การปฏิบัติธรรมในวันเข้าพรรษา

ในวันที่ 17 กรกฎาคม 2551 ดิฉันมีโอกาสได้ไปปฏิบัติธรรมที่ถ้ำยายปริก ที่เกาะสีชัง หลังจากที่ดิฉันเคยไปเยี่ยมชมในฐานะนักท่องเที่ยวมาแล้ว 2 ครั้ง ได้หนังสือธรรมมะมาศึกษา เรื่องราวของหลวงพ่อประสิทธิ์ ถาวโร 

 

เมื่อน้องอ้อย อาจารย์ ม บูรพา ชักชวนเราก็เลยตอบตกลงทันที เมื่อไปถึงเจ้าอาวาสได้มาต้อนรับ และทำพิธีบวชชีให้พวกเราที่ไป ถือศีล 8 รับประทานอาหารมื้อเดียว

 

วันแรกแม่ชีจะสอนการครองผ้า แล้วพานำชมสถานที่ต่างๆบริเวณวัดด้วย วิวสวยมากค่ะ โบสถ์ ศาลา ทางเดิน ภาพวาด พระและแม่ชีจะช่วยกันสร้างเองทั้งนั้น และทำสวนผักเองด้วย ดังนั้นในช่วงหลังอาหารเช้า แม่ชีจะเปลี่ยนชุดเป็นสีเลือดหมูเพื่อไปทำงาน ทำสวน และอื่นๆที่จะต้องทำ

การทำงาน ก็คือการปฏิบัติธรรม ให้มีสมาธิ มีสติสัมปชัญญะอยู่ในงาน ให้พิจารณางาน จะหยิบจะจับให้พิจารณากายที่เคลื่อนไหว

 

การปฏิบัติธรรมที่นี่ จะมีแม่ชีคอยดูแล ให้คำแนะนำทั้งพาสวดมนต์เช้า สวดมนต์เย็น การนั่งสมาธิ การเดินจงกรม

การนั่งสมาธิจะนับ 1หายใจเข้า นับ 1 หายใจออก จนถึง 5 โดยนึกถึงลมผ่านจมูกเข้า-ออก แล้วกลับมานับ 1-6,1-7,1-8,1-9และ1-10 นับเป็นหนึ่งรอบ

การเดินจงกรม เราจะรู้สึกสัมผัสที่เท้าเดิน

แม่ชี..ที่นี่จะมีการสอนแบบสบายๆ แล้วให้เราปฏิบัติตาม จนได้เวลา แม่ชีจะให้เข้ากลุ่ม..เพื่อให้ซักถามประเด็นที่เรายังสงสัย

การปฏิบัตธรรมเราอยากไปปฏิบัติบนภูเขา ในถ้ำก็ได้ เมื่อถึงเวลาที่กำหนดเราจะต้องกลับมารวมกัน

คำสอนของหลวงพ่อ..จะเขียนไว้ตามป้ายต่างๆภายในวัด

ธรรมมะของหลวงพ่อที่น่าสนใจมากๆ ต้องค่อยๆศึกษาและเรียนรู้ไป

สิ่งที่ทำให้เราเลิกยึดมั่นถือมั่นได้ดี คือ...การเกิดแล้วก็ดับ ทุกอย่างเป็นโลกสมมุติ

คนเป็นๆร้ายที่สุด เพราะสมมุติครอบงำ คนตายดีที่สุด เพราะตายจากโลภ โกรธ หลง เห็นอนิจจัง อนัตตา สุญญตา เป็นธรรมโอสถที่รู้แจ้ง

สิ่งต่างๆเหล่านี้เราจะต้องเรียนรู้และปฏิบัติ จึงจะเกิดมรรคผล ถ้ามีโอกาสจะต้องกลับไปอีกค่ะ