กำลังใจ....มีได้ด้วยตัวเอง

      ในเวลาที่เจ็บปวดที่สุด                 และเคว้งคว้างอย่างที่สุด

จำเป็นต้องให้ความเป็นเพื่อนแก่ตัวเอง     และดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด

ไม่มีประโยชน์อันใดที่จะดิ้นรนแสวงหา   ความรักและกำลังใจ  จากใครอื่น ๆ