันดีงามและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

สี่มิติ ของความสุข <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; text-indent: -0.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2;">1.  สุขภาวะทางกาย ได้แก่การมีสุขภาพดี ปลอดพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บ ไม่อดอยาก มีปัจจัยสี่ เพียงพอ ดำเนินชีวิตไปอย่างไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพตนเอง</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; text-indent: -0.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2;">2.  สุขภาวะทางสังคม การอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างราบรื่น ประกอบด้วยไมตรีจิต มิตรภาพ ไม่เบียดเบียนก่อความเดือดร้อนให้คนอื่น </p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; text-indent: -0.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2;">3.  สุขภาวะทางจิต ได้แก่ การมีจิตสดชื่น เบิกบานผ่องใส สุขสงบ ไม่กลัดกลุ้ม มีกำลังใจและมั่นคงภายในมีเมตตากรุณาและจิตใจที่อ่อนโยน สามารถเข้าถึงความสุขที่ประณีตได้</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; text-indent: -0.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2;">4.  สุขภาวะทางปัญญา การมีความรู้ ความคิดที่ถูกต้องดีงาม รู้จักคิดพิจารณษเหตุผลจนสามารถแก้ปัญหาหรือหลุดพ้นจากความทุกข์ ตลอดจนรู้จักดำเนินการต่างๆให้สำเร็จได้ด้วยปัญญา สามารถเป็นที่พึ่งของตนเองได้ </p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; text-align: center; mso-add-space: auto;"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;">สุขภาวะทางปัญญา จึงเป็นที่มาของสุขภาวะอีก 3 ด้าน สุขภาวะทางกาย สังคม จิตใจ จะมั่นคงยั่งยืนต้องอาศัยสุขภาวะทางปัญญาเป็นพื้นฐาน หากเราปราศจากสุขภาวะทางปัญญา ชีวิตเราก็ต้องขึ้นอยู่กัยสภาพแวดล้อมหรือการชักจูงจากคนรอบข้าง รวมทั้งการโฆษณา ดังที่เห็นว่าในปัจจุบันมีคนเป็นอันมากที่สุขภาพทางกายดีแต่มีชีวิตครอบครัวที่ร้าวฉาน บาดหมางกับผู้อื่น รวมทั้งมีความกลัดกลุ้มใจอยู่เสมอ </p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: center;">ดังนั้น </p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; text-align: center; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: center;">ความสุขที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้ด้วยปัญญาเป็นสิ่งสำคัญ</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0pt 0.75in; mso-add-space: auto;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: center;"></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: center;">มีความสุขในวันหยุด นะคะ </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 10pt 0.75in; mso-add-space: auto;"> </p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: center;">สุข เอย สุขใดๆ ในโลกนี้</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: center;">แท้จริงที่ทุกคนมีสุขแท้ได้</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: center;">ด้วยปัญญาพาสุขสู่กลางใจ</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: center;">ปัญญาใคร ปัญญาดีมีสุขเอย</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: center;"></p>