ล้างรถ กุศโลบาย ฝึกจิตให้ได้ ดูใจให้เป็น


  

ผมชอบล้างรถ!!!

 

เพราะขณะที่ผมล้างรถ ทำให้ผมยู่กับตรงนั้น บรรจงใช้ฟองน้ำขัดรถอย่างนุ่มนวลด้วยความรัก นี่...เป็นเพื่อนของเราพาเราไปทุกแห่งหน กันแดดกันฝน ปัดเช็ดให้ด้วยความรักยิ่ง

จากขัดด้วยโฟมสบู่ สู่การราดน้ำให้หมดจด ขัดทุกซอกทุกมุม ของรถให้สะอาด

ผมรู้สึกมีความสุขที่ได้อยู่ในที่ตรงนั้น มีผมและเพื่อนของผม(รถ)

เกิดสมาธิให้ใจสงบนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน จดจ่อกับสิ่งที่ผมกำลังทำอยู่ในปัจจุบัน บังเกิดเป็นความเยือกเย็น ผ่องแผ้ว หลังจากล้างรถเสร็จแล้วพบว่าใจนิ่งและสงบ ปลอดโปร่งมากขึ้น

ด้วยว่าจิตเป็นสมาธินั่นเอง...

สมาธิขั้นต้นที่เรียกว่า "สมาธิขั้นขณิกะ" เป็นสมาธิที่เราฝึกฝนได้ด้วยตัวเองเสมอ จากงานที่ทำ จากเหตุการณ์ที่พบเจอ ฝึกจิตให้ได้ ดูใจให้เป็น ความสุขเล็กที่แทรกซ่อนในจิตก็บังเกิด จิตปราณีตขึ้น

นอกจากรถผมจะสะอาดหมดจน กุศโลบายล้างรถเพื่อล้างจิต ก็ทำให้ใจผม สะอาดผ่องแผ้วด้วยเช่นกัน

 

 

จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร

๑๖ มิย.๕๐

ปาย,แม่ฮ่องสอน

 

 

หมายเลขบันทึก: 103803เขียนเมื่อ 16 มิถุนายน 2007 08:26 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 18:05 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (10)

น่าสนใจค่ะ

สมาธิเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา อยู่ที่เราใช่ไหมคะ

แล้วจะเอารถไปให้ล้างบ้างได้มั้ย ไม่ชอบล้างรถเลย

^___<

 

ดอกปีบสวยเชียว

  • มา กทม. เมื่อไร บอกด้วยนะคะคุณเอก
  • จะหารถไว้ให้ล้างจ้า
  • เถอะ, ช่วงนี้ขยันไว้ให้มาก
  • ให้เวลากับรถให้มาก ๆ
  • มีครอบครัว มีเจ้าตัวเล็ก  จะรู้เลยว่า ล้างทุกวัน เช็ดทุกวัน
  • เก็บทุกวัน
  • รถมันก็ยังรกอยู่วันยังค่ำ
  • เพราะเราไม่อาจทัดทานจินตนาการของเจ้าตัวเล็กได้

สวัสดีค่ะ คุณเอก

.... อ่านบทความแล้ว ..ชอบค่ะ..

ทำให้  .... รฤก ถึง ท่านติช นัท ฮัน

... Seize the Moment ... Pleasure with Now

ไม่ว่าเวลาไหน เราก็หรรษา กับทุกโมงยาม ?

... กับทุกกิจกรรม ทุกสถานที่ ทุกผู้คน ....

ขอบคุณสำหรับบทความสดใส ในวันสบายๆ

เอย่าชอบทำความสะอาดบ้านค่ะ รู้สึกดีเวลามองไปทางไหนของบ้านก็ดูสะอาดค่ะ

สวัสดีครับคุณเอก

แวะมาเยี่ยมครับ...อย่างงี้เรียกว่าชำระล้างกันทั้งภายนอกและภายในเลยนะครับ  

ขอตะโกนดังๆว่า ใจเขาดีจริงๆครับพี่น้อง

  • เห็นดอกปีปที่คุณเอกเอามา  เลยนึกถึงครั้งนึงที่จอดรถไว้ใกล้ๆ ต้นปีบหลังอาคารเรียน  แล้วฝนก็ตกลงมา ลงมาดูอีกทีตอนเย็นก่อนกลับบ้าน โอ้โห! สวยมากๆ เลยค่ะ  บนรถเต็มไปด้วยดอกปีปกระจายเกลื่อนทั่วรถเลย  เย็นนั้นเลยขับรถคันสวย   เสียดายที่ไม่ได้เก็บภาพไว้นะคะ  และตอนนั้นก็ยังไม่เป็นสมาชิก G2K เลยไม่ได้นึกเอาภาพสวยๆ มาฝาก  แต่เก็บไว้ในความทรงจำค่ะ 

 

สวัสดีครับทุกท่านครับ

 -------------------

พี่ อุบล จ๋วงพานิช  การดูลมหายใจเป็นวิธีการอย่างหนึ่ง เป็นอุบายให้จิตเกิดสมาธิ  ทำอะไรก็ได้ ทำที่ไหนก็ได้ ใจเราสงบขึ้นเยอะเลยครับผม

ผมคิดว่าคุณ แนนนี่IS  น่าจะใช้วิธีนี้ฝึกฝนจิตใจไปเรื่อย เราจะได้เข้มแข็งทางจิตไงครับ เช่นเดียวกับ อาจารย์หมอนนท์ เพื่อนร่วมทาง  การล้างรถเป็นการออกกำลังกายด้วย ได้ผลทางใจอีก ไป กทม.เมื่อไหร่ผมจะแจ้งไปนะครับ :)

คุณพนัส แผ่นดิน  ผมคิดว่า รถรก ก็คงทำให้เราฝึกจิตให้ปลงบ่อยๆครับ ก็เป็นอุบายแบบหนึ่งครับ  :)

คุณ Poo

ผมเองก็อ่านหนังสือของท่าน ติช นัท ฮันท์ เล่มนี้เป็นเล่มที่ผมชอบมาก

ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมและอ่านบันทึกเล็กๆของผมนะครับ 

ฝากสวัสดีไปยังสาวกำแพงเพชรคุณ เอย่า 

ดีจังเลยครับ ที่ขยันดูแลความสะอาด  "ความสะอาด"มันสบายตา และสบายใจครับ

สวัสดีครับ พี่ข้ามสีทันดร  ก็เป็น Big Cleaning Day ที่ทำบ่อยๆครับผม

คุณ ธรรมาวุธ

ผมตามlink ไปแล้วครับ เป็นบันทึกที่ดีมากๆ ผมอ่านไปหลายรอบแล้วครับ แต่ยังไม่ได้แสดงความคิดเห็นลงไป

ต้องขอบคุณมากๆนะครับ

คุณแอน Lioness_ann

ดอกปีบ นอกจากจะสวยแล้วยังหอมด้วย ทราบจากพี่อุบลว่าเป็นดอกไม้ที่เป็นสัญลักษณ์ของ"พยาบาล"ด้วย

นึกภาพรถของคุณครูคง โรแมนติค น่าดูนะครับ

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ขอบคุณมากครับสำหรับข้อคิดเห็นดีๆครับจากทุกท่านครับ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท