วันนี้ ( ๑๒ กรกฎาคม ๒๕๕๗) หลานรัก ชื่อ อมรพงศ์ เภกะนันทน์ ที่ช่วยพ่อแม่เลี้ยงดูเขามาตั้งแต่เล็ก ได้นัดรับประทานอาหารกลางวัน เขาได้ยื่นกล่องของขวัญมาให้ บอกว่ามาจากพ่อ-แม่--ลูก เปิดดูเห็นน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นสองขวด พร้อมหนังสือประโยชน์น้ำมันมะพร้าว ข้างในเล่มหน้าแรก มีลายมือของหลาน เขียนคำอวยพรน่ารัก ช่างรู้ใจว่าป้าชอบบริโภคน้ำมันมะพร้าวประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดี มีกำลังวังชาปลอดโรคภัยไข้เจ็บ...

ส่งข่าวถึงหมอเปิ้นว่า " ของฝากจากหมอเปิ้น....บัดนี้ (วันนี้ )

บางส่วนถึงมือเด็ก ๆ ในรูปแบบ " ของรางวัลสำหรับนักอ่าน "

แล้วนะจ๊ะ ขอบคุณแทนเด็ก ๆ ด้วยจ้ะ

ยืนยันกันอีกว่าการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ คือกินอาหารถูกสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหลายแหล่ ลดอัตราเสี่ยงอาการหัวใจล้มเหลวได้ เป็นรายงานการศึกษาทบทวนในผู้หญิง อ่านรายละเอียดได้จาก Healthy lifestyle and decreasing risk of heart failure in women: The Women's Health Initiative Observational Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64:1777–1785.

แต่ก็เชื่อว่าในคนทั่วๆไปก็คงให้ผลเช่นเดียวกัน สมัยนี้เป็นที่ยอมรับกันแล้วว่า การดูแลร่างกายด้วยการใช้ชีวิตที่ถูกสุขลักษณะเป็นวิธีป้องกันโรคที่ดีที่สุด รวมทั้งเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุดด้วยเหมือนกัน ไม่ต้องรอจนป่วยหนักยิ่งช่วยได้

เขียนหลักสูตรนี้เสร็จแล้ว  โครงการหลักสูตรภาษาอังกฤษ “ABC English and Fast Speaking”

สถาบันภาษา มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย  สนใจติดต่อ  สถาบันภาษา ห้อง D ๔๐๐ ชั้น ๔ โซน D อาคารเรียนรวม มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย ตำบลลำไทร อำเภอวังน้อย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา โทร.๐๓๕-๒๔๘-๐๙๘ โทรสาร.๐๓๕-๒๔๘-๐๙๙ อีเมล [email protected] ค่าเรียนถูกมาก สนใจติดต่อข้างบนได้นะครับ....

| อนุทิน ... ๕๙๔๕ |

"พึ่งสอนเสร็จ"

สอนนักศึกษา ป.บัณฑิตวิชาชีพครู เพิ่งเสร็จตะกี้ ...

| อนุทิน ... ๕๖๙๔ |

"เมฆอาร์คัต"

นักอุตุนิยมวิทยา ของกรมอุตุนิยมวิทยา เปิดเผยว่า ปรากฏการณ์ “เมฆอาร์คัต” เกิดจากลมที่หอบนำเอาความชื้นในชั้นบรรยากาศ และฝุ่นละอองในอากาศ พัดมารวมตัวกัน จนทำให้เกิดเป็นกลุ่มเมฆอาร์คัส ซึ่งน้ำหนักของเมฆอาร์คัสจะหนักกว่าเมฆฝนแบบปกติ เนื่องจากมีฝุ่นละอองรวมอยู่ในกลุ่มเมฆอาร์คัส ทั้งนี้ ลม ฝุ่น และความชื้น (ละอองน้ำ) ยังถือเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์ในลักษณะดังกล่าว

http://dailynews.co.th/Content/Article/243918/รู้จัก+“เมฆกันชน”+หรือ+“เมฆอาร์คัส”+กันหรือยัง%3F

| อนุทิน ... ๕๖๙๐ |

"..."

รำพึง = bethink

รำพัน = screed

| อนุทิน ... ๕๖๙๓ |

"Raynham Hall"

http://en.wikipedia.org/wiki/Brown_Lady_of_Raynham_Hall

คฤาหาสน์ เรย์นแฮม ฮอลล์ (Raynham Hall) ดังเพราะภาพนี้
จากการถ่ายติดวิญญาณของนิตยสาร คันทรี ไลฟ์ (Country Life Magazine)
ภาพนี้ได้รับการพิสูจน์หลายครั้งว่า ไม่ได้ตกแต่งใด ๆ
ซึ่งวิญญาณดวงนี้น่าจะเป็น โดโรธี วาลโปล (Dorothy Walpole)
ที่ถูกสามีขังไว้ในห้องจนเสียชีวิต

โปรดใช้วิจารณญาณนะครับ ;)...