รัชนี สุวรรณเกษร - บันทึกของ.รัชนี สุวรรณเกษร

ขอเชิญสมาชิกทุกท่านร่วมโหวตผู้ผ่านการคัดเลือกรางวัลสุดคะนึงประจำเดือน มิ.ย.2552 ค่ะ และปิดรับการโหวตวันที่ 9 ก.ค. 2552 เวลา 24.00 น.

บันทึกของ.รัชนี สุวรรณเกษร

ค้นหา

รัชนี สุวรรณเกษร

รัชนี สุวรรณเกษร
อีเมลติดต่อ

มีต่อ »

home / blog / rutchanee

อ่าน: 63

ผักผลไม้ 7 อย่าง ที่คุณผู้หญิงไม่ควรพลาด

ผักผลไม้ 7 อย่าง ที่คุณผู้หญิงไม่ควรพลาด เพื่อสุขภาพพลานามัยที่ดีของคุณสาวๆ ขอแนะนำผักผลไม้ 7 ชนิด สำหรับคุณผู้หญิงที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีสารที่เป็นประโยชน์แก่หญิงทุกวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งงดงาม และยังช่วยชะลอความชราได้อีกด้วย ดังนี้ • ลูกพรุน (Prunes) ... มีต่อ »

หมวดหมู่: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ: ส้ม ลูกพรุน ฝรั่ง บรอคโคลี่ ถั่ว กล้วยไข่ แอปเปิ้ล
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (0)
สร้าง: อ. 19 พฤษภาคม 2552 @ 00:40 แก้ไข: อ. 19 พฤษภาคม 2552 @ 00:40 ขนาด: 15452 ไบต์

อ่าน: 95

วันสงกรานต์

มีต่อ »

หมวดหมู่: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ: สุขสันต์วันสงกรานต์
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (4)
สร้าง: อา. 12 เม.ย. 2552 @ 08:57 แก้ไข: อา. 12 เม.ย. 2552 @ 08:57 ขนาด: 319 ไบต์

อ่าน: 80

หลีกเลี่ยง 10 นิสัย ทำร้ายสมอง

หลีกเลี่ยง 10 นิสัย ทำร้ายสมอง สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เปรียบประดุจศูนย์บัญชาการการทำงานของร่างกาย การรู้จักบำรุงดูแลรักษาสมองให้ปฏิบัติงานได้ดี จึงเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งเรากลับมี... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: หลีกเลี่ยง 10 นิสัย ทำร้ายสมอง
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (1)
สร้าง: ส. 28 มี.ค. 2552 @ 07:33 แก้ไข: ส. 28 มี.ค. 2552 @ 07:33 ขนาด: 12275 ไบต์

อ่าน: 114

'สมิทธ'เตือนโลกร้อนเกิดพายุฤดูร้อน

'สมิทธ'เตือนโลกร้อนเกิดพายุฤดูร้อน นายสมิทธ ธรรมสโรช ประธานศูนย์เตือนภัยพิบัติแห่งชาติ เดินทางไปร่วมงานรณรงค์ในโครงการ'เป็นมังสวิรัติ เป็นโลกสีเขียว-ช่วยโลกของเรา' ที่สวนจตุจักร โดยขึ้นกล่าวบนเวทีว่า การรับประทานอาหารมังสวิร... มีต่อ »

หมวดหมู่: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ: สตอร์มเซิร์จ
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (4)
สร้าง: อ. 24 ก.พ. 2552 @ 10:23 แก้ไข: อ. 24 ก.พ. 2552 @ 10:23 ขนาด: 4016 ไบต์

อ่าน: 97

เชิญชวนดูดาวหางลู่หลิน23-24ก.พ.นี้

เชิญชวนดูดาวหางลู่หลิน23-24ก.พ.นี้ นายบุญรักษา สุนทรธรรม ผอ.สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (สดร.) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เปิดเผยว่า ในวันที่ 23-24 ก.พ.นี้ จะเกิดปรากฏการณ์ดาราศาสตร์ที่น่าสนใจคือมีโอกาสเห็นดาวหางลู่หลิน (... มีต่อ »

หมวดหมู่: การศึกษา การเรียนการสอน
คำสำคัญ: ดาวหางลู่หลิน
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (4)
สร้าง: อา. 22 ก.พ. 2552 @ 11:25 แก้ไข: อา. 22 ก.พ. 2552 @ 11:25 ขนาด: 3964 ไบต์

อ่าน: 135

ครูรุ่นใหม่เตรียม....เฮ สพฐ.เล็งรื้อโครงสร้างเงินเดือนครูรุ่นใหม่

สพฐ.เล็งรื้อโครงสร้างเงินเดือนครูรุ่นใหม่ ดร.สมเกียรติ ชอบผล รองเลขาธิการคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (กพฐ.) เปิดเผยภายหลังการประชุมผู้บริหารสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) ซึ่งมีคุณหญิงกษมา วรวรร... มีต่อ »

หมวดหมู่: การบริหารจัดการ การจัดการความรู้
คำสำคัญ: โครงสร้างเงินเดือนครูรุ่นใหม่
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (0)
สร้าง: พฤ. 19 ก.พ. 2552 @ 16:35 แก้ไข: พฤ. 19 ก.พ. 2552 @ 16:35 ขนาด: 6668 ไบต์

อ่าน: 174

10 วิธีง่ายๆ ในการเผาผลาญพลังงาน

พลังงานส่วนเกินที่สะสมจากอาหารที่กินเข้าไปวันนี้หันมาดูแลสุขภาพกันดีกว่านะคะ มีวิธีง่ายๆในการเผาผลาญพลังงานมาฝาก สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องดูแลเองค่ะ 10 วิธีง่ายๆ ในการเผาผลาญพลังงาน การที่แต่ละวันคุณมีโอกาสได้ทำกิจกรรมต่างๆ บ้างเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยให้คุณได้ใช้พลังงานส่วนเกินที่ส... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: การเผาผลาญพลังงาน
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (6)
สร้าง: อ. 17 ก.พ. 2552 @ 09:28 แก้ไข: อ. 17 ก.พ. 2552 @ 09:28 ขนาด: 11850 ไบต์

อ่าน: 143

พิลึก!! พริก ขึ้นฉ่าย ตะไคร้ วัตถุอันตราย

รัชนี สุวรรณเกษร อีเมลติดต่อ มีต่อ » home / blog / rutchanee / 242289 อ่าน: 39 พิลึก!! พริก ขึ้นฉ่าย ตะไคร้ วัตถุอันตราย พิลึก!! พริก ขึ้นฉ่าย ตะไคร้ วัตถุอันตราย... มีต่อ »

หมวดหมู่: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ: พริก ตะไคร้ วัตถุอันตราย ขึ้นฉ่าย
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (10)
สร้าง: อา. 15 ก.พ. 2552 @ 20:40 แก้ไข: อา. 15 ก.พ. 2552 @ 20:42 ขนาด: 17142 ไบต์

อ่าน: 151

Happy Valentine's Day

มีต่อ »

หมวดหมู่: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ: happy
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (12)
สร้าง: ส. 14 ก.พ. 2552 @ 06:57 แก้ไข: ส. 14 ก.พ. 2552 @ 06:57 ขนาด: 3322 ไบต์

อ่าน: 107

อิ่มบุญ

มีต่อ »

หมวดหมู่: ข้อคิดชีวิต ปรัชญา ศาสนา
คำสำคัญ: ทำบุญ เวียนเทียน
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright

โดย รัชนี สุวรรณเกษร ความคิดเห็น (5)
สร้าง: จ. 09 ก.พ. 2552 @ 07:56 แก้ไข: จ. 09 ก.พ. 2552 @ 07:56 ขนาด: 250 ไบต์