... พวกเรา อาจจะมีปัญหาปวดคอ ซึ่งบางครั้งปวดร้าวขึ้นไปข้างบนกลายเป็นปวดคอผสมปวดหัวมาแล้วไม่มากก็น้อย ผู้เขียนขอนำคำแนะนำง่ายๆ ในการป้องกันอาการปวดไหล่-ปวดคอจากจดหมายข่าวออนไลน์ "เฮลต์บีท (HealthBeat)" มาฝากครับ ... ภาพที่ 1: ท่าบริหารกล้ามเนื้อคอด้านหน... มีต่อ »

ตอนหนุ่มๆ เราปวดไหล่เมื่อไร ก็ชกลมสักหน่อย ให้เพื่อนกระชากแขนสักหน่อยก็หายดีแล้ว หายง่ายเหลือเกิน แต่จะไม่เป็นเช่นนี้แน่นอน ถ้าเกิดอาการปวดไหล่ในช่วงวัยกลางคนขึ้นไป ปวดไหล่จากการทำงานก็ดี จากการบาดเจ็บก็ดี ล้วนแต่ลงเอยด้วยการที่เอ็น พังผืดหรือกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ มีการอักเสบเกิดขึ้น สิ่งที่เ... มีต่อ »

เจ็บไหล่ขวาเวลาไอ   เรื่องเล่า เศร้าในอารมณ์ อาทิตย์ที่แล้วได้เล่ากรณีเช่นนี้ในการสอนให้นักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ ๕ ฟัง ว่าการไปฝึกฝนวิชาชีพช่วงที่เราว่างๆ ทำให้สั่งสมประสบการณ์ นำมาถ่ายทอดให้เด็กนักศึกษาแพทย์ฟังได้ ถ่ายทอดได้หนึ่งอาทิตย์ก็มาได้ตอกย้ำกรณีจริงๆอีกรายเมื่อเช้า  เพราะ... มีต่อ »