ขอขอบพระคุณ และขอบคุณท่านผู้อ่านที่แวะมาเยี่ยมเยียนครับ...

    บล็อกของพวกเรา...                           

บล็อกเป็นบันทึกข้อมูล ภาพ และข้อคิดเห็นของพวกเรา(ท่านผู้อ่าน+ผู้เขียน) บล็อกของพวกเรามี 2 บล็อกได้แก่

(1). "บ้านสุขภาพ"...                                                      

บล็อก "บ้านสุขภาพ" เน้นส่งเสริมและป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้

บล็อกบ้านสุขภาพมีนโยบายที่จะไม่ตอบปัญหาสุขภาพ เนื่องจากมีงานมาก มีเวลาน้อย อินเตอร์เน็ตช้า และมีคำถามเข้าไปมากเกิน...

ถ้าตอบปัญหาที่ถามไปคงจะเขียนเรื่องใหม่ๆ ต่อไปไม่ไหว

• โปรดคลิกเพื่ออ่านบล็อก > "บ้านสุขภาพ"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "ลดความอ้วน / ลดน้ำหนัก"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "อาหาร"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "ออกกำลัง"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "สมอง"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "หัวใจ"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "คลายเครียด"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "กระดูก"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "ความดันเลือด"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "เบาหวาน"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "มะเร็ง"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "นอน" + "นอนไม่หลับ"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "ปอด"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่องสุขภาพ > "อนุมูลอิสระ"
• [ Click - Click ]

(2). บล็อก "บ้านสาระ"...                                              

บล็อก "บ้านสาระ" รวมเรื่องสิ่งแวดล้อม สังคม วัฒนธรรม ไอเดีย ข่าวคนทำดี สังเวชนียสถาน และเอเชีย(เน้นพม่า ลาว กัมพูชา/เขมร อินเดีย เนปาล ศรีลังกา)

• โปรดคลิกเพื่ออ่านบล็อก > "บ้านสาระ"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "ไอเดีย"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "สิ่งแวดล้อม"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "ข่าวคนทำดี"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "สังเวชนียสถาน"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "ท่องเที่ยว"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "อินเดีย"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "พุทธศาสนา" + "ธรรมะ (ธัมมะ)"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "บริจาคเลือด"
• [ Click - Click ]
• อ่านรวมเรื่อง > "กัมพูชา / เขมร"
• [ Click - Click ]

รางวัลที่บล็อกของพวกเราได้รับมี 2 รางวัลครับ...       

• มหาวิทยาลัยนเรศวร > เสื้อสามารถ NUKM และหนังสือคู่มือ KM เมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2549 (หนังสือที่ ศธ 0527.01/2272)
• สคส. > รางวัล "คุณลิขิต" ประจำเดือนเมษายน 2550 > http://gotoknow.org/blog/kmipublic/95381

    งานที่ผู้เขียนชอบมากๆ...                                         

• ชอบไหว้พระเจดีย์ และทำความสะอาดพระเจดีย์... มีอยู่ช่วงหนึ่งไปทำความสะอาดพระธาตุหริภุญชัย ลำพูนบ่อย ภูมิใจมากที่มีพระเถระรูปหนึ่งไปตรวจการณ์
• ท่านคงนึกว่า ผู้เขียนเป็นคนทำงานที่วัด ท่านบ่นใหญ่ว่า ทำไมไม่เอาน้ำในกระถางไปเทให้เรียบร้อย (ตอนนั้นฝนเพิ่งตกนะนี่...)
• ฟังแล้วดีใจมากที่เราได้อยู่ใกล้พระพุทธเจ้า ได้เป็นคนทำงานในพระเจดีย์ด้วย...

    งานที่ผู้เขียนไม่ค่อยชอบ...                                         

• ผู้เขียนนี่... หน้าตาท่าทางไม่ค่อยเหมือนหมอ ยิ่งพอหัวหงอกมากขึ้นเรื่อยๆ แล้ว ยิ่งไม่เหมือนหมอใหญ่
• มีครั้งหนึ่งไปทำงานตอนค่ำที่โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี คุณป้าขายของถามว่า "ลุงๆ... ลุงมาขายของอะไรน่ะ เห็นมาทุกเย็นเลย"

    งานยามว่างที่ชอบ...                                         

• ออกแรง-ออกกำลัง > เดิน เดินขึ้นลงบันได วิ่งเหยาะ(จอกกิ้ง) ขี่จักรยาน ทั้งเจ้า BMX และจักรยานออกกำลังอยู่กับที่
• สวดมนต์... สวดพระปริตรเป็นประจำ

...

• ฟังเพลง... ยังเป็นปุถุชนอยู่นี่ (ปุถุ = หนา; นี่อาจเป็นที่มาของโฆษณากระเบื้อง "อย่างหนาตราช้าง")
• ปลูกต้นไม้... ช่วงนี้เบามือลง เพราะทางโรงพยาบาลห้ามปลูก พอย้ายไปโรงพยาบาลห้างฉัตรและศูนย์แพทย์ชุมชนคงจะได้ปลูกกันใหม่ เป็นคน "มือเย็น-ใจไม่เย็น" (มือเย็น = ปลูกต้นไม่ไม่ค่อยตาย)

...

    ที่ทำงาน:                                                              

• ศูนย์แพทย์ชุมชน (community medical unit / CMU) แม่สัน-เมืองยาว โรงพยาบาลห้างฉัตร 69 ตำบลหนองหล่ม อำเภอห้างฉัตร จังหวัดลำปาง 52190
• ทำงานบล็อก Gotoknow > บล็อก "บ้านสุขภาพ + บ้านสาระ"
• และบล็อก Oknation > บล็อก "บ้านสุขภาพ"

    การศึกษา:                                                            

• แพทยศาสตร์บัณฑิต ม.สงขลานครินทร์
• วุฒิบัตรรังสีวิทยาทั่วไป รพ.รามาธิบดี
• อนุบัตรเวชศาสตร์ครอบครัว
• นศ.บ. (mass communication) มสธ.
• พบ.ม. (master of public administration / MPA) นิด้า
• ประกาศนียบัตรผู้บริหารการสาธารณสุขระดับกลาง วิทยาลัยสาธารณสุขพิษณุโลก
• ประกาศนียบัตร miniMBA in health คณะแพทย์ฯ จุฬาฯ

ขอขอบพระคุณและขอขอบคุณครับ...

• ผู้เขียน นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ (เกิดเมื่อ 11 ธันวาคม 2504 อายุ 46+ ปี) ในปี 2551...
• หมอดูหลายคนทายว่า ผู้เขียนคงจะอายุไม่ยืน
• ส่วนท่านอาจารย์หมอ Paul จากเว็บไซต์ liveto100.com มีชุดทดสอบอายุขัยเฉลี่ย (life expectancy) พยากรณ์ว่า ผู้เขียนน่าจะมีอายุขัยอยู่ในช่วง 80-90 ปีเศษ

...

• อายุเท่าไรคงไม่สำคัญเท่ากับว่า วันนี้เราอยู่อย่างไร มีโอกาสทำอะไรดีๆ หรือไม่
• ผู้เขียนบริจาคเลือดเป็นประจำ และบริจาคอวัยวะทุกอวัยวะตั้งแต่อายุ 17 ปี

ถ้าท่านผู้อ่านพบผู้เขียนเสียชีวิต...

• ขอความกรุณาแจ้งโรงพยาบาลให้มาควักลูกตา หรือรับอวัยวะผู้เขียนไปด้วย
• การบริจาคอวัยวะเป็น 1 ในความหวังสูงสุดของชีวิตผู้เขียนทีเดียว

    กำลังศึกษาต่อ + กำลังฝัน...                                 

• พระอภิธรรมเบื้องต้น > ตอนนี้ศึกษาจากวิดีทัศน์ (VCD) ของอภิธัมโชติกวิทยาลัย...
• ศึกษาพระไตรปิฎก อรรถกถา ฎีกาตามโอกาส
• เรียนการสนทนาภาษาพม่า > เรียนจากพระอาจารย์ชาวพม่า วัดท่ามะโอ ลำปาง
• สนใจเอเชียศึกษา > พม่า ลาว กัมพูชา(เขมร) อินเดีย ศรีลังกา
• ฝันที่จะได้เกษียณก่อนอายุ (early retirement) ลาออกจากงาน หรือหางานอื่น(ที่ไม่ใช่หมอ)ทำอย่างช้าในปี 2559