ร่วมต้อนรับผู้พิพากษาหัวหน้าศาล ศาลคดีเด็กและเยาวชนนราธิวาส ที่กรุณานำโครงการไกล่เกลี่ยปัญหาครอบครัว สู่สถาบันอุดมศึกษา นักศึกษาพยาบาลได้รับฟังเรื่องดังกล่าว จำนวน ๑๕o คน เป็นนักศึกษาชั้นปีที่ ๓ และ ๔ ณ ห้องเรียนนักศึกษาชั้นปีที่ ๑ อาคารเรียน ๑ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยนราธิวาสราชนครินทร์

มีโอกาสกล่าวต้อนรับและเกริ่นบทบาทของพยาบาลที่เกี่ยวกัยกฎหมายทั้ง ฐานะประชาชนทั่วไป ในฐานะพยาบาล ซึ่งมีกฎหมายพิเศษในจังหวัดชายแดนใต้ คือ กฎหมายอิสลาม ในเรื่องครอบครัว และมรดกต่างๆ

ใส่บาตรทำบุญวันแม่ ณ สวนกรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ตอนเช้าฝนตกหนักมา ขับรถจากบ้านถึงที่ทำบุญแบบเหวาๆเพราะออกมาเช้ายังไม่มีรถวิ่ง ถนนเต็มไปด้วเศษใบไม้กิ่งไม้จากการพัดของลมที่กรรโชกเมื่อคืนนี้ ชาวพุทธคับคั่งแม้เป็นวันหยุดยาว ส่วนใหญ่กำลังกางร่มรอทำพิธี ได้มีโอกาสดีๆในการพบผู้คน เพื่อนฝูงที่ไม่ได้เจอกันมานาน พอพิธีเริ่มฝนหยุดตก จึงได้ใส่บาตรโดยไม่ต้องกางร่ม พระที่นิมนต์มาส่วนใหญ่จะเป็นพระอาวุโส ท่านจะให้พรไปด้วยขณะกำลังใส่บาตรอาหารแห้ง ลูกสาวถามว่า นำ้เป็นอาหารแห้งด้วยหรือแม่ เห็นแม่นำมาใส่ เอ..จะตอบว่ายังไงดี..

วันนี้ได้มีโอกาสใส่บาตรหน้าบ้านกับแม่ ซึ่งนานแล้วที่เราชาวพุทธไม่มีโอกาสธำรงวัฒนธรรมนี้ ภาพของชาวบ้านที่รอกันเป็นกลุ่มๆ ซึ่งล้วนเป็นสุภาพสตรี ทั้งสาวมากสาวน้อย เตรียมอาหารวางไว้บนโต๊ะข้างหน้าบ้าน

ภาพพระภิกษุสงฆ์ที่เดินจากวัดมาระยะทางหนึ่งกิโลเมตร เดินเป็นแถวอย่างเป็นระเบียบ

ช่างเป็นภาพน่าดูในยามเช้าที่อากาศมีหมอกควันเล็กน้อย

สีของจีวรพระที่ค่อยๆผ่านหมอกควันเปรียบเหมือนแสงสว่างที่ช่วยจรรโลงใจไทยพุทธในจังหวัดชายแดนใต้

เราสามารถปฎิบัติศาสนกิจ ด้วยความช่วยเหลือของคนกลุ่มหนึ่ง

ภาพทหารที่คอยอารักขาอย่างเข้มงวด...คือสัญลักษณ์ที่บอกให้เราระแวดระวังภัย

แม้จะสุขใจ แต่ก็อย่าประมาท

เป็นสัจธรรม ปรัชญาชีวิตที่สอนให้เราตั้งอยู่ในความไม่ประมาทดีแท้

วันฮารีรายอ เสียงประทัดที่ต่อเนื่องตั้งแต่เมื่อคืนจนถึงเช้าวันนี้ เป็น

เสียงที่บอกถึงการเฉลิมฉลองของพี่น้องชาวไทยมุสลิมใกล้บ้าน เมื่อวานนี้มีเพื่อนบ้านเปาะจิ(ลุง) ที่นับถือ แม่นำตูปะ(ช้าวต้มสามเหลี่ยม)กับสะตอดองมาให้

กล่าวกันว่า เทศกาลสำคัญๆในอดีตชาวบ้านสามจังหวัดชายแดนใต้จะนิยมทำข้าวต้มสามเหลี่ยมรับประทานกัน ซึ่งการทำก็ค่อนข้างยุ่งยากเพราะ สมัยอดีตนั้นการหาข้าวเหนียว การหามะพร้าวมาขูดด้วยกระต่ายขูดมะพร้าว คั้นกะทิด้วยมือ แล้วนำวัตถุดิบมากวนเตาถ่านหรืออั้งโล่ไม้ฟืน จากนั้นจึงนำมาห่อด้วยในกระพ้อซึ่งต้องหาจากในป้าหรือในสวน วิธีการห่อก็มีลักษณธพิเศษที่ต้องเป็นรูปสามเหลี่ยม โดยเฉพาะหากห่อแบบมุสลิมจะมีลักษณะการห่อที่แน่นมากไม่มีมุมใดของสามเหลี่ยมที่ข้าวเหนียวหลุดรอดออกมา เวลาห่อย่าบอกว่าต้องดึงให้ตึงจนกว่านำ้มันมะพร้าวที่ได้จากข้าวเหนียวที่กวนกับกะทินั้นจะหยดออกมาจึงเรียกว่าแน่นจริง จากนั้นจึงนำไปนึ่งหรือต้มให้สุกอีกครั้ง

ในปัจจุบันการทำข้าวต้มสามเหลี่ยมในเทศกาลฮารีรายอยังมีอยู่บ้าง มองว่าวัตถุดิบต่างๆมีความสะดวกสบายมากขึ้น ทั้งข้าวเหนียว กะทิที่คั้นขายเรียบร้อยแล้ว แต่ปัญหา คือ เริ่มหาใบกะพ้อยากขึ้น ประกอบกับ การทำขนมชนิดนี้ไม่ง่ายนักทั้งการกวน การห่อ ซึ่งต้องอาศัยการถ่ายทอดภูมิปัญญาผ่านประสบการณ์ ทำให้ยุวชนรุ่นหลังนิยมซื้อจากตลาด สั่งทำ หรือ ซื้อขนมที่มีอยู่ตามท้องตลาดมาทดแทนเพื่อนำไปให้ญาติมัตรในเทศกาลอันสำคัญนี้

จะทำอย่างไรจึงจะคงไว้ซึ่งภูมิปัญญาให้ยาวนานสืบต่อไป

ส่งกำลังใจให้คุณยาย...

วันที่ 21 สค 55 มีผู้ร้าย 2 คน ขว้างระเบิดบ้านคุณยาย อายุ 80 ปีที่อยู่บ้าคนเดียวในพื้นที่จังหวัดนราธิวาส ดีที่ว่าคุณยายมีตาข่ายช่วยกันไว้ ระเบิดจึงตกลงสู่พื้นเกิดหลุมโต ทุกคนในหมู่บ้านตกใจมาก

คุณยายเจ้าของบ้านยิ่งกว่าตกใจ..

เพราะก่อนหน้านี้หลายเดือนที่ผ่านมา คนเฉียงๆบ้านถูกยิงขณะ เดินออกกำลังกาย..ดีที่รอดชีวิต

หลังจากนั้น เฉียงๆกับบ้าน ก็ถูกระเบิดขว้าง..เหมือนกัน ไม่มีใครบาดเจ็บ..

แต่เสียขวัญ วันนี้ คุณยายยิ่งกว่าเสียขวัญเพราะประสบเหตุ..ด้วยตนเอง บางคนอาจถามว่าจริงหรือไม่

..ติดตามข่าวได้ที่Web 77 จังหวัดค่ะ

เข้าร่วมประชุม คณบดีและผู้บริหารการศึกษาพยาบาลของรัฐ ณ สภาการพยาบาล

ที่ประชุมได้มีการกล่าวถึง BLOG G2K

ซึ่งท่านคณบดีวัลลาจาก ม วลัยลักษณ์เป็นผู้อธิบายให้ที่ประชุมทราบถึงแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว

ดีใจที่เป็นสมาชิก G2K

เพราะ เข้าใจการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ที่ปฏิบัติจริง ได้เรียนรู้จาก G2K มากมาย

แม้จะเป็นสมาชิกใหม่ก็ตาม

เข้าร่วมประชุม คณบดีและผู้บริหารการศึกษาพยาบาลของรัฐ ณ สภาการพยาบาล ที่ประชุมได้มีการกล่าวถึง BLOG ซึ่งท่านคณบดีวัลลาจาก ม วลับลักษณ์เป็นผู้อธืบายถึงแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว ดีใจที่เป็นสมาชิก G2K เพราะ เข้าใจการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ที่ปฏิบัติจริง ได้เรียนรู้จาก G2K มากมาย

ท่ามกลางเหตุการณ์ความไม่สงบหลายจุดในพื้นที่สามจังหวัดชายแดนใต้

...มีงานแต่งงานองชาวคณะพยาบาลศาสตร์ ถึงสามงาน

...งานแรกเป็นการแต่งงานแบบเรือล่มในหนอง ที่บ้านเรียกว่าเป็น ดองกัน เพราะลูกของพนักงานขับรถแต่งกับลูกของพนักงานซ่อมบำรุง แต่งงานตั้งแต่วันที่28 สค งานวันแรกจัดที่บ้านเจ้าบ่าว เลี้ยงกันทั้งวันทั้งคิน วันต่อมาเป็นงานบ้านเจ้าสาว ก็งานเลี้ยงญาติๆทั้งวัน อาหารมีถึงเก้าอย่าง ประมาณว่ามีหมู ไก่เป็นหลัก ญาติคนไหนใคร่ทานอะไร ก็ช่วยกันทำ ที่ติดใจมีอาหารสองชนิด เป็นของพื้นเมือง คือ แกงส้มปลาไส่สับปะรดและมะเขือ แกงด้วยส้มแขก แล้วใส่ใบกะเส็ม อีกอย่างคือ ยำไก่ที่นำเนื้อไก่มาฉีกเป็นเส้นๆยำกับหญ้าโหมด (อ้อดิบ) ปรุงรสและกลิ่นด้วยใบกะเส็มเช่นกัน (สำหรับใบกะเส็มคราวหลังจะหาภาษากลางมานำเรียนค่ะ) เนื่องจากเป็นงาน กินกื้อเหนียว (กินข้าวเหนียว) ขา้กลับยังได้ข้าวเหนียวกลับมาฝากคนที่บ้านทั้งหน้าสังขยาและมะพร้าวกวน (รังกะหรีง)

.. งานที่สองแต่งที่จังหวัดพัทลุง เจ้าบ่าวเป็นคนพัทลุง เจ้าสาวเป็นอาจารย์คณะพยาบาลศาสตร์คนนราธิวาส  แม่เจ้าบ่าวให้จัดพิธีสมรสที่พัทลุงเพราะบ้านเจ้าสาวอยู่อำเภอบาเจาะ ญาติๆทางฝ่ายพัทลุงไม่กล้าลงพื้นที่ งานที่พัทลุงน่าทึ่งมากจัดเฉพาะวันพิธี ที่น่ารักคือ ผู้มาร่วมงานแต่งกายชุดไทยสวยงามมาก ตอนเช้าต้อนรับแขกแบบบุฟเฟ่ อาหารหลากหลายอร่อยมาก

  ได้เป็นเจ้าภาพใหญ่นับตั้งแต่รับขันขอเจ้าสาว ท่านที่นำขันขอ กล่าวว่าท้าวสามนจะมาขอนางมณฑา เลยต้องตอบอนุญาตไป เพราะกลัวเขาจะยกขันหมากคืน

งานนี้สนุกสนานมากเพราะมีการกั้นประตูแบบโบราณ เราคณะพยาบาลทั้งทีมเลยได้เจรจาต่อรอง ช่วงเที่ยงก็เดินทางไปเลี้ยงอาหารที่ร้านอาหารแบบกันเอง อาหารอร่อย ดนตรีแบบเน้นเพลงความสุข บรรยากาศแบบญาติมิตร

..อีกสองวันถัดมาคู่นี้มาจัดงานที่นราธิวาส คราวนี้เจ้าภาพคือเราชาวคณะพยาบาลศาสตร์ ขณะที่น้องๆกำลัวเตรียมจัดงานในเวลากลางคืนมีเหตุระเบิดไฟำหม้ที่ห้างใกล้ๆ..ด้วยความเคยชินหรือมุ่งมั่นไม่ทราบได้ น้องๆยังบ่ยั่นตกแต่งสถานที่จนถึงเที่ยงคืน..งานนี้เหตุการณ์ความไม่สงบทำอะไรเราไม่ได้..รู้ซะบ้างว่าบางครั้งบางงานที่มีเหตุอาจไม่สร้างความตื่นเต้นหากเขามีประเด็นที่สำคัญกว่า...งานนี้คนดีชนะผู้ร้าย..เพราะใจถึงกว่า แต่อ่างใจถึงบ่อยๆนะคะ หัวหน้าหัวใจจะวาย เพราะแทบจะครึ่งของอาจารย์พยาบาลที่มีอยู่ ยิ่งอาจารย์พยาบาลที่เป็นด้วยใจและความรับผิดชอบหายากๆ

...งานที่สามเป็นของน้องสายสนับสนุนสาวนราธิวาสแต่งหนุ่มพัทลุงเหมือนกัน เลยไม่ทราบเป็นอย่างไรว่าเราเสียดุลย์หรือกำไรที่คนนราธิวาสต้องไปใช้นามสกุลพัทลุง แต่คนพัทลุงมาอยู่นราธิวาส

... เท่าที่สังเกตทั้งสองงาน สาวนราธิวาสสวย น่ารัก ใจดี พูดจาไพเราะ อันนี้เป็นเอกลักษณ์ที่ดึงดูดหนุ่มพัทลุงยอมมาอยู่นราธิวาสท่ามกลางสถาการณ์ความไม่สงบหรือปล่าวนะ?.....

เสี้ยวเดียวของความคิดที่เกือบเอาชีวิตไม่รอด

เพียงเสี้ยวเดียวที่เลี้ยวรถกลับ เพียงเพราะแว่บความคิดที่ไม่อยากผ่านบริเวณห้างที่ถูกวางระเบิด รถตู้เข้ามาชนรถดีว่าชนที่ล้อหน้า ชีวิตเลยรอดมาได้

แต่สภาพรถที่รัก แทบอึ้ง ทุกคนบอกว่าดีที่รอดชีวิต

ขอบคุณทุกสิ่งที่ทำให้รอดชีวิตมาได้

ชีวิตช่างสั้นนิดเดียวจริงๆ

สิ่งที่ได้เห็นคือนำ้ใจของน้องๆที่ช่วยกัน

สามีแม้จะส่งเสียงทางโทรศัพท์แต่ให้กำลังใจและพลังในการเรียกสติกลับคืน

รวมทั้งการแสดงออกของลูกๆที่ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ได้ดี

คนที่บอกสุดท้ายคือแม่กับพ่อเพียงเพราะไม่อยากส่งเสียงทางโทรศัพท์กลัวว่าท่านจะตกใจ ต้องบอกเมื่อเห็นแล้วว่าลูกและหลานปลอดภัย อ่านธรรมะของท่าน ว วชิรเมธีเพราะค่อนข้างเครียด ท่านกล่าวว่า

อย่าเป็นนักจับผิด อย่ามัวคิดริษยา อย่าเสียเวลากับความหลัง อย่างฟังเสียงบาปมิตร

ครั้งต่อไปต้องอย่าประมาท

สั้นๆแต่ความหมายคือชีวิต ตามหลักธรรมของพุทธศาสนา

ช่างทรงคุณค่าจริงๆ

ปลาบปลื้มระรื่นชื่นกมล ท่วมท้นปีติเหลือหลาย
ความสุขซาบซ่านดวงใจ หาใดมาเทียบเปรียบปาน
สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา เสด็จมาเป็นองค์ประธาน
ที่แห่งนี้คือคณะพยาบาล ได้กราบกรานห้าปีที่ผ่านมา
พระราชทานปริญญาบัตรบัณฑิต ชุบชีวิตชนชายแดนแสนลำ้ค่า
นับเป็นบุญที่ได้เกิดมา รับใช้เบื้องพยุหยาตราบารมี
ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ ความอบอุ่นแผ่ซ่านทุกที
ด้วยพระบุญญาบารมี ที่พระองค์ทรงมีแด่ปวงไทย

 คืนวันที่ 31 ตค 55

อาจเป็นการเฉลิมฉลองวันฮาโลว์วันที่ต้องการให้เกิดบรรยากาศที่หลอกหลอนน่ากลัว

ไม่ต่างจากนราธิวาส

เพราะเมื่อคืนไฟฟ้าดับทั้งเมือง ทุกคนต้องเตรียมความพร้อมๆที่จะรอไฟฟ้าสว่างไสว

พร้อมที่จะเตรียมรับเหตุกาณณ์ที่ไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไร

แสงไฟสลัวๆจากแสงเทียนเป็นความหวังของเราที่ต้องการอยู่อย่างปลอดภัยในพื้นที่

สุดท้ายไฟฟ้าสว่างไสวอีกครั้ง ไม่ดึกเกินไป ทุกคนโล่งใจ

รุ่งเช้ามาสอบถามกันทั้งที่ทำงาน ว่าเมื่อคืนมีเหตุอะไรบ้างหรือไม่ เป็นการมีปฏิสัมพันธ์กันและกันในพื้นที่ ปนความห่วงใยในนำ้เสียง

ขอบคุณที่ทุกอย่างอยู่ในความสงบค่ะ

วันที่ 3 พย 55ข่าวเกิดเหตุระเบิดใกล้ที่ตั้งชั่วคราวของมหาวิทยาลัยนราธิวาสราชนครินทร์ (วิทยาลัยเทคนิด)

สาเหตุที่แท้จริงกลับไม่ใช่ระเบิดแต่เป็นเหตุปะทุจากคลังนำ้มันเภื่อนที่เก็บไว้อย่างผิดกฎหมายภายในบ้านเช่า หน้ามหาวิทยาลัย เป็นเหตุให้เกิดเสียงระเบิด เนื่องจากนำ้มันรั่วไหลปตามท่อนำ้ทิ้ง และเกิดไฟไหม้ท่านผู้ว่าราชการจังหวัดนราธิวาสมาบัญชาการดับเพลิงด้วยตนเอง

ดังนั้นหากมีเหตุประการใดในพื้นที่ใดขอให้ตั้งสติ อย่าเชื่อข่าวลือจนหวั่นวิตกจนเกินไป

รายละเอียดของข่าวที่http://breakingnews.nationchannel.com/home/read.php?newsid=657075

***ทำไมทั้งฉีดและพ่นทุกขั้นตอน***

ได้เข้าไปอ่านข้อมูลการปลูกแตงโมจากที่ที่หนึ่ง ไม่รู้หรอกว่าสารที่เรียกกันมันคืออะไรแต่สงสัยมากว่า แตงโมนี่ต้องฉีดต้องบำรุง ต้องอะไรสารพัดสารต่าง ๆ เยอะขนาดนี้เลยเหรอ แล้วแตงโมที่เรากินทุกวันนี้จะแน่ใจได้อย่างไรว่าจะไม่หลงเหลือสารเหล่านั้นมาถึงเรา ???

-------ตัวอย่างข้อมูล---------

การจัดการและการดูแลรักษาโรคและแมลง
1. ระยะเริ่มปลูก
Ø ฉีดพ่น คาร์เบนคาซิมหรือแมนโคเซ็บ เพื่อป้องกันการเกิดโรครา
Ø ฉีดพอสซ์, แอสเซ็นท์, ไดคาร์โซลหรือแจคเก็ต กำจัดหนอนและเพลี้ยไฟ
Ø ฉีดพ่น แคลเซียม-โบรอน, ซอร์บาสเปรย์หรือบีพลัส บำรุงต้น ป้องกันโคนแตก
Ø ฉีดพ่น ดีซ, ก๊อตหรือไบโพลาน เพื่อบำรุงต้นให้สมบูรณ์ ป้องกันการขาดธาตุอาหาร
Ø ฉีดพ่น เกอร์มาร์หรือไซโตเจน เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต ช่วยเพิ่มการแตกแขนง เร่งการเจริญเติบโต

2. ระยะแตงโมเริ่มทอดยอด
Ø ฉีดพ่น แอนทราโคล, แมนโคเซ็บ, ซูมิเล็กซ์, เคอร์เซทเอ็ม-8 หรือริโดมิล MZป้องกันและกำจัดโรคใบจุด, ใบกรอบ,ราน้ำค้าง และโรคแอนแทรกโนส
Ø ฉีดพ่น พอสซ์, แอสเซนท์, ไดคาร์โซลหรือแจคเก็ต กำจัดหนอนและเพลี้ยต่างๆ
Ø ฉีดพ่น ดีซ, ก๊อต หรือไบโพลาน เพื่อทำให้ต้นแข็งแรงทำให้ยอดแตงโมเดินเร็วขึ้น
Ø ฉีดพ่น เกอร์มาร์หรือไซโตเจนผสมจิ๊บ เพื่อสร้างแขนง และเร่งการยืดยอดแตงโม

3. ระยะก่อนออกดอก
Ø ฉีดพ่น แอนทราโคล, แมนโคเซ็บ, ซูมิเล็กซ์, เคอร์เซทเอ็ม-8 หรือริโดมิล M ป้องกันและกำจัดโรคใบจุด,ใบกรอบ,ราน้ำค้าง และโรคแอนแทรกโนส
Ø ฉีดพ่น พอสซ์, แอสเซนท์,ไดคาร์โซล หรือแจคเก็ต กำจัดหนอนและเพลี้ยต่างๆ
Ø ฉีดพ่น ก๊อตหรือดีซ เพื่อสร้างความสมดุลย์ให้กับต้นแตงโมเพื่อการออกดอก
Ø ฉีดพ่น เกอร์มาร์ หรือไซโตเจน เพื่อบำรุงต้นสะสมอาหารก่อนการออกดอก
Ø ฉีดพ่น ปุ๋ยทางใบสูตร 15-30-15 หรือสูตรใกล้เคียง เพื่อการสะสมอาหาร

4. ระยะดอกบาน
Ø ฉีดพ่น แอนทราโคล,ซูมิเล็กซ์ หรือเคอร์เซทเอ็ม-8 เพื่อป้องกันกำจัดโรครา
Ø ฉีดพ่น ไบโอแอ็คทีฟ หรือเกอร์มาร์ เพื่อเสริมสร้างและบำรุงดอก
Ø ฉีดพ่น ดีซ หรือก๊อต เพื่อบำรุงดอกทำให้ดอกแตงโมสมบูรณ์ติดผลง่าย
Ø ฉีดพ่น แคลเซียม-โบรอน, ซอร์บาสเปรย์ หรือบีพลัส ทำให้ติดผลง่ายดอกแข็งแรง

5. ระยะติดผลเล็ก-ระยะขยายขนาดผล
Ø ฉีดพ่น แอนทราโคล,ซูมิเล็กซ์ หรือริโดมิล MZ เพื่อป้องกันกำจัดโรคทางใบ
Ø ฉีดพ่น พอสซ์, แลนเบท หรือแจคเก็ต เพื่อกำจัดหนอนเจาะผลและหนอนชอนใบ
Ø ฉีดพ่น แคลเซียม-โบรอน เพื่อสร้างเนื้อทำให้เนื้อแน่น มีน้ำหนัก
Ø ฉีดพ่น ดีซ หรืออาหารเสริม เพื่อสร้างเนื้อทำให้ผลแตงโมมีคุณภาพดี
Ø ฉีดพ่น เกอร์มาร์หรือสาหร่ายทะเล เพื่อขยายเนื้อทำให้เนื้อแน่น น้ำหนักเพิ่ม

6. ระยะก่อนเก็บผลประมาณ 2-3 อาทิตย์
Ø ฉีดพ่น แอนทราโคล, ซูมิเล็กซ์ หรือเคอร์เซทเอ็ม-8 เพื่อรักษาโรคทางใบ
Ø ฉีดพ่น พอสซ์หรือแลนเนท กำจัดหนอนชอนใบและหนอนไถเปลือกแตงโม
Ø ฉีดแคลเซียม-โบรอน เพื่อสร้างเนื้อทำให้เนื้อแน่นสีแดงเข้ม
Ø ฉีดพ่นปุ๋ยทางใบสูตร 7-12-40 หรือสูตรใกล้เคียง เพื่อเพิ่มความหวานและทำให้เนื้อแน่นกรอบ น้ำหนักดี
Ø ฉีด ดีซหรืออาหารเสริม เพื่อทำให้ต้นแตงโมสมบูรณ์ ส่งเสริมการสร้างเนื้อทำให้เนื้นแน่น มีคุณภาพ

* หมายเหตุ การป้องกันแตงโมไส้แตกให้ได้ผลดีที่สุด ต้องใช้ธาตุอาหารพวกแคลเซียมโบรอน อย่างสม่ำเสมอ ( ประมาณ 5 ครั้ง/ 1 การปลูก )

• ช่วงเช้าหลังจากที่ฉันพบนักเรียน  แจกสมุดพกเสร็จ   ฉันเดินผ่านห้องพักครูภาษาต่างประเทศ
• น้องอัตราจ้างที่สอนภาษาจีนทักทายพร้อมขอคำปรึกษา
  " อาจารย์ครับผมกรอกคะแนนนักเรียนผิดไป ๒๐ คะแนน  ผมเพิ่งรู้เด็กมาบอกผม   ผมทำยังไงดีครับ ? "
  น้องมีสีหน้าวิตกกังวลด้วยความทุกข์
  "ไม่เป็นไรค่ะ  ไปแจ้งที่ฝ่ายทะเบียนเขามีแบบบันทึกให้เขียน  ครูก็เคยพลาด เด็กมาส่งงานแล้วลืมเพิ่มคะแนนให้"    ฉันอธิบายให้น้องผ่อนคลาย
  "งั้นผมจะรีบไปแก้ครับ"  น้องยิ้มออก
  "รีบไปแก้ให้เสร็จ  เราทำผิดต้องยอมรับผิดอย่าให้เด็กเสียใจ"  ฉันบอกน้อง
  "ขอบคุณอาจารย์มากครับ"  น้องยกมือไหว้ขอบคุณ  สีหน้าผ่อนคลายและยิ้มได้
• ฉันเดินจากมาพร้อมกับอดคิดไม่ได้  ครูภาษาต่างประเทศในหมวดมีตั้งมากมายทำไมน้องไม่ไปถามนะ...
  
  
  

วันนีี้29มี.ค.56เป็นวันGood Friday หรือวันที่ระลึกถึงการสิ้นพระชนม์บนไม้กางเขนของพระเยซู อีก3วันคือวันอาทิตย์นี้ก็เป็นวัน Easter หรือวันปาสกา เป็นวันที่ระลึกถึงการกลับคืนชีพของพระเยซู  สัปดาห์นี้ไปโบสถ์เกือบทุกวัน

มนุษย์บางคนเลือกเหยียดหยาม "ความไม่รู้" ด้วยตัวของตัวเอง
และการยกตนเองเหนือกว่าคนอื่นกลายเป็นเรื่องธรรมดา
เพียงเพราะว่าเขาไม่เหมือนตัวเอง ...

ลูกรัก.. ลูกจะทำอะไร? ให้นึกถึงพ่อแม่
..ถ้าพ่อแม่รู้แล้ว พ่อแม่จะคิดอย่างไร?
..ถ้าคิดว่าทำไปแล้ว พ่อแม่สบายใจ..ลูกทำได้
..ถ้าคิดว่าทำไปแล้ว พ่อแม่ไม่สบายใจ..ลูกอย่าทำ
เพราะผู้ที่เสียใจ ดีใจ คือ..พ่อและแม่
แต่ผู้ที่ได้รับผลดี ผลเสีย คือตัวลูกเอง

บันทึกแด่ลูกรัก.. "ความดี"
อาจารย์พุทธทาสภิกขุ

ลูกสาวมาจากนครศรีธรรมราช  ซื้อขนมมาฝากแม่มากมาย  นอนกับแม่คืนเดียว  พรุ่งนี้ไปโคราชต่อ

ขอบใจลูกมาก

                               วันนี้ลูกหลานจะไปอยุธยา ทำบุญครบรอบปีที่5 ให้แม่

                            http://www.gotoknow.org/dashboard/home#/posts/175495">http://www.gotoknow.org/dashboard/home#/posts/175495

ว่ายน้ำตอนเช้า สดชื่น การออกกำลังกายเป็นวิธีฝึกสมาธิที่ง่าย สดชื่นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย..two in one