ดู ไม่ใช่ Do

ไปอบและรม เรื่องแพทยศาสตร์ศึกษามาค่ะ

เป็นการอบรมให้ครู ประพฤติดี มีแนวทาง เรียนรู้ รับ และฝึก knows how จากครูแพทย์ที่มีประสบการณ์

โดนเก็บตัวสามวันเต็ม

ได้ประโยชน์มากค่ะ

ที่อยากนำมาบันทึกคือ ความรู้อื่น ๆ ที่ได้พ่วงมา

ได้พบ พูดคุยกับอาจารย์วราวุธ สุมาวงศ์ เจ้าของเพลงเทพธิดาดอย

ได้ฟังประสบการณ์จากอาจารย์ ซึ่งเป็นทั้งครูแพทย์ นักแต่งเพลงและนักเขียน

อีกท่านหนึ่ง อาจารย์ชัชวาลย์ ศิลปกิจ อาจารย์จิตแพทย์

ท่านลุ่มลึกทางธรรม ได้โอกาสพูดคุยซักถามหลาย ๆ เรื่องที่เราไม่รู้ 

ส่วนใหญ่เรานั่ง ฟัง ตั้งใจฟัง รู้สึกว่า อาจารย์อธิบายได้ทุกคำถาม แบบเรื่อย ๆ สบาย ๆ

อธิบายเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย 

เช่น อยากรู้ทุกข์-สุข ก็คือนั่งสังเกตุตัวคิด ดูเฉย ๆ ไม่ใช่ do

ดูให้รู้จัก เหมือนเราจะเดินทางไปที่ไหน เราก็ศึกษาเส้นทางไว้ ไปจริงก็จะง่ายขึ้น

เมื่อจะ ฟุ้ง หวนไปคิดเรื่องอดีตที่เคยคิดว่าเป็นทุกข์ ให้ดูว่าเป็นอย่างนี้อีกแล้ว คือคิดทุกข์ เบียดเบียนตัวเอง

เมื่อคิดถึงความสุข ก็ดู จำไว้

แต่อย่าติดสุข

และข้อสำคัญ

ต้องหมั่นเพียรเรียน หัด ฝึกฝนจนกว่าจะดู รู้

โดยทั้งหมดนี้ไม่ต้องไปกดข่ม

แต่เราจะไม่ข้องแวะไปเอง

เรารู้จัก ตัวคิด เรารู้ อีกหน่อยเราจะไม่ติดมัน

โดยจะได้เองตามธรรมชาติ

ดู ไม่ใช่ Do

ต้องหมั่นฝึกค่ะ