...

ภาวะมีลูกยากหมายถึงการที่คู่สมรสไม่ตั้งครรภ์ใน 1 ปี ทั้งๆ ที่มีเพศสัมพันธ์กันสม่ำเสมอ และไม่ได้คุมกำเนิด

ทีนี้ปัญหาอยู่กับฝ่ายใด ผลคือ ปรากฏดังตาราง

...

...

ปัญหาของฝ่ายชายอยู่ที่คุณภาพ และปริมาณอสุจิ (สเปิร์ม / sperm) ไม่ดีพอ เช่น เป็นหมัน สูบบุหรี่ อัณฑะถูกความร้อน (เช่น ขี่มอเตอร์ไซค์ที่อานตากแดดจนร้อนโดยไม่หาอะไรรอง เพื่อกันความร้อน วางคอมพิวเตอร์แลปทอปไว้บนตัก แช่น้ำอุ่น อบเซาน่า ฯลฯ)

นอกจากนั้นการได้รับสารเคมี เช่น ตะกั่วจากหม้อก๋วยเตี๋ยวที่เชื่อมด้วยตะกั่ว ตะกั่วจากหมึกพิมพ์ (เช่น อ่านหนังสือพิมพ์แล้วไม่ล้างมือก่อนกินข้าว ฯลฯ) ก็ทำให้อสุจิของฝ่ายชายเสื่อมสภาพได้เช่นกัน

...

ปัญหาของฝ่ายหญิงอาจเกิดจากการตกไข่ผิดปกติ หรือทางเดินของไข่จากรังไข่ไปยังท่อรังไข่ โพรงมดลูก ปากมดลูก หรือช่องคลอด

ตัวอย่างเช่น ถ้าฝ่ายหญิงติดเชื้อกามโรค เช่น หนองในเทียม ฯลฯ มาก่อน อาจทำให้ท่อรังไข่ตีบตันได้

...

ปัญหาอื่นๆ หรือไม่ทราบสาเหตุ เช่น ความเครียด มีเพศสัมพันธ์ถี่หรือห่างมากเกินไป ฯลฯ

ทีนี้ทำอย่างไรจึงจะได้ลูก... ท่านอาจารย์นายแพทย์อานนท์ เรืองอุตมานันท์ เขียนไว้ในเรื่อง "อยากมีลูก ทำไงดี" ในนิตยสารดวงใจพ่อแม่ว่า ถ้ามีลูกยากควรทำดังต่อไปนี้

...

(1). ไปตรวจพร้อมกันทั้งสามีภรรยาว่า มีโรคอะไรที่เป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์หรือไม่

(2). บันทึกวันไข่ตก โดยจดไว้ทุกเดือนว่า ประจำเดือนมาวันไหน หมดวันไหน จะพบว่า ช่วงไข่ตกมีมูกใสๆ ลื่นๆ ออกมามากหน่อย เรียกว่า "มูกไข่ตก" ให้ลองจับดู ยืดออก จะพบว่า ยืดออกได้มากกว่า 10 เซนติเมตร โดยไม่ขาดจากกัน... ช่วงนี้เป็นช่วงที่ควรมีเพศสัมพันธ์

...

(3). มีเพศสัมพันธ์ไม่ถี่หรือห่างเกิน... อสุจิจะแข็งแรงที่สุดถ้ามีอายุ 48 ชั่วโมง หรือมีเพศสัมพันธ์ประมาณวันเว้นวัน

ถ้าถี่กว่านี้จะทำให้อสุจิยังโตไม่เต็มที่ เปรียบคล้ายนำเด็กไปออกศึก ถ้าห่างกว่านี้จะทำให้อสุจิมีอายุมากเกิน เปรียบคล้ายนำคนแก่ไปออกศึก ผลลัพธ์จะดีน้อยลงไป

...

(4). เสร็จกิจแล้วนอนนิ่งๆ... ฝ่ายหญิงควรนอนหงายนิ่งๆ หลังเสร็จกิจ 5 นาทีหรือนานกว่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิไหลออกมาข้างนอก

อาจารย์นายแพทย์วิวัฒน์ กว้างคณานุรักษ์ ผู้เชี่ยวชาญการมีลูกยาก โรงพยาบาลศรีสยามใหม่แนะนำว่า ถ้าจะเพิ่มโอกาสมีลูก... ฝ่ายชายควรมีอายุไม่เกิน 50 ปี ฝ่ายหญิงควรมีอายุไม่เกิน 35 ปี

...

ถ้าทำตามวิธีการข้างต้นตามธรรมชาติ 6 เดือนแล้วยังไม่ได้ผล แบบนี้ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อหาทางแก้ไขต่อไป

ชีวิตคนเราส่วนใหญ่มักจะไม่ได้สิ่งที่ดีที่สุด (first best) ทว่า... มักจะได้สิ่งที่ดีรองลงไป (second best) เพราะฉะนั้นการ "ทำใจ" ให้ได้ยังคงเป็นเรื่องสำคัญ

...

หน้าที่ของเราคือ ทำในส่วนของเราให้ดีที่สุด และยอมรับในผลลัพธ์ที่เกิดจากความพยายามเต็มที่ของเราให้ได้ (ไม่ว่าจะสมหวังหรือผิดหวังก็ตาม)

การให้กำลังใจกัน และไม่โทษไม่กล่าวร้ายอีกฝ่ายหนึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่จะป้องกันความเครียด ซึ่งจะทำให้มีลูกยากขึ้นได้

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ