จะเลข 5 แล้วฟังเสียงนกร้องยังไพเราะอยู่....กลุ่มคำนี้นำมาไว้เป็นชื่อบันทึกเลย  อย่างมีความหมาย 
แสดงถึงสุขภาพ  อารมณ์  และปรัชญานิดนึงด้วย  
วันนี้เป็นวันหยุด   หยุดอย่างเดียว...คือหยุดไม่ไปโรงเรียน   แต่อย่างอื่นไม่มีหยุดเลย   โดยเฉพาะหยุดการหายใจทิ้ง....
หายใจทิ้ง..เป็น Negative thinking   หมายถึง..ทำอะไรที่ไม่เป็นประโยชน์  สูดอากาศเข้าไปแล้ว  ไม่ทำอะไรให้เกิดคุณประโยชน์  ท่านเรียกว่า....หายใจทิ้ง 
ตอนครูอ้อยเป็นเด็ก  ครูอ้อยชอบฟังคุณย่าหรือคุณยายเล่าเรื่องตอนเป็นสาวให้ฟัง 
คุณย่ากับคุณยาย...ต่างเป็นหญิงสาวที่สวยทั้งคู่   จึงมีลูกหลานมากมาย(เกี่ยวกันไหมนี่)   
คุณย่าคุณยายต่างก็อายุยืนทั้งคู่   แล้วก็เก่งมากๆทั้งคู่  
ครูอ้อยนอนคิดถึงคุณย่าที่เพิ่งจะถึงแก่กรรมไปเมื่อ 2ปีที่แล้ว...   ท่านมีบุญ มีลูกหลานมากมาย   เลยมานึกถึงตัวครูอ้อยเอง   อายุจะ 50 อีกไม่กี่เดือนนี้  มีแต่ลูก  ยังไม่มีหลานเลย 
รู้สึก...อายคุณย่าและคุณยาย...เป็นความพ่ายแพ้อย่างสิ้นเชิง    คุณย่ามีลูก 9 คน คุณยายมีลูก 8 คน   คุณย่ามีหลาน เกือบ 50 คุณยายมีหลานเกือบ 40  แต่ครูอ้อยยังไม่มีหลานเลยสักคน...ว้าคิดเรื่องอื่นดีกว่า  
ที่บอกว่า..บันทึกนี้บ่งบอกถึง..สุขภาพ  อารมณ์และปรัชญา 
คือเช้านี้   ครูอ้อยตื่นขึ้นมา   ก่อนที่จะมีเสียงนกร้อง   ครูอ้อยชนะสัตว์...
ครูอ้อยกำลังมองแสงอาทิตย์ยามเช้า..ครูอ้อยชนะพระอาทิตย์   
นี่เป็นชัยชนะแบบจอมปลอม   ที่สรรหาเข้ามาในชีวิตของครูอ้อย  
ครูอ้อยยังได้ยินเสียงไพเราะของนกมากมายที่แฟลตครูอ้อย   ครูอ้อยยังมีการทำงานที่ดีของหูทั้งสองข้างของครูอ้อย   บ่งบอกว่าสุขภาพของครูอ้อย...ยังดีอยู่  
นี่ก็เป็นการทำนายสุขภาพของตัวเองแบบหยาบๆ  
อะไรคือชัยชนะแห่งความจริง....ไม่ใช่การตื่นก่อนสัตว์   เห็นพระอาทิตย์ก่อนใคร  หรือ หูยังได้ยินดีอยู่   จะบ่งบอกว่า...ครูอ้อยชนะ 
ครูอ้อยต้อง...เอาชนะใจตัวเอง..ที่ไม่ต้องคิดว่า   ครูอ้อยจะชนะอะไรต่างหาก...ถึงจะกล่าวได้ว่า...ครูอ้อยชนะทุกสิ่ง