เมนูของ uackku
เครียดกันใหม นี่ ลองให้คะแนน เจ้าของครับ
ลองให้คะแนนแต่ละข้อครับ ตั้งแต่ 0 ถึง 3 แล้วคิดคะแนนรวม
1.นอนไม่หลับ 2.หงุดหงิด รำคาญใจ 3.ทำอะไรไม่ได้ 4.วุ่นวายใจ 5.ไม่อยากพบปะผู้คน 6.ปวดหัวข้างเดียว 7.เศร้าหมอง 8.หมดหวังในชีวิต 9.รู้สึกว่าชีวิตไม่มีคุณค่า 10.กระวนกระวาย 11.ไม่มีสมาธิ 12.เพลียใจไม่มีแรงทำอะไร 13.เหนื่อยหน่ายชีวิต 14.รู้สึกหัวใจเต้นผิดปกติ 15.สั่นเมื่อไม่พอใจ 16.กล้วทำอะไรผิดพลาด 17.ปวดท้ายทอย ไหล่ 18.ตื่นเต้นง่าย 19.งงงง เวียนเวียน ไม่มีเหตุ 20.ความสุขทางเพศลดลง
ลองให้คะแนน ตนเองครับ
ไม่เคย 0 ครั้งคราว 1 บ่อยๆ 2 ประจำ 3
กรมสุขภาพจิต ท่านว่า หาก
คะแนนระหว่าง 30-60 แสดงว่าเครียดมากครับ
คงต้องหาวิธีคลายเครียดแล้วหละครับ
JJ2008 ฅ ฅน ธรรมดา
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 17:19
816140 [ลบ]
ดีจังได้ตรวจสอบสถานภาพตนเองขอบคุณ
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 17:21
816141 [ลบ]
เรียนท่าน ผอ.ประจักษ์ ขอบพระคุณครับ
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 17:28
816148 [ลบ]
เรียนท่านพี่เจเจ
ลองตรวจสอบตัวเองแล้วค่ะยังไม่ถึง20เลยค่ะ..ขอบพระคุณหลายที่ลองให้ทดสอบค่ะ
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 17:53
816184 [ลบ]
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 20:52
816429 [ลบ]
เรียนท่านพี่ประ โชคดีแล้วครับ ไม่เครียด
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 20:57
816442 [ลบ]
เรียนท่าน danthai สติมา แล้วปัญญาเกิด ครับ คลายเครียด ต้องใช้ "SATI"ให้มากมากครับ
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 21:05
816452 [ลบ]
ผมน่าจะทำได้ไม่ถึงสิบครับ ไม่เครียดครับไม่เครียด ถึงงานจะเยอะแต่ก็เป็นแบบพอเพียงครับ
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 21:06
816454 [ลบ]
เรียนท่านอาจารย์ จารุวัจน์ นับถือ นับถือ ครับ
เมื่อ อา. 07 ก.ย. 2551 @ 22:57
816623 [ลบ]
สวัสดีครับ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 06:21
816768 [ลบ]
ไม่เกิน 10 ค่ะ เอ สงสัยว่าเครียดน้อยไปจะกลายเป็นเฉื่อยรึเปล่า ค่ะ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 06:31
816773 [ลบ]
อรุณสวัสดิ์ค่ะ ท่านอาจารย์หมอ
ขอบคุณค่ะ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 11:20
817031 [ลบ]
เรียนท่านพี่ Handy ไม่เกิน ๑๐ เยี่ยมเลยครับ ไม่เครียด ไม่คิด เพราะ เป็นเช่นั้นเอง สาธุ สาธุ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 11:21
817035 [ลบ]
เรียนท่านพี่ใบบุญ เลขา คณะ ทันตะ ไม่น่าจะเฉื่อยครับ แสดง ว่า Mental Mechanism ฝึกปรือ มาอย่างดีเยี่ยมครับ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 11:24
817045 [ลบ]
เรียนครูอ้อย เล่าหน่อยครับ ทำไมไม่เครียด อิอิ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 22:05
817954 [ลบ]
ข้อ 20 นับด้วยหรือครับ
เมื่อ จ. 08 ก.ย. 2551 @ 22:09
817966 [ลบ]
เรียนท่านอาจารย์ไร้กรอบ
เมื่อ อ. 09 ก.ย. 2551 @ 18:09
819349 [ลบ]
สวัสดีค่ะ ท่านJJ
วันนี้สมาชิกน้องใหม่แวะมาชื่นชมผลงานค่ะ เกิน 10 ไปแล้วค่ะ สงสัยจะเริ่มเคลียดแล้วค่ะ อิอิ
เมื่อ อ. 09 ก.ย. 2551 @ 19:07
819461 [ลบ]
เรียนท่าน rattanaporn เกิน๑๐ มากแค่ใดครับ หากไม่มากนัก น่าจะพอรับได้ครับ