...

อ.นพ.ปราชญ์ บุญวงศ์วิโรจน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุขกล่าวหลังการประชุม ครม. (9กค.52) แนะนำวิธีอยู่รอดปลอดภัยจากหวัด 2009, ไข้หวัดใหญ่เม็กซิโก หรือไข้หวัดหมู (โรคเดียวกัน) ดังต่อไปนี้

  • (1). หลีกเลี่ยงสถานที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก ภาพรวม คือ อาคารติดแอร์หรือห้องแอร์ เช่น โรงหนัง ร้านอินเตอร์เน็ต คาราโอเกะ ขนส่งมวลชน ฯลฯ > ไม่จำเป็นไม่เข้า ถ้าเข้า... อย่าอยู่นาน ล้างมือด้วยสบู่ หรือถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์
  • (2). ทำความสะอาดพื้น และทุกที่ที่มือสัมผัสได้ เช่น ก๊อกน้ำ ลูกบิดประตู ฯลฯ เป็นประจำ > ใช้น้ำผสมผงซักฟอกเช็ดได้ผลดี เพราะจะทำความสะอาดคราบไขมันด้วย ช่วยฆ่าเชื้อไวรัสด้วย (ไวรัสมีเปลือกหุ้มเป็นไขมัน ทำให้ผงซักฟอก สบู่ น้ำยาล้างจาน น้ำยาซักผ้าทำลายได้ในระดับหนึ่ง) [ pnas ]
  • (3). หลีกเลี่ยงการกวาดในห้องแอร์ อาคารติดแอร์ เพื่อป้องกันการฟุ้งกระจายของฝุ่นละออง > ใช้วิธีถูพื้นดีกว่า และควรผสมน้ำผงซักฟอกไปเล็กน้อย
  • (4). คนป่วยควรได้พักอยู่กับบ้าน > เชื้อกระจายได้ 1 วันก่อนมีอาการ + 7-8 วันหลังมีอาการวันแรก = 8-9 วัน ซึ่งอาจมีการสั่งปิดโรงเรียนเป็นระยะๆ เพื่อลดการกระจายของโรคได้ต่อไป
  • (5). ล้างมือด้วยสบู่ หรือถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์
  • (6). ใช้ช้อนกลาง + แยกของกินของใช้ เช่น ไม่ใช้แก้ว ช้อน ส้อม ฯลฯ ร่วมกัน
  • (7). การรับน้องใหม่ > รุ่นพี่ไม่ควรรับน้องใหม่ด้วยการให้อมอะไรต่อๆ กัน เช่น ลูกอม ไอศกรีม ไข่ต้ม ฯลฯ (ไข่ต้มเปียกน้ำแล้วลื่น อาจไหลไปติดคอ ถึงตายได้)

...

 

การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนไทยเรามีโรคช่องปาก คือ ฟันผุ เหงือกอักเสบ ปริทนต์อักเสบ (เหงือกบริเวณโคนฟัน ซึ่งมีเส้นใยยึดโยงไม่ให้ฟันหลุดจากเบ้า คล้ายลวดสลิงขึงที่ช่วยป้องกันเสาวิทยุล้ม) ฯลฯ รวมร้อยละ 80

โรคเหล่านี้อาจทำให้มีเศษเลือดปนมาในน้ำลายได้... การรับน้องแบบไทยๆ อาจทำให้ติดกามโรค เช่น ไวรัสตับอักเสบบี, ไวรัสตับอักเสบซี, ไวรัสเอดส์ (HIV) ฯลฯ ได้ ซึ่งถึงแม้โอกาสติดจะเป็น 1 ในพัน หมื่น หรือแสนก็ไม่ควรเสี่ยงทั้งนั้น

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

 > ขอขอบพระคุณกรุงเทพธุรกิจออนไลน์; Thank [ pnas.org ] 

ที่มา                                                                      

  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 10 กรกฎาคม 2552.
  • ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.