เมื่ออยู่คนเดียว จิตก็จะพอว่างได้บ้าง
เมื่อต้องมาพบปะผู้คน หลากหลายความคิด นานาจิตตัง
จิตก็ตั้งรับไม่ไหวครับ ตกบ้าง ขึ้นบ้าง ไม่ว่างสักที
ต้องกลับมานั่งสงบอารมณ์
แต่อย่างน้อย ไม่ให้เกิดกระทำผิดด้วย กาย วาจา
จิตจะฟุ้งซ่านบ้าง ค่อยๆระงับ
เรียน ท่าน
การฝึกจิตนั้นพระพุทธองค์เปรียบเหมือนการเล่นดนตรี ตอนที่เรายังเล่นดนตรีไม่เป็นเราต้องไปฝึกหัดที่โรงเรียน แต่เมื่อเราชำนาญแล้ว ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนตรงไหนเราก็เล่นดนตรีได้ตลอดเวลา การฝึกจิตก็เช่นกัน เวลาที่เรานั้นวิปัสสนาหรือฝึกภานา นั้นคือการฝึกครับไม่ใช่การใช้ ต้องฝึกจนเขาเรียกว่า จิตควรแก่การงาน คือฝึกจนควรที่จะใช้งาน และสามารถนั้นจิตที่ฝึกนั้นมาใช้งานในเวลาที่เราอยู่ในภาวะปกติของมนุษย์ได้ เหมือนกับดนตรีครับ