จากบทความเรื่อง กอดบำบัด เยียวยารักษาโรคด้วยอ้อมแขน ของ เอื้อมพร จาก ชีวจิต ปักษ์ที่ ๑๑ : ๑ พฤศจิกายน ๒๕๕๑ หน้า ๓๒ – ๓๗ ในบทความนี้กล่าวถึงการกอดเพื่อเยียวยาอาการต่างๆ โดยอ้างอิงถึง คุณหมอปริยสุทธิ์ อินทสุวรรณ ภาควิชาจิตเวช โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ คุณหมอกล่าว่าคนไทยไม่ค่อยกอดกัน “ การกอดจำกัดเฉพาะชายหญิง สามีภรรยา หรือแม่ลูกเท่านั้น และการกอดต่อหน้าสาธารณะชนเป็นเรื่องน่าอาย.........ทำให้คนไทยมีลักษณะเหินห่างแต่ใจห่วง สนใจรักใคร่แต่ไม่กล้าเข้าใกล้ วิธีการแบบโบราณอย่างนี้เหมาะกับสมัยหนึ่งเท่านั้น พอสิ่งแวดล้อมเปลี่ยนไป คนไทยก็ต้องการการชื่นชมมากยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันเขาต้องการการสัมผัสทางกายมากขึ้น เพราะเขาต้องการการปลอบโยน ยืนยันว่าเขาเป็นที่รักต้องการการเยียวยาหลายอาการทั้งทางกายและใจ “ การกอดสามารถเยียวยาผู้ป่วยได้ดังนี้
๑. ลดความเจ็บปวดในผู้ป่วย เช่นการสัมผัสผู้ป่วยบริเวณ
ที่เจ็บปวดด้วยการวางมือไว้เหนือแผล
๒. ลดความรู้สึกในทางลบ เช่นหวาดกลัว กังวล โกรธ
เกรี้ยว ไม่สบายใจ
๓. ช่วยพัฒนาการในเด็กพิการหรือเด็กออทิสติก
๔. ช่วยให้คนที่ขาดการกอดมีอาการดีขึ้น แบ่งเป็น ๒ กลุ่ม
๔.๑ คนที่ไม่ค่อยได้รับการกอดเท่าไร ได้แก่คนที่ชอบ
เล่นตุ๊กกตาหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง คนที่แสดงความเจ็บปวดทางใจและกายเกินจริง คนที่ไม่แสดงกิริยาอาการใดๆ เมื่ออยู่ในสถานการณ์กดดัน และคนที่ชอบกำสิ่งของต่างๆ แน่นๆ
๔.๒ คนที่ไม่เคยได้รับการกอดเลย เพราะเส้นประสาท
รับความรู้สึกทางผิวหนังถูกทำลาย เช่นผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน อัมพฤกษ์อัมพาต ผู้ป่วยที่มีอาการชา
การกอดไม่ต้องใช้พิธีรีตองให้วุ่นวาย เช่น แค่เอื้อมมือไปบีบนวดไหล่ให้แม่เมื่อท่านบ่นว่าเมื่อย เสยผมให้ลูก กอดลูกที่กำลังงัวเงียหลังตื่นนอน กอดเพื่อนร่วมงานที่กำลังสับสนในการปรับตัวให้เข้ากับนโยบายใหม่...กอดฉันเมื่อใจสั่นระริกเพราะความไม่ปกติของฮอร์โมนไทรอยด์
คราวนี้ก็มาถึงเคล็ดลับการกอดหลายแบบหลายบำบัด คุณหมออธิบายว่า “ วิธีการกอดนั้นต้องเริ่มด้วยใจรัก กอดด้วยสัมผัสแห่งรัก เราต้องมั่นใจว่าใจเราต้องรู้สึก “ รัก ” ก่อน รักแบบไม่มีเงื่อนไข แม้ว่าคนที่อยู่ข้างหน้าตอนนั้นไม่ใช่พ่อแม่เรา ไม่ใช่ญาติ เราก็ต้องไม่กอดด้วยความสงสารหรือปราศจากความรักมิเช่นนั้นอ้อมกอดนั้นจะเจ็บปวด เป็นอ้อมกอดรสขม ไม่ช่วยให้ดีขึ้น แต่ถ้าเมื่อไรที่กอดด้วยความรัก ความรู้สึกที่เป็นบวก ก็จะได้ผลในเชิงการบำบัดเยียวยา ” เรามาดูกันว่าการกอดแบบไหนจึงจะเป็นการส่งสารความรักความปรารถนาดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถูกกาลเทศะ และเหมาะสมกับวัฒนธรรมไทย
๑. กอดแบบหมี ( Bear Hug ) ผู้กอดทั้งคู่มักสูงและ
ตัวโตไม่เท่ากัน ผู้ที่สูงกว่ามักต้องยืนให้มั่นคง หรือโน้นตัวเพียง นิดหน่อย เพื่อให้เข้าถึงผู้ที่ตัวเตี้ยกว่าได้ง่ายขึ้น สองแขนโอบกอดบริเวณไหล่ผู้ที่ตัวเตี้ยกว่า ส่วนผู้ที่ตัวเตี้ยกว่าก็ต้องยืนให้มั่นคงเช่นกัน โดยหัวแนบไหล่หรืออกผู้ที่สูงกว่า สองแขนก็โอบกางกอดผู้ที่สูงกว่าบริเวณระหว่างอกและเอว การที่ร่างกายสัมผัสกันนั้นช่วยให้ถ่ายทอดพลังสู่กันและกันได้มาก ใช้เวลากอดครั้งละ ๕ – ๑๐ วินาที
เคล็ดลับ เป็นการกอดแบบจารีตที่มีให้เราเห็นทั่วไป การกอดแบบนี้ควรกอดด้วยความมั่นคง เพื่อให้กำลังใจ ความอบอุ่น ความปลอดภัย
๒. กอดแบบหน้าแนบหน้า ( A frame ) ผู้กอด
ทั้งสองต้องเอื้อมแขนไปโอบไหล่ทางด้านข้างของกันและกันเอาหน้าแนบหน้ากัน หัวพิงหัว กายพิงกาย ใช้การกอดแบบนี้แทนคำพูด ” สวัสดี ” หรือ “ ลาก่อน ”
เคล็ดลับ เป็นการกอดแบบสุภาพและเป็นทางการ แสดง
ถึงการต้อนรับหรือมีความชื่นชม ซึ่งอาจจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หัวหน้ากอดลูกน้อง อาจารย์กอดลูกศิษย์ รวมทั้งคนที่เพิ่งรู้จักหรือเคยเห็นหน้า เช่น แฟนของลูก น้องสามี ลูกสะใภ้คนใหม่
๓. กอดด้วยแก้ม ( Cheek Hug ) สามารถกอดได้
ทั้งในท่าที่ทั้งคู่ต่างยืนหรือนั่ง หรือฝ่ายหนึ่งยืนก็ได้ เพราะไม่จำเป็นที่ ร่างกายของทั้งคู่จะต้องสัมผัสกัน ถ้าทั้งคู่อยู่ในท่านั่ง ก็แค่เอนตัวเข้าหากันโดยให้ด้านข้างของใบหน้าแนบชิดกันแบบแก้มแนบแก้ม มืออาจ โอบไหล่กันและกัน เพื่อให้หน้าแนบกันได้สนิทนุ่มนวลมากขึ้น หายใจช้าๆ ลึกๆ และใช้เวลากอดสักสองสามนาที
เคล็ดลับ การกอดแบบนี้ใช้เพื่อสื่อสารประโยค “ ฉันเสียใจด้วย ” เมื่อเพื่อนกำลังผิดหวัง
๔. กอดกันกลม (Sandwic Hug ) เป็นการกอดสำหรับ คนสามคน สองคนหันหน้าเข้าหากัน โอบกอดคนที่อยู่ตรงกลางไว้ สองคนด้านนอก มือโอบไหล่กันไว้ อีกข้างหนึ่งโอบบริเวณด้านเอว ส่วนคนที่อยู่ด้านในกอดเอวคนใดคนหนึ่งไว้ศีรษะทั้งสามรวมกันเป็นหนึ่ง ร่างกายสัมผัสกันอย่างอบอุ่น
เคล็ดลับ เป็นการสร้างความมั่นใจให้คนที่อยู่ด้านใน เมื่อเขาหรือเธอคนนั้นต้องออกไปเผชิญสถานการณ์ยากลำบาก ผู้ที่กอดกันส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มเพื่อน พ่อแม่กอดลูก หรือสามีภรรยาที่ร่วมกันปลอบใครบางคน
๕. กระโดดกอด ( Grabber3Squeezer Hug )
ฝ่ายหนึ่งพุ่งเข้าหาอีกฝ่าย คว้าตัวมากอดรัด ชั่วเสี้ยวลมหายใจ ฝ่ายที่ถูกกอดต้องตื่นตัวขณะถูกกอดรัด เพื่อกอดรัดกลับอย่างรวดเร็วเช่นกัน
เคล็ดลับ การกอดแบบนี้ค่อนข้างยาก ทั้งสองฝ่ายต้องวิ่ง
เข้าหากันอย่างรวดเร็ว จึงต้องระวังการปะทะชน เพราะมิฉะนั้นแล้วศีรษะอาจกระแทกกันหรืออาจเข้าผิดจังหวะทำให้ตัวปะทะแขนของอีกฝ่ายบาดเจ็บได้ ทำให้จุดประสงค์ของการกอดล้มเหลว การกอดแบบนี้เหมาะสำหรับช่วงเวลาเร่งรีบเพื่อคลายความตึงเครียดหรือตื่นเต้นซึ่งบางครั้งเราอาจต้องทอดเวลาการกอดรัดออกอีกเล็กน้อยก็ได้ เช่นเวลาที่เพื่อนร่วมงานกำลังจะออกไปนำเสนองานใหญ่ การกอดแบบนี้แทนคำพูดว่า “ ฉันชอบมากเลย ” ( หรือ “ เธอทำดี ” เธอทำได้ ” ) แต่ฉันรีบจริงๆ “
๖. กอดเป็นกลุ่ม ( Group Hug ) ทุกคน (กี่คนก็ได้ )
ยืนหันหน้าเข้าหากันเป็นวงกลม กายชิดกันมากเท่าที่จะมากได้ มือข้างหนึ่งโอบไหล่ อีกข้างโอบเอวคนข้าง ถ่ายทอดความรู้สึกดีๆ ถึงเพื่อนทั้งสองข้างผ่านการโอบรัดสักครู่หนึ่ง
เคล็ดลับ กลุ่มเพื่อนมักกอดกันด้วยวิธีนี้ เพื่อให้
กำลังใจหรือเพิ่มความมั่นใจให้กันและกัน เพราะทุกคนจะรู้สึกว่าตัวเองไม่โดดเดี่ยว และเป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน
๗. กอดเคียงบ่าเคียงไหล่ ( Side-to-Side Hug )
ทั้งสองคนวาดแขนไปโอบไหล่หรือเอวเพื่อนที่เดินเคียงข้างเวลาเดินทอดน่องสบายๆ เพื่อถ่ายทอดความเอื้ออาทรกันและกัน
เคล็ดลับ เวลาเข้าแถวรออะไรสักอย่าง ถ้าโอบไหล่
เพื่อนข้างๆ จะช่วยให้การรอคอยนั้นผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
๘. กอดจากข้างหลัง ( Back-to-Front Hug )
เพราะคนที่เราจะกอดนั้นมือไม่ว่าง อาจกำลังยืนถือกระทะ ผัดกับข้าว ทำครัว ล้างจาน หรืองานอื่นๆ ผู้กอดจึงต้องเดินเข้าไปข้างหลัง โอบแขนรอบเอวเขาหรือเธอกอดอย่างนุ่มนวล
เคล็ดลับ การกอดแบบนี้สะท้อนความขี้เล่นของ
ผู้กอดไว้นิดหน่อย แต่ก็ถ่ายทอดพลังความรู้สึก ซึ่งเปี่ยมด้วยกำลังใจไปให้ผู้ถูกกอด
ฝันอยากถูกกอด เหมือนข้อ 7 กับข้อ 8 ฮิ ๆ
รู้แล้วว่าทำไม..มิตรภาพG2Kทำไมถึงกอดกัน..นะคะ
สวัสดีครับอาจารย์ โดยทั่วไปจะเห็นแบบ 1 และ 2 เป็นประจำเลย ขอบคุณครับ
อิอิแล้วนี่ก็ได้กอดค่ะ กอดจากใจด้วยมิตรภาพดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะ
* ต้องขอภัยที่ข้อ ๙ ต้องใช้วิธีเป็นภาพเพราะเดิมพิมพ์ไว้แล้ว copy มาแล้ว หรือพิมพ์เพิ่มเข้าไปใหม่เวลาจัดเก็บก็หลุด ทำให้บันทึกได้ไม่ครบค่ะ
* นอกจากนี้ก็ยังมีภาพประกอบอีกค่ะ
ขอสักกอด....นะคะ
สวัสดีค่ะ แวะมากอดด้วยหัวใจด้วยคนค่ะพี่
สวัสดีค่ะท่านผอ. ประจักษ์
* ขอบพระคุณกับพรวันปีใหม่ค่ะ
* ขอให้ท่านมีความสุขมากๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะ หนุ่ม กร~natadee
* วัฒนธรรมการกอดในรูปแบบอื่นๆ หรือตามที่สาธารณะ
* ที่ในบ้านเรามีให้เห็นยังไม่มาก
* แม้จะไม่กล้าเข้าใกล้ แต่ใจก็เอื้ออาทรและห่วงใย
* คณุพรรณา คิดว่าวัฒนธรรมของเรา ป้องกันความเคลือบแคลงหรือสับสน ในสิ่งที่ตามองเห็น
* ขอให้สุขกายสุขใจนะคะ
กอดนี้หล่ะค่ะ พี่ครูพรรณาขา อิอิ
สวัสดีค่ะครุกล้วยแขก
* กอดครบแก็งเชียวนะคะ
* ขอให้สุขกายสุขใจค่ะ
อยากกอดด้วยคน
สวัสดีค่ะครูคิม
* กอดนี้หนูรักคุณครูค่ะ
* สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ ♥.·° ♥paula ที่ปรึกษา~natadee·° ..✿
* ขอบคุณค่ะที่ส่งภาพกอดสาม...มาให้
* " มาเฟียแห่งการกอด " ๕๕๕
* อบอุ่นดีค่ะ
สวัสดีค่ะครูโย่ง
* ขอภาพนี้มายืนยันการกอดนะคะ
* ทำเอาสามสหายข้างหลังตาร้อนผ่าวๆ ...สักเตตาไก่ซิ...งานนี้มีเคือง ๕๕๕๕๕
สวัสดีค่ะ คนพลัดถิ่น~ต้นตอ-natachoei(หน้าตาเฉย)
* จริงๆ อ๊ะเปล่าอากง
* จริงๆ น่อ อาหลู การให้ความรัก กำลังใจ แก่ผู้อื่นเป็งสิ่งลีๆ ที่ลื้อควรทำเป็งปาจำอ่า เลี้ยวโลกนี้ก็จาเกิดสันติสูข
* สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะครูปู
* กอดนี้แนบแน่นมั่นคงจริงเลย
สวัสดีค่ะคุณปรีดาเกษตร(อยู่)จังหวัด
* รูปประจำตัวก็ยืนยัน...หวานซะ
* กอดภาพนี้..ไม่ได้รวพลเน้อ
* แป่ว
ตอบแล้วนะครับ ตามมาอิจฉาเขากอดกัน..แต่ดีนะครับ รักกันดีกว่าเกลียดกัน
ครูขา
กอด online ด้วยคน ได้มั้ยค่ะ
กอด กอด กอด
ต้อมขี้อาย ขอส่ง "กอด" ด้วยสายตาได้ไหมคะ อิอิ ^^
สวัสดีค่ะคุณ เบดูอิน และคุณกระติก~natachoei ที่ ~natadee
* รักกันดีกว่าเกลียดกัน
* กอดทาง online หรือทางโทรจิต ก็ได้ค่ะ
* กอดทำให้อบอุ่น
* ฝากฟ้ามาช่วยกอดให้หายหนาวนะคะ
ขอบคุณสำหรับคูณค่าของการกอด
ผมไม่ค่อยคุ้นกับการกอดครับ แต่จะให้กำลังใจด้วยการโอบหลัง(ชาย) ตบไหล่เบาๆ (หญิง)
นี่คือ.วิถีการคิดแบบห่างเหิน..ซะแระคะ
แค่เริ่มต้น..อิอิ
แวะมาดูดวงอาทิตย์กำลังจะตก มหาชอบ
แวะมาส่ง...กอดอุ่น ๆ .... ค่ะ
ระลึกถึงเสมอค่ะ
(^__^)
แวะมาทักทาย
ง่วงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง นอนนนนนนนนนนนนนนน ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณเอกบุรุษ
*คนที่กอดในรูป รับรู้ได้ถึงความรู้สึกของพ่อนะคะ
* ให้สุขกายสุขใจค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ small man~natadee
เมื่อ อ. 16 ธ.ค. 2551 @ 15:39
1009562 [ลบ]
ผมไม่ค่อยคุ้นกับการกอดครับ แต่จะให้กำลังใจด้วยการโอบหลัง(ชาย) ตบไหล่เบาๆ (หญิง)
* การสัมผัสด้วยความรู้สึกปรารถนาดี ทำให้รู้สึกอบอุ่น ก็น่สจะถือเป็นการกอดอีกรูปแบบหนึ่งได้มั้งคะ
สวัสดีค่ะคุณ พิมญดา ศรีสวัสดิ์
* การกระทำที่เราไม่คุ้นเคยเมื่อเริ่มหัดทำใหม่ ๆ ก็จะรู้สึกเขิน
* การแสดงออกอาจจะดูห่างเหิน
- ขออย่าให้คิดห่างเหินนะคะ
* ให้สุขกายสุขใจค่ะ
สวัสดีค่ะคนไม่มีราก
* ขอบคุณกับกอดอุ่นๆ ค่ะ
* เรากอดกันก็อุ่นด้วยกันนะคะ
* ( ^ _ ^ )
สวัสดีค่ะคุณ กระติก~natachoei ที่ ~natadee
* อุตส่าห์แวะมาทักทายก่อนเข้านอน...ตอนตีสี่
* ฝากกอดนอนทาง online ละกันค่ะ
* ( v _ v )
ฝากกอดด้วยคนครับ
สวัสดีค่ะครูพี่พรรณา
กอด ใครคิดว่าไม่สำคัญ
กอด กันกลม เท่านั้น ทำให้ใจสั่น
ไปถึงในทรวง ...
ครูเป็น คนกอด กอด อย่าลืม ๆ
...
แอบฟังป๋าร้องเพลงนี้ ค่ะ อิ อิ
มีความสุขกับการ กอด นะคะ ครู
มาเรียนรู้ ลักษณะของการกอดที่หลากหลายคะ
สวัสดีครับคุณครู
ยังไงก็ส่งความสุขกลับให้คุณครูมีความสุขมากๆ ร่างกายแข็งแรง ก็แล้วกันครับ
สวัสดีค่ะคุณ rittichai
* ขอบคุณที่เข้ามาร่วมกอดค่ะ
* ขอให้สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะครู poo
* ใช่ค่ะ
* กอดใครคิดว่าไม่สำคัญ
...............................
ซึ้งซ่านไปถึงหัวใจ
ฉันรับรู้ได้เมื่อเธอกอดดดดดดดฉัน
สวัสดีค่ะคุณ MSU-KM :panatung~natadee
* กอดหลายๆ แบบ แต่ทุกแบบเน้นความรักและปรารถนาดีต่อกัน
* ที่สำคัญอีกคือต้องจริงจัง จริงใจ แต่ไม่ตังเม (ติดใจ)นะคะ..อิอิ
* ขอให้อาจารย์สุขกายสุขใจค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ ขุนแผ่นดินเย็น
* เขียนเล่นๆไปก่อน แล้วค่อยจริงจัง
* เขียนอีกนะคะ
* ขอบคุณที่เข้ามาร่วมกอดค่ะ
อยากกอดค่ะ...อยากกอด
กอดแล้วรับรู้ได้ถึงความรู้สึก ความอบอุ่น ความัม่นงคง และจิปาถะ
แถมบางที กอดแล้วร้องไห้ก็มีนะคะ
สวัสดีครับ อาจารย์
สวัสดีปีใหม่ 2552 ครับ
ขอบคุณมากครับ
สวัสดีปีใหม่ 2552 ครับคุณครูพรรณา อ้อ! ฝากมากอดทุกๆ ท่าน ด้วยครับ ขอบคุณครับ...
สวัสดีค่ะคุณ มนัญญา ~ natachoei ( หน้าตาเฉย)
* ขอบคุณกับผลไม้ยามหลังอาหารเช้าค่ะ
* ยินดีด้วยค่ะที่มีความสุขกับการกอดแบบกระโดด...
* สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะครูคิม
* ยินดีต้อนรับค่ะ
* เที่ยวบางลี่ให้สนุกนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ ♥< lovefull >♥
* กอดด้วยหอมแก้มด้วย
* ได้กำไรละซิ
* กอดด้วยหอมด้วยเป็นวิธีการตรวจสอบคนที่เรารักได้ด้วยนะคะ
* กอดดดดดดด หอมมมมมมมม ชื่นนนนนนนนนใจ
* อิอิ
สวัสดีค่ะคุณเกษตรยะลา
* การกอดมีหลายวิธี
* ลองเลือกที่ถูกใจสักวิธีนะคะ
* ขอให้มีความสุขกับการกอดและสุขกายสุขใจค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ศิลป์ชัย
* ขอบคุณแทนทุกท่านที่ได้รับการกอดจากอาจารย์ค่ะ
* ขอให้สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ ทหารอากาศขนาดยักษ์
* อนาคิน และมนุษย์ สุดยอดค่ะ
* อยากกอดคนทั้งโลก...ฟังแล้วมีความสุขจังค่ะ
* รูปนี้ก็กางแขนรอท่าไว้แล้วนะคะ
* งั้นก็ปฎิบัติการกอดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
สวัสดีครับ
ขอบคุณสำหรับ ส.ค.ส ปีใหม่ และความรู้เรื่องการกอด ขอยืนยันว่าการกอดเป็นการสร้างพลังอย่างหนึ่งที่ดด้วย ครับ
ขอบคุณครับ ที่ทำให้รู้ซึ้งถึงอนุภาพแห่งอ้อมกอด
จะกลับไปกอดกับคนที่ผมรักให้หายหนาว
อยากให้เขารู้สึกถึงความรู้สึกดีๆ ที่มอบให้
สวัสดีค่ะ ครู
เข้าไปอ่านประวัติครูแล้ว แนะนำตัวน่ารักจังค่ะ
กายแก่ ... แต่ใจไม่แก่...ใช่ไหมคะ
แตงเคยทำกิจกรรมกอด ... แต่เพิ่งได้รับรู้จากคุณครูนี่เองค่ะว่า ... เราต้องสังเกตการกอดของเราแล้วหล่ะค่ะว่า เรากอดแบบไหน อย่างไร
ขอนำความรู้ไปใช้นะคะ
คุณครูรักษาสุขภาพมากๆ นะคะ
ขอบพระคุณมากค่ะที่แวะเข้าไปทักทายใน blog ของแตง
แวะมากอดๆๆๆครูด้วยค่ะ
แวะมากอดเช่นกัน กอดหลายครั้งแล้วครับ
สวัสดีค่ะ ผศ. เพชรากร หาญพานิชย์
* ใช่ค่ะการกอดเป็นการสรางพลัง เรารู้สึกได้นะคะเช่นเมื่อเราเหงา เศร้าซึม เมื่อได้รับการกอดเราจะรู้สึกดีขึ้น
สวัสดีค่ะคุณ navigator2life
* ขอบคุณที่แวะมารับอานุภาพแห่งการกอดค่ะ
* ยินดีกับคนที่คุณรักด้วยนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ แตงไทย
* ถูกต้องแล้วค่ะ
* ก่อนจะกอดใครควรคิดก่อนว่าเรากอดเพื่ออะไรและควรกอดแบบไหน
* ขอให้มีความสุขกับการกอดนะคะ
สวัสดีค่ะหนุ่มกร
* ขอให้คุณมีความสุขและความเจริญตลอดกาลนานเทอญ เช่นกันค่ะ
ที่บ้านกอดกันประจำเลยค่ะ แต่จะกอดไม่ค่อยรอบเลย พุงชนกัน
สวัสดีค่ะ •.♥°.•.♥• kittyjumpเลขาnatadee.•.♥.•°♥
* ยินดีต้อนรับการกอดค่ะ
* รักษาสุขภาพและสุขกานสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ เบดูอิน
* ยินดีที่แวะมาค่ะ
* การกอดไม่ต้องนับจำนวนครั้งนะคะ
* กอดได้ทุกวันทุกเวลา ด้วยรักและปรารถนาดีต่อกัน
* ขอให้มีความสุขกับการกอดค่ะ
สวัสดีค่ะ ครูเมี้ยว
* กอดลูกมากๆ ดีค่ะ
* สร้างความมั่นใจให้กับลูกและแม่ได้ค่ะ
* รักษาสุขภาพและสุขกายสุขใจกับการกอดนะคะ
สวัสดีค่ะ ครู ป.1
* ใครกอดใครไม่รอบคะ...อิอิ
* กอดนี้น่ารักและอบอุ่นมั่นใจเสมอนะคะ
* จะตั้งตั้งชื่อว่าธนาคารกอด หรือตู้เอทีเอ็มกอด ดีคะ
* อิอิ
* รักษาสุขภาพและมีความสุขกับการกอดค่ะ
Thank you veru much for your card.
Happy New Year 2009.
เกือบรอบแล้วค่ะ ^_^
สวัสดีค่ะ ครูปู~natadee t'ซู๊ด
* เกือบรอบเอวพ่อครูบา หรือว่าเกือบรอบชาว G2K จ๊ะ
* รักษาสุขภาพและสุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ แกนด์
* สุดท้ายขอยี่สิบบาท หรือ ยี่สิบใบ คะ
* ใบก็ยังมีสีอีกนะคะ
* สำคัญนักลูกคนนี้..คุณแม่แอบต่อว่านิดๆ ด้วยความรัก
* ปีใหม่กอดอีกนะคะ
* ได้เท่าไรอย่าลืมแบ่งบ้างนะคะ ๕๕๕๕
* ให้สุขกายสุขใจค่ะ
มาสวัสดีค่ะ
อ่านแล้วคงต้องกลับไปกอดลูกและพ่อของลูกมากขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะ
(น้องอั่งเปาค่ะ)
มากอดอุ่น ๆ อีกครั้งค่ะ...
กอด...ก็ยังมีหลายวิธีนะคะ...แต่ไม่ว่าวิธีไหน ๆ ก็ต้อง...ใส่ใจ ลงไปด้วยมาก ๆ จริงไหมคะ
รักษาสุขภาพนะคะ
(^__^)
สวัสดีครับ
รู้สึกว่ากอดจากหัวใจจะดีที่สุด กอดด้วยความรักและเข้าใจกันครับ
ขอบคุณครับ
กอดกันแล้วอุ่นค่ะ
อุ่นไปถึงหัวใจ..แต่บางครั้งก้อเขินที่จะกอดนะ
แต่ถ้ากับเด็ก..อยากกอดแนบอก..นานๆเชียว
ขอให้มีความสุขกับปีใหม่ที่เวียนมาถึงนะคะ
.ปีใหม่..ใครๆก้อดีใจแต่เราไม่ได้นึกดีใจ
..เพราะหมายถึงแก่ไปอีกปีหนึ่ง..นิ.
สวัสดีค่ะทะเลดาว
ส.ค.ส. สวยมาก ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ น.ส.ฐิติพร อนุชาตานนท์
อั่งเปาน่ารักค่ะ การได้กอดในสิ่งที่เรารักสามารถเรียกพลังใจให้เราลุกขึ้นสู้ได้
สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคนโรงงาน
ส.ค.ส. ยอดเยี่ยมเทียมเมฆา เชียวนะคะ
ขอให้คนโรงงานมีความสุขเช่นเดียวกันค่ะ
สวัสดีค่ะคนไม่มีราก
เมื่อมีความรักความปรารถนาดีต่อกัน จะกอดสักกี่ครั้งก็อบอุ่นค่ะ
รักษาสุขภาพและสุขกายสุขใจนะคะ (v_v)
กอดๆๆ
ขอให้มีความสุข...สดชื่นตลอดปีค่ะ
แวะมาบอกว่า .. ระลึกถึงอาจารย์ค่ะ...^__^...
ถ้าเป็นหวัดเจ็บคอ...ให้เด็ดยอดฟ้าทะลายโจรสัก 2-3 ยอดเคี้ยว ๆ ดื่มน้ำตามมาก ๆ วันละ 3-4 ครั้ง ... จะหายเร็วค่ะ
....ส่งดอกเล็ก ๆ จิดริด ของฟ้าทะลายโจรมาให้ค่ะ....
สวัสดีค่ะคนไม่มีราก
* ขอบคุณอย่างแรงค่ะ
* ฟ้าทะลายโจรยอดเยี่ยมนัก
* โจรย่องเบา(เจ็บคอเสียงหาย) มาเจอฟ้าทะลายโจรเข้า โจรก็โจรเฮอะ เผ่นแน่บด้วยกลัวเสียงเจ้าของบ้าน(กินแล้วหายเป็นปกติเสียงก็กลับมาดังเหมือนเดิม) ...ว่าไปได้นะคะ
* ที่บ้านเคยหามาปลูกต้นเดียวแท้ ๆ เกือบ ๒๐ ปี แล้ว ไม่เคยสูญพันธุ์เลย แถมระบาดไปทั่วหมู่บ้านพัก ทุกบ้านไม่ว่าลูกเด็กเล็กแดงได้คุณประโยชน์จากฟ้าทะลายโจร แค่ถอนต้นหักกิ่งก็ขมในคอแล้วนะคะ
* เคยให้เด็กๆ ลูกเสือกิน เขาบอกว่าขมกว่าบรเพ็ด
* จากรูปเพิ่งสังเกตว่ากลีบดอกมีสีแดงแต้มด้วย คนไม่มีรากช่างใส่ใจสิ่งเล็กๆ น้อย ดีจังค่ะ
-* สุขกายสุขใจนะคะ ( v _ v )
สวัสดีค่ะ กาแล็กซี่ผืนน้อย
* แล้วกวางเรียกว่าอะไรดีเอ่ย
* ดีใจด้วยที่มีส่วนทำให้กวางมีความสุข
* สุขกายสุขใจนะคะ
ขอบคุณครับคุณพรรณา
พอดีกำลังเปิดอ่านอยู่พอดี จึงตอบเร็ว
ปีใหม่ขอให้คุณพรรณาและครอบครัวมีความสุขความเจริญตลอดไป
ช่วยกันตั้งจิตอธิษฐานขอให้เหตุการณ์ภาคใต้สงบสุขโดยเร็ว ช่วยบอกต่อด้วยครับ
รักประเทศไทย ตำรวจเป็นมิตรใกล้ชิดประชาชน
สวัสดีค่ะคุณ พ.ต.ท.ชาญเดช
* ขอบคุณค่ะ
* รักประเทศไทย ตำรวจเป็นมิตรใกล้ชิดประชาชน
* ขอให้สุขกายสุขใจนะคะ
..มาให้คุณครูพรรณนากอดและกอดคุณครูพรรณนาด้วยค่ะ..(กอดอุ่นๆนุ่มๆค่ะ)
อรุณสวัสดิ์ ยินดีมาก โชคดีมีแฮง..
สวัสดีค่ะคุณ subah
* ขอบคุณที่แวะมาร่วมก่รกอด
* กอดในภาพนี้คุณแม่ยิ้มเผล่เชียวนะคะ
* ขอฝากกอดคุณแม่ด้วยคนนะคะ
* ให้สุขกายสุขใจค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้แวะมา Merry Christmas & Happy New Year ค่ะ
สวัสดีค่ะ ศน.อ้วน
* ครูพรรณา ได้กอดศน.อ้วน แล้วอุ่นๆ นุ่มๆ ค่ะ
* ขอบคุณที่มาให้กอดนะคะ
* เพื่อนบ้านที่อ่านบันทึกน้องก้านตองฝากขอบคุณมาค่ะ
* ให้สุขกายสุขใจค่ะ
อาจารย์ย่าจ๋า...
ตามมากอดๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
อาจารย์เราล้ำนะเนี่ย มีเคล็ดลับการกอดๆๆๆ ด้วย ชอบๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
^___^
พวกเรา ๓ คน
ขอสวัสดีปีใหม่ครับ/ค่ะ
ขอให้ครูมีความสุขตลอดปีนะครับ/ค่ะ
มีรูปคนหน้าตาดีดีคล้ายครูพรรณา ไปปรากฎที่ workshop การให้เพื่อสังคม (ตอน 3 ) ลองเข้าไปชม
บ้านส่วนใหญ่จะมีหลังคา หากไม่มีหลังคา เค้าก็จะเรียกว่าตึกมั้ง
สำนึกรักบ้านเกิด สำนึกรักหลังคาบ้านค่ะ
การกอดให้ความหมายลึกซึ้งถึงหัวใจ ...
แต่จะทำอย่างไรดี???? ถ้ายังไม่มีคนให้กอด...
ขอให้ความสุขกับการทำงานนะคะ
สวัสดีค่ะครูตุ๊กแก
* คราวนี้ละ เจ้าตัวน้อยๆ จะได้รู้จักการกอดจากครูตุ๊กแกละ
* สุขกายสุขใจนะจ๊ะ
สวัสดีค่ะ ท่านผอ. ประจักษ์~natadee
* ขอบพระคุณมากค่ะที่นำข่าวมาบอก
* ตามไปดูมาแล้วเป็นให้ปลื้มค่ะ มีชื่อโรงเรียนบางลี่ด้วย
* เมื่อวัน ๒๗ พ.ย. ๕๑ ก็พาเด็กๆ ไปร่วมกับมูลนิธิกองทุนไทยทำกิจกรรมทาสีสานฝันให้น้องๆ ที่โรงเรียนวัดใหม่นพรัตน์ อ. สองพี่น้อง แต่ไม่ได้เขียนเรื่องและลงรูปเนื่องจากกล้องถ่ายรูปเสียและครูเป็นไข้หลายวันจนลืมเรื่องไปเลยค่ะ
* ขอให้ท่านผอ. สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณ ใยมด ~!* ฯลฯ (เก้ารอเก้า) ปลาแว่....อีกแยะๆๆๆๆๆๆ
* ชอบสำนวนนี้ค่ะ
สำนึกรักบ้านเกิด สำนึกรักหลังคาบ้านค่ะ
* หลังคาเป็นที่บังแดดฝน เท่ากับกันร้อนหนาว ผ่อนคลายความทุกข์ร้อน และให้ความร่มเย็นเป็นสุข สมควรดูแลหลังคาบ้านให้ดีอย่าให้มีรอยร้าวหรือรั่วซึม จนไหลโจ้ก
* พวกทำลายชาตินี่ถ้าจะอยู่ตึกชั้นล่างมั้งคะ...
* ให้สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ รักเอย : รักฤาเสน่หา
* แหมๆ อ้อนนะคะ แต่จะทำอย่างไรดี???? ถ้ายังไม่มีคนให้กอด...
* กลับไปกอดคนนี้ก็ได้ค่ะ
ให้สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะคนไม่มีราก
* ตามไปดู อ่าน และฟังมาแล้วค่ะ
เมื่อ พ. 24 ธ.ค. 2551 @ 20:09
1029631 [ลบ]
มาส่งความคิดถึงค่ะ...^_^...
ฝากเรื่องดี ๆ จากอ.Lin_Hui ค่ะ ลองอ่านดูนะคะ
อยากให้ อ่าน ฟังแล้วดูค่ะ
* ยอดเยี่ยมเลยค่ะพรุ่งนี้จะไหลดลงเครื่องที่โรงเรียนไว้ ....ชื่นชมผู้สร้างและผู้แสดงนะคะ เหมาะกับนักเรียนมากเลยค่ะ
* ขอบคุณคนไม่มีรากที่นำสิ่งดีๆ มาให้
* ให้สุขกายสุขใจนะคะ (v _ v)