เราๆ ท่านๆ อาจจะเคยสงสัยว่า โลกเรานี้มีคนที่เกินร้อย(ปี)สักกี่คน คณะวิจัยจากบอส
ตัน (Boston-based New England centenarian study) พบว่า มีคนเกินร้อย(ปี)หรือกลุ่ม
”ศตวรรษชน” ประมาณ 100,000 คน คนเหล่านี้ครึ่งหนึ่งอยู่ในสหรัฐฯ (ประมาณ 50,000 คน) คณะศึกษาวิจัยจากแอตแลนต้า (Gerontology project) พบว่า คนทั่วโลกที่มีอายุเกิน 110 ปี (supercentenarians) มีประมาณ 450 คน
นพ.คาร์ล ไอดอฟอร์กล่าวว่า ปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลประมาณ 1 ใน 3 ปัจจัยอื่นๆ ได้แก่...
การไม่กินมากเกิน ไม่กินอาหารขยะ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์(เหล้า เบียร์ ไวน์...) ไม่ติดยาเสพติด ไม่มีความเครียดมากเกิน จัดการกับความเครียดได้ดี สายใยสัมพันธ์กับครอบครัว และอยู่ในสังคมที่มีครอบครัวใหญ่ ซึ่งมีคนอยู่ด้วยกันหลายรุ่น(ไม่ใช่แค่พ่อแม่ ลูก)
ช่างภาพวารสารมืออาชีพคนหนึ่ง(เจอรี่ ฟรีดแมน)ได้ไปศึกษาคนอายุยืนที่สุดในโลก 50 คนจากสหรัฐฯ อินเดีย สเปน โปรตุเกส เยอรมนี และมองโกเลีย เพื่อศึกษาว่า อะไรที่น่าจะเป็นสาเหตุให้คนเหล่านี้อายุยืน
คนเกินร้อย(ปี)มักจะมีปัจจัย 7 ปัจจัยที่คล้ายๆ กัน คอลัมน์สาระสุขภาพขอนำมาเล่าสู่กันฟัง อย่าลืมว่า การเป็นคนดีน่าจะสำคัญกว่าการมีชีวิตที่ยืนยาว
เว็บไซต์ที่เผยแพร่เรื่องนี้ (www.worldhealth.net) มีข่าวสุขภาพอื่นให้อ่าน ผู้เขียนชื่นชมที่เขายกคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาแสดง พระองค์ตรัสว่า “สุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรงเป็นองค์ธรรมหนึ่งในการปฏิบัติธรรมเพื่อมรรค ผล นิพพาน” ขอให้เราๆ ท่านๆ ช่วยกันรักษาสุขภาพไว้จะได้มีโอกาสทำอะไรดีๆ นานหน่อย...
แหล่งข้อมูล:
ดีใจด้วยครับ การที่มีคนอายุยืนที่ต.ฝาละมี อ.ปากพะยูน จ.พัทลุงเป็นข่าวดีสำหรับญาติพี่น้องของท่าน โดยเฉพาะอาหารทางใต้จะมีขมิ้น พริก ผัก ผลไม้ และสมุนไพร ซึ่งเป็นอาหารสุขภาพ มีการศึกษาด้วยว่า ขมิ้นมีส่วนทำให้คนอินเดียสมองเสื่อมน้อยลง ขอให้มีสุขภาพดีและอายุยืนครับ //