10 ท่าไร้พุง
10 ท่าบริหารลดพุง
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
หมายเลขบันทึก: 222827เขียนเมื่อ 14 พฤศจิกายน 2008 11:32 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 03:22 น. () สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (8)
- ขอบคุณมากค่ะ
- สำหรับท่าลดพุง
- จะเอาไปใช้นะจ๊ะ
ขอบคุณค่ะ ลดพุงๆ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
แฮะ ๆ เป็นท่าทที่ทำทุกวันคะ
แต่.......
ยิ่งทำ ยิ่งหิว
ยิ่งกิน พุงยิ่งมา ทำงายดีคะ
แฮะ ๆ เป็นท่าทที่ทำทุกวันคะ
แต่.......
ยิ่งทำ ยิ่งหิว
ยิ่งกิน พุงยิ่งมา ทำงายดีคะ
Kra-tong competition
มีตัวอย่างให้ดูด้วยแบบชัดๆ
ชอบมาก มาก ท่าแบบนี้ อยากลดพุงมานานแล้ว
ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณ
กำลังอยากลดพุงพอดีเลยค่ะ
ตอนนี้กำลังมีปัญหาเรื่องพุงอยู่พอดี 555 ขอบคุณค่ะ