ครูอ้อย แซ่เฮ - ครูเรียนรู้ภาษาอังกฤษกับสุขภาพ

อ่าน: 70

หลับนิด หลับหน่อย ค่อยดี จิตดี กายดี สร้างสรรค์ ยิ้มนิด เย้าหน่อย ไม่ว่ากัน สุขสันต์ ต่อวัน ต่อคืน ***** หลับตา หลับใจ ไว้บ้าง อ้างว้าง นิดหน่อย ทนฝืน หลับยาก ตื่นมาก ทุกข์ทุกคืน ทนฝืน กันไป ไม่ทุกวัน ***** ... มีต่อ »

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (20)
สร้าง: พฤ. 20 พ.ย. 2551 @ 08:36 แก้ไข: พฤ. 20 พ.ย. 2551 @ 08:38 ขนาด: 2546 ไบต์

อ่าน: 59

ฟื้นไข้ ฟื้นใจ ฟื้นกาย ฟื้นงาน

หลังจากที่ป่วยแบบกระทันหัน แบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย แบบจู่โจม หรือแบบไม่ตั้งใจแล้ว....ย่อมต้องมีอาการดีขึ้น เพราะเป็นอาการป่วยที่ไม่ถาวร หรือเรื้อรัง เมื่ออาการดีขึ้น หรือที่เรียกกันว่า....ฟื้นไข้ ก็ต้องมีการบำรุงร่างกาย และจิตใจกันบ้าง ... มีต่อ »

หมวดหมู่: การบริหารจัดการ การจัดการความรู้
คำสำคัญ: คนแซ่เฮ ครูอ้อย สิริพร กุ่ยกระโทก

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (15)
สร้าง: พฤ. 20 พ.ย. 2551 @ 06:19 แก้ไข: พฤ. 20 พ.ย. 2551 @ 06:24 ขนาด: 6032 ไบต์

อ่าน: 54

นักเรียนขา..ครูไม่สบาย

วันนี้ครูอ้อยไม่สบาย.....คิดว่าจะตาย....คิดว่าจะสอนนักเรียนไม่ได้....หรือว่า.....อาจจะสอนไม่สนุก...ก็อาจเป็นได้ แต่เปล่าเลย วันนี้ครูอ้อยสนุกกับการสอน และมีความสุขกับการสอน มีความสุขกับนักเรียน ถึงแม้ว่า....จะไม่สบายก็ตาม นักเรียนถามครูอ้อยว่า.....What 's a ma... มีต่อ »

หมวดหมู่: การศึกษา การเรียนการสอน
คำสำคัญ: ครูอ้อย ขำขัน

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (13)
สร้าง: จ. 17 พ.ย. 2551 @ 20:51 แก้ไข: จ. 17 พ.ย. 2551 @ 20:51 ขนาด: 4333 ไบต์

อ่าน: 59

คิดว่า..ตายไปแล้ว

เมื่อเช้านี้...คิดว่า...ตายไปแล้ว จากบันทึกเรื่อง .... สงสัยอดนอนมั้ง ก็คงจะไม่ใช่ เพราะครูอ้อย ก็เคยอดนอนเป็นประจำ อาการนี้ เคยเป็นมาครั้งหนึ่ง เมื่อคราวที่ไปเที่ยว นครสวรรค์..ร้อนมาก และอึดอัด หายใจไม่ออก หายใจไม่อิ่ม จะขาดใจ คราวนี้ก... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย ตาย สิริพร กุ่ยกระโทก

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (8)
สร้าง: จ. 17 พ.ย. 2551 @ 11:03 แก้ไข: จ. 17 พ.ย. 2551 @ 11:03 ขนาด: 3274 ไบต์

อ่าน: 68

สงสัยอดนอนมั้ง

อาการแบบนี้เป็นครั้งที่สองแล้ว..... หายใจไม่คล่อง อึดอัด ร้อนรน หงุดหงิด อยากได้ลมเย็นๆ ที่โล่งๆ อยากจะถอดเสื้อผ้า ที่นั่งพิมพ์ได้เพราะอาการดีขึ้นแล้ว โทรศัพท์บอกเพื่อนให้นำเสื้อตัวใหญ่ๆมาให้ เพราะโทษว่าเสื้อผ้าอึดอัด ... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (13)
สร้าง: จ. 17 พ.ย. 2551 @ 06:43 แก้ไข: จ. 17 พ.ย. 2551 @ 06:43 ขนาด: 923 ไบต์

อ่าน: 65

ทำทำทำ..ไม่ต้องสนใจใคร

สภาพจิตใจ ที่คุกรุ่นด้วยการทำงานหนัก จนจิตไม่ว่างเว้น...อ่อนแอ เหนื่อยล้า..ทั้งกายและใจ ***** เช้านี้จึงมา หยุด และคิด ให้จิตได้พักผ่อน...ด้วยการเข้าใจตนเอง ... ทำทำทำ ...ไม่ต้องสนใจใคร เป็นกลุ่มคำหนึ่งที่ยึดไว้เป็นพลังกายพลังใจในวันนี้ บางครั้ง&nbs... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (16)
สร้าง: ส. 15 พ.ย. 2551 @ 06:49 แก้ไข: ส. 15 พ.ย. 2551 @ 06:49 ขนาด: 2063 ไบต์

อ่าน: 61

เขาหาว่า..ฉันเป็นโรคซึมเศร้า

การที่นั่งทำงานคนเดียว เพราะมีภาระงานมาก เงียบเหงา สนุกกับการได้ทำอะไรตามใจตัวเอง.....เขาเรียกว่า...เป็นโรคซึมเศร้า หรือ ? ***** ไม่ใช่ สักนิด โรคซึมเศร้า....ต้องมีอาการ....เบื่ออาหาร มีอารมณ์เบื่อ....เบื่อโลกภายนอก ..และที่สำคัญที่สุด.....ไม่อย... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย สิริพร กุ่ยกระโทก โรคซึมเศร้า

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (12)
สร้าง: ศ. 14 พ.ย. 2551 @ 03:07 แก้ไข: ศ. 14 พ.ย. 2551 @ 03:18 ขนาด: 13279 ไบต์

อ่าน: 88

อายุต่ำกว่า 18 ห้ามอ่าน....กาแฟที่...ชงนานที่สุด

เช้านี้ ครูปู น้องสาวสุดรัก.... ครูปู~natadee t'ซู๊ด ได้นำอาหารเช้ามาให้ครูอ้อย...ซูดดส์ส์ส์ น่ากินจัง ชักจะหิวกาแฟเสียแล้ว....เดี๋ยวชงกาแฟก่อน ***** ***** ว้า...ไม่ได้กินกาแฟมานาน..มันเลยแข็ง...ครูอ้อยต้อง ทุบ ทุบ ตั้งนาน กว่าจะหายแข็ง ***** ... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย สิริพร กุ่ยกระโทก

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (20)
สร้าง: พฤ. 06 พ.ย. 2551 @ 06:50 แก้ไข: พฤ. 06 พ.ย. 2551 @ 07:03 ขนาด: 1775 ไบต์

อ่าน: 92

คุณภาพชีวิตของคน

เมื่อวานนี้เป็นวันแรกที่ครูอ้อยเดินทางไปโรงเรียนด้วยการใช้บริการของรถประจำทาง หลายๆท่านคงจะคิดว่า.....ไม่แปลก แต่สำหรับครูอ้อย คิดว่า แปลกไปจากทุกวัน เพราะการเดินทางโดยรถส่วนตัวนั้น.....จะมีความเป็นส่วนตัว ไม่ได้พบ เห็น คิดในส่วนอื่นๆ นอกจากเรื่องในที่ทำงาน... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (12)
สร้าง: ส. 01 พ.ย. 2551 @ 13:30 แก้ไข: ส. 01 พ.ย. 2551 @ 13:40 ขนาด: 14536 ไบต์

อ่าน: 91

สุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตสมบูรณ์

ในแต่ละวัน พวกเราที่มีงานทำแล้ว ต่างก็ใช้เวลาส่วนใหญ่กับการทำงาน ภารกิจต่างๆที่ได้รับมอบหมาย ตามเนื้องานของแต่ละคน งานของท่านต่างก็ต้องใช้สมอง โดยเฉพาะงานระดับบริหาร ยิ่งต้องใช้มาก งานระดับการบริการ ต้องใช้สมองน้อยกว่าใช้แรงกาย ดังนั... มีต่อ »

หมวดหมู่: การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
คำสำคัญ: ครูอ้อย สิริพร กุ่ยกระโทก

โดย ครูอ้อย แซ่เฮ ความคิดเห็น (6)
สร้าง: ศ. 17 ต.ค. 2551 @ 14:41 แก้ไข: ศ. 17 ต.ค. 2551 @ 14:41 ขนาด: 7139 ไบต์